Huwa kbir li tkun żgħażagħ u mimli enerġija! Imma s-snin jitmexxew b'mod inevitabbli, u s-saħħa m'għadhiex daqshekk qawwija. Bl-età, mhux daqshekk faċli li tqum filgħodu biex taħdem, jolqot rasek u lura, qabżiet ta 'pressjoni, imma dak ma jiġrix wara ħamsin. Imma jekk ħadd ma jaħsibha biex jitkellem dwar l-irjus u r-riġlejn ħfief, il-pressjoni u l-qalb dgħajfa, allura dwar mard delikat bħal hemorrhoids, rarament xi ħadd joqgħod anki fl-uffiċċju tat-tabib. Għal xi raġuni, in-nies jippreferu li clairière isofru l-uġigħ u l-problemi assoċjati ma 'din il-marda b'mod sigriet. Iżda dan huwa mimli konsegwenzi serji għall-kanċer! Aħna noffru biex niddiskutu din il-problema bl-uġigħ u nifhmu dak li tikkonsisti fil-uġigħ, kif tittrattaha u, fuq kollox, x'għandu jkun l-ikel għall-hemorrhoids.
Għaliex ma tiekolx?
Peress li l-hemorrhoids huma marda ta 'l-imsaren, u l-intestini huma parti mis-sistema diġestiva, in-nutrizzjoni b'hemorroids għandha tkun korretta. Xi jfisser dan? L-ewwelnett, huwa meħtieġ li tiġi stabbilita sistema ta 'teħid ta' ikel. Għandu jkun ċar u rigoruż osservat. Imma aktar dwar dan aktar tard. It-tieni nett, hemm numru ta 'prodotti li jeħtieġ li jiġu bla ħniena mid-dieta tiegħek, speċjalment fir-rigward tan-nutrizzjoni wara operazzjoni biex jitneħħew l-emorraġiji. X'inhu inkluż f'din il-lista?
- Pakketti qawwija, mielaħ u affumikati. Naturalment, ħjar homemade immellaħ jew salto affumikat bit-tewm - l-affarijiet huma tajbin ħafna u seductive. Madankollu, għandhom il-proprjetà li jżidu l-fluss tad-demm, sabiex il-lymph hemorrhoidal jimtlew bid-demm. U dan, min-naħa tiegħu, jikkawża mill-inqas skumdità, bħala massimu - uġigħ sever u saħansitra fsada. Għandek bżonnha?
- Ikel ta 'tip sandwich jew xott. Il-fatt hu li ikel ta 'dan it-tip fih ftit likwidu, li jikkontribwixxi għall-okkorrenza ta' stitikezza. Il-mases fekali jsiru densi u iebsin ħafna, l-att ta 'defecation iseħħ b'diffikultà. U "ġebel" partiċelli tal-ippurgar iweġġgħu hemorrhoids infjammati. Partikolarment mhux aċċettabbli huma l-ikel sandwich fid-dieta wara l-operazzjoni biex jitneħħew l-emorraġiji, peress li ħmieġ iebes se jweġġa suturi post-operattivi li għadu mhux imħejji, u tisfija eċċessiva waqt id-defecation tikkawża fokus ġodda tal-marda.
- Alkoħol u tabakk. Il-ħsara ta 'dawn is-sustanzi mediċina tbiddel bla heda, u mhux biss fir-rigward ta' din il-marda. Iż-żewġ sigaretti u spirti jaffettwaw ħażin is-sistema vaskulari, u jikkawżaw spażmi persistenti u fit-tul ta 'vini, arterji u kapillari. U, għalhekk, jillokkjaw id-demm f'ċerti postijiet, u jikkawżaw staġnar. U jekk il-post ta 'staġnar huwa sit hemorrhoidali? Dwar il-konsegwenzi, naħsbu, int ħsibt it yourself.
Nutrizzjoni xierqa b'hemorrhoids
Issa ejjew nifhmu, imma xi ngħidu dwar il-hemorrhoids ma jistgħux sempliċement jieklu, iżda jeħtieġu. L-ewwelnett, frott u ħxejjex, dan huwa maħżen reali ta 'vitamini u fibra. L-ewwel waħda se ssaħħaħ is-sistema immunitarja, u t-tieni se tneħħi t-tossini mill-ġisem u tnaqqas il-probabbiltà ta 'stitikezza, ittaffi l-fibri tagħha b'multi fekali. It-tieni nett, iċ-ċereali, in-nuħħala u l-ewwel korsijiet. Huma jimlew ukoll il-ġisem bil-nutrijenti meħtieġa u jnaqqsu r-riskju ta 'stitikezza. U, fit-tielet lok, l-ilma. Ikollok bżonn tixrob sa 2 litri ta 'ilma kuljum, u huwa sempliċi ilma mgħotti mhux imsaħħaħ jew instabbli, mhux te jew kafè, li fil-fatt jiddeidra l-ġisem. Ukoll, kif intqal hawn fuq, l-ikel għall-hemorrhoids għandu jkun regolari, imwettaq strettament 4-5 darbiet kuljum fl-istess ħin u f'porzjonijiet żgħar. U tibżgħux li japplikaw għal proctologist, it-trattament korrett individwali jista 'jiġi preskritt biss minn tabib.
U finalment 2 riċetti
Soppa Noodle bil-bajd
Għal 2 porzjonijiet: 1 bajda, 2 handfuls ta 'sopp vermiċelli, 0.6 g ta' ilma, melħ u sink. Żejt għat-togħma.
Il-bajda hija msajra b'mod wieqaf u mgħaffeġ, npoġġux il-vermiċelli fl-ilma immellaħ mgħolli u sajjar sakemm tkun lest. Fil-brodu lest ma 'noodles pour bajd imqatta' u biċċa żgħira ta 'butir. Kollha jitħalltu u jitferraw fil-pjanċi. Hemm aħjar ftit imkessaħ bis-segala jew ħobż otrubnym. Minflok l-ilma, tista 'tuża brodu tal-laħam b'biċċiet ta' laħam mgħolli.
Insalata "Saħħa"
F'partijiet ugwali nieħdu kaboċċi, karrotti, basal (nuggs), ravanell u tuffieħ. Ahna nghajjed kollox, poğğih fi skutella tal-insalata u nahejh sewwa, minghajr ma nhallih melh mal-gosti. Tista 'tippremja l-insalata bil-mayonnaise jew krema qarsa. Dixxett varjat jgħin lill-piżelli tal-bott aħdar u z-zalzett b'xaħam baxx. Bon appetit!