Ħafna drabi aħna naqsmu t-tikketti fuq in-nies, qal "int pessimist, ma jkollokx xi ħaġa" jew "int ottimist, tara d-dinja kollha f'ħġieġ roża". U dak li verament ifisser li jkun pessimist u li huma ottimisti bħal dawn?
Optimist u pessimist
Optimist u pessimist huma kliem komuni sabiex jikkaratterizzaw persuna waħda jew oħra. Imma aħna mhux ta 'spiss iħawwad kunċetti, mhux dejjem jifhmu b'mod sħiħ dak li jfisser dan jew dak it-terminu. Pereżempju, ħafna jemmnu li pessimist huwa ottimist infurmat tajjeb. Huwa dan tassew hekk, jew hija d-differenza bejn ottimist u pessimist mhux biss fil-pussess ta 'informazzjoni?
Biex tifhem x'inhu pessimist differenti minn ottimist, huwa meħtieġ li tingħata definizzjoni għaż-żewġ kunċetti. Ejja naħsbu l-ewwel dwar dak li jfisser il-kelma pessimist. Skond id-dizzjunarju ta 'Dal, dan il-kunċett ifisser persuna li jara kollox f'kollox bħala ħażin, u jistenna mill-ħajja biss strajks u ostakli. Persuna li ma tinnotax il-ħeġġijiet tal-ħajja, tista 'biss tiddispjaċih, huwa verament diffiċli ħafna biex tgħix.
L-ottimist huwa xi ħadd li jista 'jara affarijiet tajbin f'xi vizitijiet tal-ħajja. Imma ma naħsibx li l-ottimisti ma jarawx id-dinja bil-kulur reali - kollha jaraw, u avviżi ta 'kulħadd, huma biss jittrattawh b'mod differenti mill-ottimisti. I kien milquta minn karozza, kissru r-riġel tiegħi, għamilt sptar, imma kisbet leave tal-mard, opportunità biex tirrilassa u tara aktar il-familja u t-tfal tiegħi. F'dan il-każ, "ħoll il-mazz" u jilmenta dwar il-ħajja, naturalment, aktar faċli, il-pessimist kien jagħmel hekk. Imma għal nagging ottimist (nies oħra, speċjalment tiegħu) - bħal sikkina qawwija. Għalhekk, fit-taqlib ta 'kull ħajja, huwa jsib mod kif jaqla' l-flus jew jirrispetta lil ħaddieħor jew jiġi kkonsultat bl-akkwist ta 'esperjenza ġdida.
Allura, x'inhi d-differenza bejn pessimist u ottimista? Id-differenzi jistgħu jinstabu fil-massa, iżda l-ħaġa ewlenija ser tikkonsisti f'pożizzjoni vitali (qawwija) aktar attiva tal-ottimisti.
X'jiġri jekk jien pessimist?
Mhuwiex meħtieġ li tibda l-ilment dwar il-ħajja b'mod favorit u ngħid li xejn ma jispiċċa issa. Kif turi l-prattika, pessimist jista 'dejjem jagħmel ottimist. Imma l-ewwel, naħseb jekk dan huwiex tassew neċessarju għalik. Għandhom jittieħdu azzjonijiet ta 'salvataġġ jekk il-pessimiżmu tiegħek ikun laħaq il-quċċata tiegħu, inti qiegħed dejjem f'qagħda ta' dipressjoni, nuqqas ta 'disprament, xejn ma jixtieq. Imma proporzjon żgħir ta 'pessimiżmu b'saħħtu jista' jmur għall-benefiċċju tal-bniedem. Ottimisti jistgħu ma jipprovdux għall-agħar xenarju, iżda pessimisti se jagħmlu dan. Allura, jekk tispera għall-aħjar, iżda huma ppreparati għall-agħar, allura dan il-grad ta 'pessimiżmu m'għandux jiġi kkoreġut.
Kif tieqaf tkun pessimist?
Jekk il-livell ta 'pessimiżmu tiegħek ikun laħaq punt kritiku, allura ta' min jieħu passi deċiżivi biex tinbidel is-sitwazzjoni. Allura, kif tista 'ssir ottimista minn pessimist?
- Twaqqaf l-ippjanar għal xenarji tal-agħar każ. Jekk taħseb li "xejn tajjeb jista 'jiġri lili" u "jien qatt ma nagħmel xi ħaġa," allura hekk. Twaqqaf il-ħsieb tant, milli int agħar minn ottimist fil-biċċa l-kbira li jitbissem?
- Tieqaf twaħħal lilek innifsek għal kollox, tinsa l-vizzju ta 'interess personali. Iva, jista 'jkollok għamilt żball, imma dejjem tista' tiffissaha. In-nuqqasijiet jiġru lil kulħadd, iżda għandhom jiġu sodisfatti bi tbissima u immedjatament ifittxu modi kif issolvi l-problema, minflok ma jaqbżu l-abyss ta 'awto flagellazzjoni u jiddispjaċihom dwar in-nuqqasijiet tagħhom.
- Ipprova timmarka ruħek ma 'ottimisti.
Jekk tikkomunika ma 'l-istess personalitajiet pessimisti, allura ma jista' jkun hemm l-ebda kwistjoni ta 'ħsieb pożittiv. - Tgħallem tifħir lilek innifsek, avviż l-aspetti pożittivi tiegħek, ix-xogħol u l-atti tiegħek. Analizza b'mod sod kull sitwazzjoni, ara dak li għamilt sew, u x'għandu jsir biex tkun saħansitra aħjar.
- Sib sors ta 'pjaċir għalik u ma ninsewx li twassalha lilek innifsek. Passatempi, jisimgħu mużika tajba, meditazzjoni, ikel fit-togħma, ħwejjeġ sbieħ, rumanzi ġodda jew sħana li tagħti raġel għeżież wieħed. Tgħallem tgawdi l-ħajja.