Il-qara hija waħda mill-ħxejjex l-aktar utli li fihom ħafna vitamini, hekk meħtieġa mill-ġisem. Speċjalment fil-qara ħamra hija ħafna vitamina A, u l-aktar importanti - hija kompletament ippreservata meta l-ħami tal-qara ħamra. Hemm ħafna riċetti tajbin u utli għall-platti tal-qara 'fil-microwave. Huma dawn ir-riċetti li rridu naqsmu miegħek.
Tisjir tal-qara 'f'forn microwave
Il-qara tista 'tkun imsajra b'modi differenti, ir-riċetti tal-qara' fil-microwave huma pjuttost diversi. Kull dixx huwa interessanti u fit-togħma bil-mod tiegħu stess. Ipprova kull waħda mir-riċetti, u int żgur li ssib xi ħaġa li tixtieq.
Kif bake qara 'fil-microwave?
Ingredjenti:
- qara ħamra - 2 kg;
- ilma 50 g;
- zokkor - 300 g;
- butir - 50 g;
- żbib;
- kannella;
- zokkor trab;
- mint frisk.
Preparazzjoni
Aħsel sew il-qara ', qosraha mill-qoxra u żrieragħ, maqtugħa flieli żgħar. Dixxijiet għal żejt tal-forn microwave u qiegħed qara fiha. Sprinkle biz-zokkor u sprinkle bl-ilma. Imsaħ qara għal madwar 12-il minuta f'800 watt. Imbagħad żid il-żbib, sprinkle bil-kannella u ħalli fil-microwave għal 3 minuti oħra. Waqt is-servizz, imbexxex il-qara 'bi trab u dekorazzjoni bil-mint.
Pudina tal-qargħa
Ingredjenti:
- qara ħamra - 500 g;
- ħalib - 500 ml;
- millieġ - oġġett 1;
- ilma - 3 oġġetti;
- lumi - ½ parti;
- oranġjo - parti ½;
- zokkor;
- vanilla;
- melħ.
Preparazzjoni
Aħsel il-qara u qoxraha miż-żerriegħa u mill-qoxra. Aqta 'fi kubi żgħar, imbagħad ħawwad platti profondi u farrka kompletament bl-ilma. Poġġi l-microwave fil-microwave għal bojler, madwar 10 minuti. Mash sew bl-ilma sħun. Imla l-millieġ fl-ilma jagħli għall-qara u sajjar għal madwar 7 minuti. B'nofsin oranġjo u lumi, qoxra u mqatta 'b'mod fin. Ħalib jisħon ftit u ferraħ fil-qara 'u l-qamħ, imbagħad żid il-kannella, il-vanilla, il-melħ, iz-zokkor u l-qoxra tal-frott imfarrak. Għatti l-platti b'għatu u sajjar għal 6 minuti oħra.
Casserole tal-qara 'f'forn microwave
Ingredjenti:
- qara ħamra - 1 kg;
- cottage cheese - 300 g;
- bajd - biċċa 1;
- kefir - 300 ml;
- soda - 1 kuċċarina;
- trab tal-ħami - 2 Tsp;
- dqiq tas-segala;
- ħall.
Preparazzjoni
Ħawwad il-bajd bil-jogurt u l-ġobon cottage. Tneħħi s-soda bil-ħall u żid mal-għaġina. Ħawwad sew, ferra 'fid-dqiq sakemm tinkiseb għaġina rqiqa. Aħsel il-qara u neħħi l-qoxra u ż-żrieragħ. Aqta 'f'biċċiet żgħar jew gradilja fuq grater kbir. Id-dixxijiet għall-forn microwave għandhom ikunu kemmxejn mgħaffeġ bil-butir u mqiegħda qara fiha. Fuq nett, ferra l-għaġina kollha ppreparata u ibgħatha lill-microwave għal 4 minuti f'modalità ta 'qawwa medja.
Qara 'l isfar f'forn microwave bl-għasel
Mill-qara ', tista' wkoll issajjar porridges u ħalliha bil-patata fil-microwave. Dawn id-dixxijiet huma faċli ħafna biex jippreparaw u ma jeħtiġux ħafna ħin.
Ingredjenti:
- qara ħamra - 250 g;
- tuffieħ - 2 biċċiet;
- ġulġlien - 1 tbsp. kuċċarina;
- żerriegħa tal-kittien - 1 tbsp. kuċċarina;
- għasel;
- vanillin.
Preparazzjoni
Żerriegħa tal-qara u qoxra. Aqta 'kubi żgħar. It-tuffieħ ukoll nadif u maqtugħ fil-kubi. Żid żrieragħ tal-kittien, żerriegħa tal-ġulġlien u pinch ta 'vanilla. Aħżen il-qara 'fil-microwave b'qawwa massima għal madwar 20 minuta. Imla l-qara ftit u l-istaġun ma 'l-għasel.
Kalabra moħmija bil-patata f'forn microwave
Ingredjenti:
- patata - 7 biċċa;
- basal - 3 biċċiet;
- qara ħamra - 500 g;
- tadam - 5 pcs;
- żejt taż-żebbuġa;
- melħ, bżar.
Preparazzjoni
Ċrieki mnaddfa tal-basal, fry fuq ammont żgħir ta 'butir fil-microwave. Patata maqtugħa f'taħmiet, staġun bil-melħ u żid mal-basal. Ahżejna ghal madwar 25 minuta. Qoxra u żrieragħ tal-qara ', maqtugħa flieli żgħar u żid mal-patata u l-basal. Ħalli d-dixx fil-microwave għal 7 minuti oħra. Maqtugħ it-tadam, bżar, melħ u mqiegħed fuq il-bqija tal-ħxejjex. Għatti u bake għal 15-il minuta oħra.