Wara 40-45 sena, ħafna nisa għandhom uġigħ akut fis-sieq, anke b'tagħbijiet żgħar fuq saqajhom jew mixi. Sensazzjonijiet spjaċevoli huma lokalizzati fir-reġjun calcaneal, huma kontinwament amplifikati. Maż-żmien, is-sindromu tal-uġigħ isir intens ħafna, jirrestrinġi l-mobilità u anke jwassal għal diżabilità.
X'inhi l-għarqub?
Fil-mediċina, il-patoloġija taħt konsiderazzjoni tissejjaħ fasciitis plantar. Il-marda hija tkabbir ta 'l-għadam fit-tarf tal-kalanju. Jista 'jkun jinsab fiż-żona ta' l-irbit ta 'l-għerq ta' l-Akille jew fuq in-naħa plantar. Scion huwa fil-forma ta 'sinsla jew feles, li minħabba fihom il-marda għadha magħrufa bħala xewka tal-kalċju. Din hija problema kronika li teħtieġ trattament regolari. Inkella, malajr se timxi 'l quddiem u tikkawża komplikazzjonijiet.
Tixbit tal-għarqub - jikkawża
Il-formazzjoni tat-tkabbir tal-għadam hija manifestazzjoni sekondarja tal-patoloġija. Hemm diversi stadji li matulhom tiżviluppa l-fasciitis plantar, ir-raġunijiet għat-tkabbir tal-għarqub huma spjegati mill-proċessi suċċessivi li ġejjin:
- Mikrorekordjar ta 'drappijiet. Biex iżommu l-arkata lonġitudinali tas-sieq huma ligamenti speċjali - fascia. Fil-pożizzjoni vertikali tal-ġisem, huma soġġetti għal tensjonijiet serji, huma jammontaw għal madwar nofs il-massa totali ta 'persuna. Minħabba dan, jista 'jkun hemm qtugħ mikroskopiku multiplu.
- Infjammazzjoni. Jekk l-integrità tal-faszja ma tiġix restawrata, il-postijiet tal-ħsara tagħhom isiru minfuħa u fsada. Jibda l-proċess ta 'infjammazzjoni asettika.
- Żieda eċċessiva tal-għadam. Il-korp jipprova jipproteġi l-istrutturi tal-madwar. Bħala reazzjoni għall-infjammazzjoni, jiġi ffurmat suletta kalanja. Isservi bħala iżolament bejn il-fascia bil-ħsara u t-tessuti b'saħħithom.
Fasciitis plantar - kawżi ta 'infjammazzjoni
Il-fattur ewlieni li jwassal għall-mekkaniżmu ta 'l-iżvilupp tal-marda huwa l-formazzjoni ta' qsim mikroskopiku fil-ġonot li jżommu l-ġonta. Il-fasciitis plantar tas-sieq tibda għar-raġunijiet li ġejjin:
- dijabete mellitus;
- piż żejjed;
- trawma fl-għarqub jew fis-sieq;
- artrite ;
- gotta ;
- L-ilbies frekwenti ta 'żraben bi takkuna għolja;
- periostite;
- osteoartrite;
- Marda ta 'Bechterew ;
- flatfoot lonġitudinali;
- rewmatiżmu;
- bursitis ;
- bidliet relatati mal-età fil-ġisem, assoċjati mat-tnaqqis tal-kuxxinett tax-xaħam taħt il-ġilda.
Tixrib tal-għarqub - sintomi
L-istampa klinika ta 'din il-marda tidher dijanjostikata faċilment. Is-sintomi tal-fasciitis plantar huma kif ġej:
- uġigħ akut u ta 'ħruq fir-reġjun tal-kalċinju bi sforz fiżiku;
- bidla fil-mixi, appoġġ fuq quddiem tas-sieq;
- il-bidu tas-sindromu ta 'l-uġigħ immedjatament wara l-qawmien;
- flatfoot trasversali;
- restrizzjoni tal-mobilità, il-ħtieġa għal stikka tal-mixi jew għajnuniet oħra għall-mixi;
- it-tisħiħ u l-persistenza ta 'l-uġigħ, it-telf ta' kapaċità għax-xogħol.
Hekk kif jidher l-ispinta tal-għarqub, wieħed jista 'jikkunsidra biss fuq x-ray. M'hemmx sinjali esterni tal-patoloġija deskritta. F'każijiet rari ħafna, nefħa żgħira u tnemnim tal-ġilda huma notevoli fil-kalanju. Id-dijanjożi ta 'xprun hija faċli b'diversi kriterji:
- ilmenti umani;
- lokalizzazzjoni, intensità u ħin ta 'okkorrenza ta' uġigħ;
- Limitazzjoni tal-mobilità tas-sieq;
- uġigħ bi pressjoni fuq il-bażi ta 'l-għarqub u ż-żoni laterali tiegħu;
- X-ray image (bħala konferma).
It-trattament ta 'l-għarqbejn
It-terapija tal-fasciitis plantari tassumi biss it-tnaqqis tal-kundizzjoni umana, it-tnaqqis jew l-eliminazzjoni tas-sindromu tal-uġigħ u r-restawr tal-mobilità tas-sieq. It-trattament radikali ta 'l-ispur calcaneal, li jippermetti li jeħles għal kollox, għadu ma ġiex żviluppat. It-tkabbir tal-għadam ma jistax jitneħħa, iżda huwa pjuttost komdu li jgħix magħha meta tuża terapija effettiva.
Fasciitis Plantar - liema tabib għandi nikkuntattja?
Biex tistabbilixxi d-dijanjosi korretta, il-kirurgu ser jgħin. Fil-biċċa l-kbira tal-każijiet, it-tabib jiddetermina l-marda anke waqt l-eżami. F'sitwazzjonijiet kumplessi, jew jekk ikun meħtieġ li ssir distinzjoni bejn id-dijanjosi b'artrite, saqajn ċatti u patoloġiji oħra tas-sistema muskuloskeletali, jinħatru konsultazzjonijiet ma 'speċjalisti adjaċenti u ritratt b'raġġi-X. Kif tfejjaq l-għarqub, u għid lit-ortopedist. Dan it-tabib jittratta esklużivament mard osteoartikulari.
Fasciitis Plantar - trattament bil-mediċini
It-terapija konservattiva hija mnaqqsa għall-applikazzjoni ta 'mediċini lokali b'effett anti-infjammatorju u analġeżiku. Huma applikati sa 5 darbiet kuljum għal 2-3 ġimgħat. L-ewwelnett, it-tabib jaħtar ġel, krema jew ingwent mill-istonku tal-għarqub:
- Ketorol;
- Voltaren;
- Indomethacin;
- Diclofenac;
- Butadione;
- Ibuprofen;
- Piroxicam;
- Dimexide;
- Olfen u analogi.
Bis-saħħa tal-mediċini elenkati, l-għarqbejn tal-mediċini jikkawżaw inqas uġigħ, itejjeb il-mobilità u s-sensittività tas-sieq. Barra minn hekk, jista 'jintuża rqajja tal-bżar jew tal-ħxejjex. Huma jipproduċu effett irritanti u ta 'distrazzjoni, inaqqsu n-nefħa u jwaqqfu s-sindrome ta' l-uġigħ. Jekk it-trattament lokali ma jkollux l-impatt mistenni, tintuża terapija li tinjetta f'forma ta 'imblokki. Il-varjant klassiku - l-injezzjonijiet Novokaina fil-qasam tal-fascia, huma mwettqa mhux aktar spiss minn 2 darbiet kuljum u biss waqt aggravar tal-patoloġija.
B'infjammazzjoni intensiva, se jkunu meħtieġa imblukkar bl-ormoni glucocorticosteroid (proċeduri 1-3):
- Flosteron;
- Diprospan ;
- Kenalog.
Pazjenti bi fasciitis plantar
L-adeżjoni ta 'garża speċjali li tikkoinċidi b'mod massimu fl-elastiċità mal-ġilda tal-bniedem, tgħin ittaffi t-tagħbija mill-muskoli tas-sieq u l-ligamenti, tnaqqashom, tevita t-tfaċċar ta' mikro-ruptures ġodda u twaqqaf l-infjammazzjoni. Biex tikseb riżultati tanġibbli, għandu jsir 4 ġimgħat (minimu) għal kinesjoterapija, fasciitis plantar ta 'grad serju teħtieġ terapija itwal, sa xahrejn. L-għażliet għall-applikazzjoni ta 'garża jidhru fir-ritratti ta' hawn taħt.
Soleti ortopediċi għal fasciitis plantari
L-apparati meqjusa huma metodu awżiljarju ta 'trattament jew terapija ta' manteniment, jipprevjenu r-rikorrenza tal-marda. Il-kwarti ta 'wara b'għoqiedi ta' l-għarqub huma effettivi biss fl-istadji bikrija tal-patoloġija. Huma jneħħu d-dahar tas-sieq, li jnaqqas it-tagħbija fuq is-sieq. Barra minn hekk, dawn l-aċċessorji jservu bħala shock absorbers għall-mixi, u s-sieq jolqot inqas.
It-tixrib progressiv ta 'l-għarqub jinvolvi l-użu ta' interjuri ortopediċi kompluti. Huma jikkontribwixxu għall-bijomekkaniċi korretti, iqassmu mill-ġdid it-tagħbija fuq is-saqajn u jżommu l-pożizzjoni korretta tal-fascias fil-ġonta. Insoles inaqqsu l-għeja meta jimxu, itejbu ċ-ċirkolazzjoni fir-riġlejn u jwaqqfu l-uġigħ. Dawn l-adattamenti jintgħażlu biss individwalment, isiru b'ordni speċjali.
Eżerċizzji bi fasciitis plantar
L-eżerċizzju terapewtiku huwa meħtieġ biex tiżdied l-elastiċità ta 'l-apparat tal-ligament u biex jiġu evitati qsim mikroskopiku. Il-ġinnastika bil-fasciitis plantari hija sempliċi kemm jista 'jkun u tista' titwettaq id-dar. Ma jistax jitwettaq jekk jiġi spandut għarqub infjammat. Eżerċizzji huma preskritti biss wara li l-eżenzjoni tkun meħlusa:
- Mifruxa fuq l-art ta 'oġġetti żgħar b'xifer ċatt. Iġborhom bis-sieq tiegħek fi skutella wiesgħa jew pjanċa.
- Poġġi s-sieq fuq il-pjan imqabbeż (ktieb oħxon, pass) sabiex l-appoġġ jaqa 'fuq in-naħa ta' fuq, u l-għarqub tiċċaqlaq. Għolli u tbaxxi s-sieq, li tgħawweġha fl-għaksa, sakemm tidher l-uġigħ tollerabbli.
- Ipoġġu fuq siġġu. Poġġi xi oġġett ċilindriku fuq il-bolt (flixkun, rolling pin). Biex jiknes il-lingwata tiegħu mas-saqajn tiegħu.
Trattament ta 'stimulazzjoni kalanja b'terapija ta' mewġa ta 'xokk
Dan il-metodu huwa meqjus bħala l-aktar mod effettiv u modern biex tiġġieled il-marda. Huwa jgħin f'90% tal-każijiet biex jiffaċilita l-fasiċite plantari, it-trattament għandu l-effetti li ġejjin:
- tnaqqis fis-sensittività tar-riċetturi ta 'l-uġigħ;
- eliminazzjoni ta 'puffiness;
- tneħħija tal-kalċifikazzjonijiet (tkabbiriet ta 'l-għadam);
- Aċċelerazzjoni ta 'proċessi metaboliċi;
- tiżdied l-elastiċità ta 'l-apparat tal-ligament;
- normalizzazzjoni ta 'mobilità konġunta.
It-terapija tal-mewġ tal-mixi tal-koxxa tal-kalċju tikkonsisti f'kors ta 'manipulazzjoni. Total meħtieġa 5-8 proċeduri. Kull sessjoni ddum 10-30 minuta. Il-mewġ tal-ħsejjes tax-xokkijiet jistgħu jikkawżaw sensazzjonijiet ta 'uġigħ, iżda ma' kull żjara li jmiss lit-tabib l-intensità tagħhom tonqos. Il-ksur bejn manipulazzjonijiet għandu jkun minn 3 sa 20 ġurnata, skond is-severità tal-patoloġija.
Heel spurs - trattament b'rimedji folkloristiċi
Alternattivi ta 'mediċina alternattiva mhumiex effettivi fil-ġlieda kontra l-fasciitis plantar. Metodi bħalma huma t-trattament tat-tixrib tal-għarqub jistgħu jintużaw bħala effetti anċillari, iżda biss f'kombinazzjoni ma 'terapija konservattiva. Qabel ma tuża riċetti folkloristiċi, huwa importanti li tikkonsulta kirurgu jew ortopedista, it-tabib għandu japprova l-mezzi magħżula.
Heel spurs - it-trattament fid-dar b'torri
Ingredjenti :
- għeruq tal-burdock - 2 tbsp. mgħaref;
- Celandine ħaxix - 2 tbsp. mgħaref;
- vodka - 0,5 litri.
Preparazzjoni, applikazzjoni
- Ħallat materja prima veġetali niexfa.
- Poġġi l-ħxejjex aromatiċi f'kontenitur nadif ta 'nofs litru.
- Ferrahom bil-vodka sal-ġirja.
- Agħlaq il-vażett, poġġih f'post frisk.
- Tinsisti tfisser 6-7 ijiem.
- Ħawwad is-soluzzjoni.
- Aħsel il-pazjent bil-għarqub b'xejn kull filgħaxija, qabel tmur torqod.
- Wara l-proċedura, imqiegħed fuq suletta sħuna.
It-trattament tal-fetħa tal-kalċju fid-dar malajr bl-ingwent
Ingredjenti :
- butir b'kontenut massimu ta 'xaħam - 200 g;
- propolis naturali - 25 g.
Preparazzjoni, applikazzjoni
- Aqbad il-kolla tan-naħla.
- Dewweb fil-banju ta 'l-ilma.
- Ħallat ma 'żejt artab.
- Ittrasferixxi l-ingwent f'kontenitur nadif u niexef.
- Qabel l-irqad, aqla 'l-erja affettwata b'dan il-prodott.
Tneħħija ta 'xewka tal-kalċin
L-intervent kirurġiku huwa rakkomandat f'każijiet eċċezzjonali (inqas minn 5%). Dan huwa mod effettiv imma perikoluż biex jeħles mill-ispinta ta 'l-għarqub. Matul l-operazzjoni, il-fascia plantar hija jew maqtugħa jew maqtugħa mill-għadam. Barra minn hekk, it-tabib jista 'jitneħħa parzjalment jew kompletament il-muskolu ta' l-adductor tas-sieq tas-sieq, tallinja l-wiċċ ta 'l-għarqub. L-intervent kirurġiku jsir taħt anestesija lokali, teknika klassika jew laparoskopika. Huwa tollerat tajjeb, iżda xi kultant jikkawża kumplikazzjonijiet:
- neuroma;
- sindromu tal-mina tat-tarsal;
- uġigħ rikurrenti fiż-żona tal-kalanju;
- infezzjoni tal-ferita;
- sintomi ta 'xprun tal-agħar.