Jekk hux meħtieġ li tixrob il-vitamini fl-għalf tat-toraċċ (GV)?
Ġie ppruvat xjentifikament li n-nuqqas ta 'nutrijenti u vitamini fir-razzjon ta' l-infermiera mhux biss jista 'jikkawża beriberi fit-tarbija, iżda wkoll jaffettwa ħażin il-proċess ta' treddigħ.
Dan hu għaliex il-mediċini tal-GV huma rakkomandati li jieħdu vitamini addizzjonali bħal C, E u PP. F'dan il-każ huwa l-aħjar jekk jidħlu fil-ġisem f'forma naturali, jiġifieri. fil-kompożizzjoni tal-ikel.
Allura, l-aċidu askorbiku jinsab fil-frott bħall-kiwi, cranberries, passolina, gosrożija, dogrose, persimmon, eċċ.
Vitamina E fiha żjut veġetali bħalma huma ż-żebbuġ, il-ġirasol tal-kittien, kif ukoll iċ-ċereali, iż-żerriegħa tal-ġirasol, il-ġewż.
Vitamina PP tinstab f'ikel bħal fwied taċ-ċanga, bajd, ħut, ġobon, ħalib, flett tat-tiġieġ. Fil-pjanti, l-aċidu nikotiniku huwa abbundanti fit-tadam, patata, brokkoli, karrotti.
Sabiex iżżid il-proteina u l-kontenut ta 'xaħam fil-ħalib tas-sider, it-tobba jagħtu parir biex tiekol aktar ikel li fih vitamini A, B, D. Huma fihom ħalib, butir, ġobon, fwied, bajd tat-tiġieġ, ġewż, ħut u ċereali.
Liema vitamini għandi tixrob wara li welldu u qed ireddgħu?
Fid-dawl tal-fatt li mhux dejjem l-omm għandha l-opportunità li tintroduċi dan jew dak il-prodott fid-dieta tagħha minħabba reazzjoni allerġika mill-organiżmu tat-tifel / tifla, hemm bżonn ta 'vitamini miksuba b'mezzi artifiċjali.
Qabel ma tieħu xi vitamini għat-treddigħ, mara għandha tikkonsulta tabib. Dawn huma prodotti fil-forma ta 'pilloli, dragees, kapsuli. Ħafna drabi, l-esperti jaħtru, l-hekk imsejħa kumplessi tal-vitamina. L-aktar komuni huma:
- Elevit;
- Vitrum Prenatal forte;
- Pregnavit.
Il-multipliċità, il-frekwenza u t-tul tal-ammissjoni għandhom jiġu indikati biss mit-tabib.