Il-ġurnata ma stabbilietx ruħha mill-għodu. Kollox qiegħed jonqos mill-idejn tiegħi, l-ilma ġie mitfi, l-arloġġ ta 'allarm, għal xi raġuni ma kienx jaħdem u l-antillazzjoni diġà wissiet lill-kap li qed jistenna spjegazzjoni fil-kariga tiegħu. F'dawn iż-żminijiet, trid iżżid l-għajnejn tiegħek lis-sema u tgħajjat: "Għaliex kollox huwa daqshekk ħażin?". Frażijiet pożittivi li l-ħajja iswed u abjad ħafna drabi ma tgħinx, u s-sentiment li inti ċ-ċentru tan-negattiv f'din id-dinja qed issir aktar b'saħħitha. X'għandek tagħmel meta jidher li kollox huwa ħażin, u kull jum huwa agħar? Ejja nippruvaw nifhmu r-raġunijiet għall-istrixxa sewda u l-metodi għall-eradikazzjoni tagħha.
Kif tgħix meta kollox ikun ħażin?
Sitwazzjonijiet meta jidher li l-bar iswed imdendel fuq ir-ras għal żmien twil, hemm kollha. L-idejn jinżlu, il-mistoqsija "għaliex hi kollox ħżiena fil-ħajja?" Iħeġġeġ fir-ras tiegħi, u minbarra s-sensazzjoni ta 'disprament u x-xewqa li tinqata' l-aħħar biċċa xagħar barra mir-ras tiegħi, m'hemmx aktar sensazzjonijiet. Anki listi b'każijiet li hemm bżonn li jsir huma ta 'ftit għajnuna, għaliex M'hemmx sempliċiment xewqa għat-twettiq tagħhom. Int tagħti lilek innifsek il-wegħda li tibda tbiddel il-ħajja tiegħek f'10 minuti. Imma s-sigħat, il-ġranet, jew anki ġimgħat jgħaddu, u jasal mument meta kollox isir assolutament ħażin. Mur jaqbżu minn pont b'gear necklace ta 'briks madwar l-għonq tiegħek - ħruġ. Iżda hemm għażliet inqas perikolużi. Ftakar, anki jekk inti tiekol, għandek żewġ għażliet ħallew. Ejja nifhmu wkoll kif ninsew il-ħżiena kollha u nbiddlu ħajtu għall-aħjar.
Allura, x'għandek tagħmel meta kollox ikun ħażin? L-ewwelnett, huwa importanti li nifhmu li l-provi kollha f'din il-ħajja huma mogħtija lilna għal xi ħaġa u huma fil-poter tagħna. Jekk ikollok problemi, dan ifisser li int għelbet it-triq li għażilt fuq in-naħa l-oħra. F'din is-sitwazzjoni, jew qed timmaniġġja l-problemi tiegħek, jew huma inti. Għalhekk, l-aħjar mod huwa li tiġbed lilek innifsek flimkien u taġixxi:
- Ikteb il-problemi kollha li qed jolqtu lilek fil-mument. Pereżempju, jekk kollox ikun ħażin fil-familja, fuq ix-xogħol, problemi sodi, u fil-ħajja personali tiegħu, jikkollassa kompletament. Wkoll ikteb id-djun, l-obbligi u s-sitwazzjonijiet spjaċevoli kollha tiegħek, li għandek bżonn urġentement issolvi.
- Sistematika kollox miktuba f'wieħed chart. L-aħjar huwa jekk ikun mappa mentali jew siġra ta 'għanijiet. Tirrifletti d-dipendenza ta 'problema waħda fuq oħra. Per eżempju, jekk ma ssolvix problemi fil-familja, allura inti ma tkunx tista 'taġġusta l-ħajja personali tiegħek u l-bqija.
- Ħares lejn x'tista 'tagħmel, għall-inqas parzjalment. Se tara kif l-ieħor jista 'jsolvi problema waħda, imbagħad kif il-konsegwenzi tas-soluzzjoni tat-tieni kompitu jistgħu jwasslu biex ineħħu t-tielet u l-bqija.
- Pinġi l-vleġeġ tiegħek biex issolvi l-problemi kollha u żżomm dan iċ-ċirkwit quddiem l-għajnejn tiegħek. Tista 'direttament tiġbed xi ħaġa fuqu u tirreġistraha. L-iktar ħaġa importanti hija li nimxu, għallinqas, f'passi żgħar lejn il-ħruġ mis-sitwazzjoni attwali.
Hemm ftit aktar pariri x'tagħmel meta l-affarijiet huma ħżiena fil-ħajja. Huwa utli li jiġu implimentati b'mod parallel mal-implimentazzjoni tal-għanijiet u l-għanijiet tagħhom:
- Qabbel lilek innifsek ma 'dawk li għandhom sitwazzjoni agħar minn tiegħek. Pereżempju, ħares lejn persuni b'diżabilità f'siġġijiet tar-roti, għabex li m'għandhomx ħwejjeġ u żraben normali, pensjonanti li jonfqu kważi l-pensjoni kollha għal mediċini u huma mġiegħla mill-ħobż għall-ilma, tfal mill-orfanatrofju li ma jafux liema problemi huma fil-familja, eċċ. .
- Ikteb dak kollu li għandek ħolma dwarek. Agħmel mappa tat-twettiq tax-xewqat u nassigura ruħek kuljum li dak kollu li ġie ppjanat neċessarjament se jgħaddi
- Aqra kotba pożittivi u stejjer ta 'personalitajiet b'saħħithom u distinti. Se tara li kważi kull wieħed minnhom għandu triq għall-istilel
jistabbilixxu permezz ta 'xewk. - Agħmel dak li tagħtik ferħ u pjaċir. Ftakar li l-ħsibijiet negattivi għandhom effett ħażin fuq is-saħħa fiżika.
- Ara films li jtejbu l-motivazzjoni tal-ħajja. Huma ser cheer up u jagħtik fidi fil-futur.
Meta jidher li fil-ħajja kollox huwa ħażin f'daqqa, tibda taħdem fuqek innifsek u ssolvi l-problemi kemm jista 'jkun malajr. Ftakar li m'hemm l-ebda sitwazzjonijiet ddisprati, u kull test huwa mogħti biex tagħmlu aktar b'saħħtu. Allura, jaċċettaw il-problemi tiegħek b'gratitudni u tbissima fuq il-fatt li dalwaqt se jiġu solvuti, u jidhirlek redikoli u frivoli.