Workaholic - min hu u kif tista 'teħles mill-inħawi tax-xogħol għal mara?

Ftit għexieren ta 'snin ilu, man-workaholic kien meqjus bħala standard, il-mexxejja tan-negozju stabbilixxew lil dawn in-nies bħala eżempju għal kulħadd, u dan ikkawża x-xewqa li l-ħaddieba jaħdmu jaħdmu saħansitra aktar u aktar b'entużjażmu. X'tip ta 'mekkani mu ta' sensi jaffettwa persuna u jimmanifesta ruhu f'xewqa mhux ristretta tax-xog ol u ... jahdem?

Workaholic - min hu?

Jekk tħares mill-qrib, f'xi ambjent hemm persuna li kontinwament hemm darba, hija okkupata u tirrepeti: "Ix-xogħol huwa fuq kollox!", "Huwa meħtieġ li taħdem ħafna!". A workaholic hija persuna li għaliha l-ħajja bla xogħol hija inkonċepibbli. L-istħarriġ għax-xogħol huwa wieħed mill-ħtiġijiet umani importanti, iżda fil-workaholic, din il-ħtieġa kultant issir għan wieħed u t-tifsira tal-eżistenza b'mod ġenerali. Kollox: il-familja, il-ħbieb, id-divertiment, is-sodisfazzjon tal-bżonnijiet personali u x-xewqat huma mbuttati fl-isfond jew indefinittivament.

Anaholiżmu fil-psikoloġija

L-anzjaniżmu tax-xogħol bħala forma ta 'mġieba dipendenti huwa mqabbel ma' dik il-marda bħall-alkoħoliżmu. Il-kelma "workaholic" tinstema 'bħala insult jew insult lil persuna, iżda studji ta' l-aħħar deċennji tas-seklu XX. u l-pubblikazzjoni tal-ktieb tal-psikologu Amerikan W.E. Watts "Il-Konfisjoni ta 'Workaholic" - ħalliet tħares lejn ix-xogħol ta' l-anzjanità bħala dipendenza psikoloġika ta 'l-uġigħ, l-istess bħal effetti tax-xenqa għall-alkoħol u d-drogi. Il-bażi hija l-istess mekkaniżmi:

• tevita problemi fir-realtà "alternattiva";
• jkollna l-ewforija u l-kuntentizza b'dan il-mod.

Il-kawżi ta 'l-innooliżmu

Għaliex in-nies isiru nies li jaħdmu fl-anzjani, il-kwistjoni hija topika għal nies li f'daqqa waħda indunaw li minbarra x-xogħol, m'hemm xejn fil-ħajja tagħhom. Il-kawżi tad-dipendenza formata fuq ix-xogħol:

1. Iffurmata mit-tfulija, il-vizzju li tevita problemi, skandli f'xi attività;
2. Eżempju ta 'familja ġenitur, li fiha ħadmu iebes u diffiċli, qala ftit, iżda kellu mazz ta' regalia: badges, medalji, ċertifikati għal xogħol ta 'kuxjenza;
3. Tifel, aktar spiss l-anzjani fil-familja, biex jaqla 'l-imħabba tal-ġenituri u l-approvazzjoni jieħu r-responsabbiltà li jagħmel xogħol tad-dar "adulti".
4. Tħossok awto-importanza , importanza u bżonn permezz tal-ħidma mwettqa: "Meta jien qiegħed naħdem, jien mintix xi ħaġa, jien bħali, nirrispetta myself u xejn iżjed!".
5. Ħiliet ta 'komunikazzjoni baxxa;
6. Ladarba rċeviet l-ewforija u mmarkat mit-tmexxija tax-xogħol - tiffissa reazzjoni dipendenti f'persuna għal darb'oħra biex tħoss dawn is-sentimenti.

Sinjali ta 'l-innooliżmu

Dak li jiddistingwi workaholic minn ċittadin ordinarju li jaħdem tajjeb? L-inħawi tax-xogħol hija mġiba patoloġika, u jekk tħares mill-qrib lejn dik il-persuna tista 'tiċċekkja l-karatteristiċi kostantement manifesti, jew l-hekk imsejħa "fad" ta' workaholic:

• jgħid biss dwar ix-xogħol;
• juża d-diskors il-kliem: "għandu", "huwa meħtieġ li jħawwad", "domanda", "xogħol 'il fuq mis-saqaf";
• perjodi ta 'tmiem il-ġimgħa u festi huma meqjusa minn workaholic bħala ħela ta' ħin imqatta ';
• fid-dar il-ħsibijiet kollha dwar ix-xogħol;
• il-mistrieħ u l-pjaċir mhumiex dwar workaholic: iħoss bla valur u bla rażan;
• jinjora l-bżonnijiet tal-familja, ir-responsabbiltà kollha biex issolvi kwistjonijiet domestiċi u l-proċess tat-trobbija tat-tfal huwa fit-tieni sieħeb;
• kesħa emozzjonali u distakkament;
• jikkonvinċi lil ħaddieħor li qed jaħdem biex jiżgura l-familja jew qed joħroġ ġustifikazzjoni oħra;

Tipi ta 'halo ix-xogħol

Ix-xogħol tal-ħaddiema huwa differenti u jiddependi fuq il-motivi u l-għanijiet, in-natura tal-personalità tax-xogħol. Klassifikazzjoni ta 'l-alkoħoliżmu tax-xogħol:

1. Anaholism tax-xogħol soċjali - f'kull organizzazzjoni u fis-soċjetà kollha kemm hi, hemm nies li huma attivisti li huma lesti li jivvolontarjaw biex jipparteċipaw f'xogħlijiet pubbliċi.
2. Anaholiżmu ta 'l-Uffiċċju . L-iktar forma komuni ta 'dipendenza fuq ix-xogħol.
3. Anaholiżmu tax-xogħol kreattiv - jaffettwa lin-nies ta 'l-arti.
4. Is-saħħa tax-xogħol ta 'l-isport hija dipendenza fuq l-isport u l-eżerċizzju.
5. Home hololiżmu . In-nisa li jiddedikaw ruħhom għall-ġestjoni tad-dar ma jaħsbux lilhom infushom mingħajr xogħol tad-dar ta 'kuljum, li jneħħu l-ħin liberu kollu.

Workaholic - tajjeb jew ħażin?

L-innooliżmu ma jistax jiġi attribwit b'mod inekwivoku għall-kategorija ta 'fenomeni negattivi. Għall-bidu, l-ispirazzjoni tal-att, l-impenn sħiħ għall-proġett jista 'jgħin biex il-persuna tavvanza fuq is-sellum tal-karriera, biex tniedi negozju ta' suċċess biex iġġib ir-riċerka għall-benefiċċju tas-soċjetà. Iżda d-diffikultà tinsab fil-fatt li persuna ma tistax tieqaf fil-ħin u taqleb għal sferi oħra tal-ħajja. In-nutrizzjoni tax-xogħol u l-konsegwenzi tagħha:

• illum jew għada l-kwalità tax-xogħol imwettaq jibda jsofri;
• L-għejja fiżika u morali jakkumula;
• iffurmat mard somatiku;
• Disturbi mentali differenti;
• depressjoni;
• waqfa mal-maħbubin.

Kif issir workaholic?

Huwa importanti li wieħed jifhem li d-dipendenza fuq in-nies tax-xogħol, li hija diffiċli biex tikkoreġi, u r-relazzjonijiet ma 'workaholic f'nies oħra mhumiex l-aktar pjaċevoli. Imma x'jiġri jekk il-pjanijiet ippjanati huma ħafna aktar prijorità minn kull ħaġ'oħra. Azzjonijiet li jikkontribwixxu għall-formazzjoni ta 'workaholic:

• dixxiplina tal-ħadid;
• rieda għas-solitudni;
• tahdem f'modalità ta 'emerğenza minghajr ğranet mixghla u thalli ghal żmien twil.

Kif tgħix ma 'workaholic

Il-workaholic, persuna li mhix inklinata għall-komunikazzjoni ta 'kuljum normali u diskussjoni ta' mistoqsijiet, dik il-persuna hija diffiċli biex tidħol f'relazzjonijiet familjari jew ta ' ħbiberija , u jekk dan ġara, in-nofs l-ieħor għandu jkun lest għall-fatt li x-xogħol se jokkupa l-biċċa l-kbira tal-ħin bħala workaholic. Varjanti tar-relazzjoni, meta l-konjugi jiddependi fuq ix-xogħol:

• l-umiltà u l-aċċettazzjoni ta 'sieħeb kif inhi;
• jagħżlu l-ħin liberu u jippruvaw iwasslu lill-persuna l-problemi urġenti u l-ansjetà għal ħajja konġunta;
• toffri li tmur għand psikologu.

Kif tittratta l-ħlejqa tax-xogħol?

L-invalidità tax-xogħol hija marda, u t-trattament huwa possibbli biss meta persuna tirrealizza problema eżistenti. Żjara lil psikologu tgħin biex tidentifika l-oriġini ta 'mġieba dipendenti u tibda tgħix, taġġusta oqsma oħra tal-ħajja li ġew imnedija. Grupp ta 'psikoterapija u individwu, xi kultant bil-ħatra ta' sedattivi f'każijiet severi. Il-ħela tax-xogħol tan-nisa hija iktar diffiċli biex tikkoreġi u twassal għall-manifestazzjoni tal- karatteristiċi maskili f'persuna , id-despotiżmu.

Kif tneħħi l-innooliżmu lil mara - rakkomandazzjonijiet:

• żur it-taħriġ psikoloġiku dwar il-kwistjonijiet tan-nisa;
• it-tisħiħ tal-istima personali;
• wara xogħol tajjeb, anki jekk tikkawża reżistenza biex tagħti proċeduri ta 'mistrieħ, divertiment u rilassament;
• tibda dating.

L-aktar nies famużi

In-nies famużi huma nies li jaħdmu fuq l-annimali, li wrew bl-eżempju tagħhom li l-kisba tal-għoli hija reali. Dawn l-individwi kienu jafu dak li kien għaddej u kellhom għanijiet definiti b'mod ċar u x-xewqa li jirrealizzaw lilhom infushom, biex jagħtu xi ħaġa ta 'valur lis-soċjetà. Dawk il-każijiet meta l-innooliżmu jibbenefika d-dinja jistgħu jissejħu eżempji pożittivi. Anomomija tax-xogħol magħrufa:

1. Bill Gates . Raġel leġġendarju li waqqaf Microsoft. Għal 6 snin mill-bidu ta 'l-attività, kelli mistrieħ għal total ta' ġimagħtejn biss. Biex professjonalment ma taħraqx, għamilt ftit sigħat kuljum biex tmur fiċ-ċinema.
2. Omm Teresa . Eżempju ta 'innooliżmu għal raġunijiet ta' oħrajn. Ix-xogħlijiet il-kbar tal-priża ġabu s-sodisfazzjon morali enormi tagħha, tissostitwixxi l-ħajja personali tagħha, in-nuqqas ta 'rqad sħiħ.
3. Jack London . Kittieb uniku, għall-ħajja qasira iżda qawwija tiegħu, mimlija xogħol iebes għal 20 siegħa kuljum, irnexxielu jikteb stejjer, jippenetra l-ħeġġa u d-drama tagħhom fl-erwieħ tan-nies. Jack introduċa r-regola tal-ħadid: ma jimpurtax kemm hu diffiċli u mimli inkwiet il-ġurnata - elf kelma għandha tinkiteb.
4. Margaret Thatcher . Il-frażi kuruna tal-Prim Ministru tal-Ingilterra, imsejħa "Ħadid Lady" kienet: "I twieled biex taħdem."
5. Walt Disney . Id-dixxiplina iebsa, kultant siegħa u nofs ta 'rqad kuljum kienet tippermetti lill-multiplikatur li tirrealizza l-ħolm tagħhom.

Movies dwar l-inħaddiema

L-okkażjoniżmu tax-xogħol huwa problema psikoloġika li ssir ma 'nies li kompletament iddedikaw ruħhom għall-attivitajiet tagħhom u jiddeċiedu jekk ikunx jiswa l-ħin u, bħala riżultat, qatta' ħafna mill-ħajja tagħhom fuq l-altar tax-xogħol - tista 'tara u tirrifletti fuqha billi tara l-films li ġejjin:

1. "Il-Devil jilbes Prada" - Miranda - l-erojina li kellha l-Meryl Streep sabiħa - huwa eżempju ta 'workaholic femminili despotic li jaħdem bla heda. Andrea (Ann Hathaway), impjegat ġdid, taħdem madwar l-arloġġ biex tikseb pożizzjoni soda f'post ġdid u turi lilha nfisha denja. Dalwaqt il-ħajja personali ta 'Andrea tagħti waqfa.
2. "Netwerk Soċjali" - film-bijografija dwar intraprenditur żgħir ta 'suċċess Mark Zuckerberg. Il-prezz tas-suċċess huwa t-telf tal-ħbieb. solitudni u d-domanda tal-ħaddiema tagħhom għall-istess xogħol ta 'sagrifiċċju.
3. "Kramer vs. Kramer" hija film qadima li tgħidilna li l-familja hija l-aktar ħaġa importanti fil-ħajja. L-eroj ta 'Dustin Hoffman, li jiddedika ruħu għall-kawża għeżża kollha, jiltaqa' mar-realtà: martu jħallih, u jħalli lilu tifel ta 'sitt snin.
4. "Kif jitilfu ħbieb u jagħmlu lil kulħadd mibegħd lilek innifsek" - it-titlu tal-film jitkellem għalih innifsu. It-triq minn ġurnalist li ma rnexxietx għall-gradi ta 'dawk ta' suċċess minħabba l-ħeġġa ta 'l-għadam, l-eroj taċ-żigarella ta' Sydney issir kuntenta?
5. Il-Wolf minn Wall Street . Jekk ħafna u ħafna xogħol, il-ħolm isir realtà allura?