X'tip ta 'cookies jista' omm li qed ireddgħu?

Meta l-mum l-ġdida tagħżel l-aħjar dieta għaliha nfisha waqt it-treddigħ, il-kwistjoni tqum inevitabbilment jekk huwiex possibbli li tiekol gallettini f'età infermiera, u jekk iva, liema waħda. Minkejja l-fatt li l-projbizzjoni fuq il-ħelu, jidher, hija qawwija ħafna, u għas-saħħa taz-zokkor tat-tfal b'mod ġenerali għandha tkun imminimizzata, xi tipi ta 'cookies għadhom jistgħu jiġu kkunsmati.

X'tip ta 'cookies tista tiekol?

L-ewwelnett, il-ħbieb tad-dieta stretta tiegħek jistgħu jkunu bagels sempliċi mingħajr vanillina jew cookies "Maria". Peress li hemm ħafna kaloriji għall-mom waqt l-għalf, u t-tisjir mhux dejjem ikollu ħin, se jkun snack kbir għal walk jew sutra. Imma jekk tinxtara l-cookie, xorta waħda tistudja bir-reqqa l-kompożizzjoni, jekk hemm xi addittivi ta 'ħsara, agħżel il-varjetajiet l-aktar sempliċi.

Il-cookies tal-ħafur jistgħu jkunu qed ireddgħu, irrispettivament minn jekk ikunx magħmul id-dar jew mixtri. Jista 'jsir alternattiva għall-ħafur, għax huwa sors ta' karboidrati u jagħti ħlas ta 'vivacity.

Jekk hemm tali opportunità, allura inti tista 'tiekol il-gallettini lilek innifsek - allura l-omm tingħata titjira kbira għall-immaġinazzjoni. L-ewwelnett, tkun taf eżattament dak li hu inkluż fil-prodott, u t-tieni, inti tkun tista 'tiddiversifika l-menu tiegħek. Ipprova varjazzjonijiet ta ' cookies jew pretzels minn shortcake sempliċi, ħami fuq baqta, ibdel id-dqiq tas-soltu tal-ħafur.

Biex tifhem x'tip ta 'cookies tista' tredda ', għandek bżonn tissorvelja r-reazzjoni għal prodott ġdid fit-tarbija. L-aktar stretti fid-dieta huma l-ewwel xhur, meta l-istonku tat-tarbija għadu mhux imsaħħaħ għal kollox. Imbagħad huwa aħjar li tistenna bil-gallettina jew tużah ftit. Jekk, matul iż-żmien, tinnota li l-ħami ma jikkawżax li t-tifel jintefħu, gazikov jew iperattività (minħabba żejjed żejjed), tista 'tintroduċi b'mod sikur il-prodotti favoriti tiegħek fid-dieta, eskluż minnhom, sakemm, addittivi ta' ħsara u ċikkulata.