Fost il-mard psikomomatiku varji, hemm numru dejjem jikber ta 'disturbi, bħal alexithymia. Illum, is-sinjali tagħha jinstabu f'numru kbir ta 'nies - minn 5 sa 25% tal-popolazzjoni totali. Id-dejta tvarja sostanzjalment, peress li t-terminu jimplika karatteristiċi psikoloġiċi differenti u devjazzjonijiet fil-grad.
X'inhi alexithymia?
Alexithymia mhijiex marda mentali, iżda karatteristika funzjonali tas-sistema nervuża tal-bniedem, li hija espressa fl-inkapaċità li tesprimi l-ħsibijiet tagħha fi kliem. Fil-Grieg, it-terminu jista 'jiġi tradott bħala "mingħajr kliem għas-sentimenti." In-nies b'din id-devjazzjoni għandhom diffikultajiet biex jiddefinixxu u jiddeskrivu s-sentimenti u l-emozzjonijiet tagħhom stess, l-ewwelnett, jiffokaw fuq avvenimenti esterni, li jiksru esperjenzi ta 'ġewwa.
Alexitimja fil-Psikoloġija
Alexitimia fil-psikoloġija hija vjolazzjoni tal-funzjonijiet emozzjonali ta 'persuna, iżda mhux ta' marda. Id-devjazzjonijiet mhumiex assoċjati mal-kapaċitajiet mentali tal-individwu, mhumiex affettwati, u l-kawżi tal-iżvilupp tas-sindromu huma diffiċli biex jiġu identifikati. Il-psikoloġija tikkunsidra l-fenomenu ta 'alexithymia bħala fattur ta' riskju għal mard psikomomatiku. It-terminu intuża l-ewwel darba fis-snin 70 tas-seklu għoxrin. Waqt li kien qed jara pazjenti b'disturbi somatiċi , il-psikoanalista Peter Sifneos skopra l-inkapaċità tagħhom li jagħtu forma verbali lill-esperjenzi tagħhom. Il-grad ta 'severità tad-diżordni jista' jkun differenti.
Alexithymia - kawżi
Bħal kull problema psikoloġika, l-alexitimja tal-persuna għandha sorsi primarji, li saret il-kawża tas-sindromu. Separat iż-żewġ tipi tagħha - primarja u sekondarja, jiġifieri, proprjetà ta 'personalità stabbli jew reazzjoni temporanja għall-problema. Fl-ewwel każ, il-kawżi huma ġenetiċi jew intrauterini: tfixkil fl-istrutturi tal-moħħ, trażżin ta 'impulsi diretti lejn il-kortiċi ċerebrali mis-sistema limbic. Is-sindromu sekondarju jinkludi raġunijiet psikotossiċi: l-awtiżmu, l-istress, ix-xokk, il-karatteristiċi tar-relazzjonijiet fil-familja u t-trobbija.
Alexitimia - sinjali
Il-preżenza tas-sindromu tindika li l-persuna hija kkonċentrata fuq esperjenzi nervi u hija magħluqa għal esperjenza ġdida. Nies li jsofru minn "inabbilità li jesprimu emozzjonijiet" huma aktar probabbli minn oħrajn biex iwaqqfu u jiżviluppaw mard bħal mard tal-qalb, ażma bronkjali, pressjoni għolja, anoressija, eċċ. Is-sintomi ewlenin ta 'alexithymia huma:
- l-inkapaċità li tiddeskrivi l-iskala ta 'emozzjonijiet emerġenti u li tifhem is-sentimenti ta' l-interlokutur;
- is-sostituzzjoni ta 'sentimenti permezz ta' azzjonijiet f'ħafna sitwazzjonijiet tal-ħajja;
- inabbiltà li tiddistingwi emozzjonijiet minn sensazzjonijiet fiżiċi;
- negliġenza tal-intuwizzjoni jew l-assenza totali tiegħu;
- ħolma rari jew mhux emozzjonali (in-nies fihom iwettqu attivitajiet ta 'kuljum);
- immaġinazzjoni limitata, li tagħmel ix-xogħol kreattiv impossibbli;
- konkretezza, ċarezza loġika, ħsieb strutturat.
Kif tkellem ma 'persuna bl-alexithymia?
Wieħed jista 'jaħseb li alexithymia hija marda li ma tfixkilx il-ħajja ta' kuljum. Fil-fatt, l-inabbiltà li tesprimi u tidentifika l-emozzjonijiet tfixkel b'mod sever il-komunikazzjoni. U l-iżvilupp ta 'mard sekondarju jagħmel it-trattament tas-sindrome neċessarju. In-nies mill-qrib għandhom ikollhom paċenzja biex jipperswadu lill-alexithymist biex ifittxu l-għajnuna minn psikoanalista. Tagħfasx fuq persuna li hi "emozzjonalment għomja", rrabjata miegħu. It-tbatija minn dan is-sindromu tgħin '' dar sħana '': imħabba, rumanz, pożittiv, fehim.
Alexitimia fil-professjonijiet kreattivi
Il-personalità Alexitimic għandha immaġinazzjoni limitata ħafna, mhix kapaċi tifhem is-sentimenti tagħha u tirrispondi għas-sentimenti ta 'ħaddieħor. Fil-ħajja ta 'l-alexitimika, m'hemm l-ebda ferħ u x-xewqa għal xi ħaġa ġdida. Huma pragmatiċi wisq u ma jafux kif jesprimu lilhom infushom. Għalhekk, speċjalitajiet kreattivi għal nies b'din is-sindromu huma kontra-indikati u kważi impossibbli. Iżda l-kreattività tgħin biex tlaħħaq ma 'din il-marda, pereżempju, it-terapija ta' l-arti tippromwovi l- iżvilupp ta 'l-immaġinazzjoni .
Alexitimia - modi ta 'trattament
L-alexitimja konġenitali hija diffiċli biex tiġi ttrattata, iżda bil-forma akkwistata ta 'affarijiet huma aħjar. Ir-riżultati jitressqu minn psikoterapija: tekniki bħal ipnosis, suġġeriment, terapija psikodinamika u gestalt. Huma mmirati biex jgħinu lill-pazjent biex jippronunzja s-sentimenti. Xi drabi huwa meħtieġ trattament tad-droga - l-użu ta 'tranquilizers biex jimblukkaw attakki ta' paniku, ittaffi l-istress emozzjonali, depressjoni, ansjetà. Huwa importanti li wieħed jiftakar li fil-ġlieda kontra s-sindrome ta 'alexithymia, it-trattament jista' jkun twil.
Alexitimics għandu jieħu sehem dirett fl-eliminazzjoni tas-sintomi tal-marda tagħhom. Spiss, il-psikoterapewti jagħtu lill-pazjenti tagħhom id-dar fuq l-iżvilupp ta 'immaġinazzjoni u għarfien: iżommu djarju, qari fittizju, jipprattikaw l-arti - pittura, mużika, żfin, eċċ. In-nies jitgħallmu jirreġistraw is-sentimenti u l-emozzjonijiet tagħhom, biex ma jibżgħux minnhom u mhux biex jibblokkawhom. Huwa utli li niżviluppaw f'direzzjonijiet differenti, biex ma nsibux mdendla fuq il-problema tiegħek.
L-inabbilità li tpoġġi sentimenti fi kliem hija karatteristika ta 'personalità spjaċevoli, iżda magħha wieħed jista' u l-aktar importanti jikkoreġi jekk jidher b'mod faċli. Huwa importanti li ma tinbedax l-iżvilupp tas-sindromu, sabiex ma jikkawżax mard aktar serju. Mard psikosomatiku li jidher minħabba patoloġija, u sintomi psikopatoloġiċi (depressjoni, stress, eċċ.) Għandhom jiġu eliminati malajr.