Svadhistana huwa chakra li jinsab fiż-żona tal-pelvi, bejn l-għadam pubiku. Dan huwa t-tieni chakra, u għandu lewn oranġjo. Jimbolizza ċ-ċirku tagħha, imdawwar b'5 -6 petali tal-lotus. Ġewwa ċ-ċirku jiġbed ċirku ieħor, xahar ħelu jew ikteb ittri li jgħaddu l-ħoss taċ-chakra - "lilek."
Chakra ta 'Swadhistan: karatteristika
Il-karatterizzazzjoni tat-2 chakra, Svadhistana, ta 'min isemmi li, l-ewwel nett, il-funzjonament tiegħu huwa rifless fl-isfera sesswali u fl-isfera tal-kreattività. Barra minn hekk, hija responsabbli għall-onestà, il-fehim tan-nies, il-kunfidenza fihom infushom u s-saħħa ta 'ġewwa. Ma 'dan il-chakra huma konnessi l-organi sesswali, il-fluwidi kollha tal-ġisem (meraq diġestiv, demm, limfatiċi, fluwidu seminali), pelvi, kliewi, sistema limfatika, bużżieqa tal-marrara.
Jekk hemm żbilanċ fiċ-chakra. Dawn il-mardiet huma possibbli: allerġiji, stitikezza, spażmi tal-muskoli, disturbi u depressjoni , fraġilità fiżika, infertilità, żbilanċ sesswali, nuqqas ta 'libido u oriġini kreattiva oppressata.
Il-pożizzjoni nnifisha, fejn tinsab iċ-chakra ta 'Svadhistan, titkellem dwar il-qasam ta' responsabbiltà tagħha: l-ewwelnett hija l-enerġija sesswali, il-kapaċitajiet kreattivi, l-emozzjonijiet inizjali. Jekk il-chakra hija armonjuża, m'hemm l-ebda problema f'dawn l-oqsma, imma jekk hemm problemi, il-persuna se tesperjenza inċertezza dwarha nnifisha, il-kapaċitajiet tagħha u dak kollu li jdawwarh.
Il-chakra żviluppat ta 'Swadhistan huwa responsabbli għas-sesswalità fl-iktar sens wiesa' tal-kelma. Huwa assoċjat ma 'kopulazzjoni sesswali, u bil-perċezzjoni tas-sesswalità tiegħu stess, u bl-għarfien ta' l-appartenenza proprja għas-sess ta 'persuna. L-għażla ta 'msieħba sesswali , emozzjonijiet assoċjati mas-sess u anke n-normi - dan kollu jassorbi Svadhistana.
Aspett importanti ieħor ta 'dan iċ-chakra huwa l-influwenza tiegħu fuq il-kreattività, il-kapaċità li toħloq xi ħaġa ġdida. Ix-xewqa għall-bidla, l-ispirtu ta 'adventurism, kurżità u kurżità, innovazzjoni - dan kollu jagħtina l-chakra sesswali.
Jekk ikun hemm problemi fis-Svadhistan, l-interess tal-persuna għall-ħajja, għall-pjaċiri, għall-għarfien tal-ġdid, biex iżommu l-interessi proprji u l-awto-sodisfazzjon jisparixxi. Barra minn hekk, it-tieni chakra jirregola u l-onestà. L-onestà hija l-kuraġġ, il-ħelsien mill-biża 'għall-ħsibijiet, l-azzjonijiet u l-kliem. Biss raġel koldard jista 'jimtedd.
Chakra of Svadhistan: Żvelar
Il-meditazzjoni u l-eżerċizzji jgħinu fil-kwistjoni ta 'kif tiftaħ u tiżviluppa l-chakra Svadhistana. Huwa aħjar li tapplika t-tnejn, sabiex jinkisbu r-riżultati qabel.
Eżerċizzju għall-iżvelar ta 'Svadhistana huwa sempliċi ħafna:
- Jiddependu fuq dahrek, daqqsu l-irkopptejn tiegħek u waħħalek b'mod kostanti l-art fuq l-art.
- Ħu nifs fil-fond tas-sider u exhale l-arja, neħħi l-pelvi l-aktar għoli possibbli (mal-exhalation).
- Immaġina li int għafas in-nifs bejn is-saqajn tiegħek.
- Irrilassa u tieħu l-pożizzjoni tal-bidu.
Irrepeti dan l-eżerċizzju għal mill-inqas 5 minuti wara xulxin għal madwar xahar, sakemm tibda tħossok tingiż, sħana jew kesħa fiż-żona tal-chakra.
Mod ieħor biex tiżvela huwa l-meditazzjoni. Agħti litteralment 10-20 minuta kuljum għal din il-prattika:
- Aċċetta l-pożizzjoni tal-lotus, straighten your back.
- Inhalu u exhale sew. Inalazzjoni u exhalation għandhom ikunu l-istess fit-tul.
- Ħassar il-limiti tat-teħid man-nifs u l-exhalation. In-nifs għandu jkun kemm jista 'jkun kontinwu.
- Nifs b'dak il-mod għal diversi minuti sabiex tiżviluppa drawwa.
- Immaġina chakra oranġjo qawwi fil-post xieraq.
- Jqattgħu madwar 10 minuti.
Wara ftit żmien ser tibda tħossok ċar xi sinjali fiżiċi taċ-chakra - tingiż, ħruq, kesħa, eċċ. Dan jindika li l-għan jintlaħaq u l-chakra hija mikxufa.