Illum il-ġurnata, jitilfu l-piż bil- weraq tar-rand huwa meqjus bħala metodu ta '"nanna". Hemm ħafna applikazzjonijiet għal din l-infużjoni: tintuża biex tinterrompi t-tqala mhux mixtieqa, biex tnaddaf il-ġogi u l-ġisem kollu. Huwa kapaċi jtejjeb il-metaboliżmu u jneħħi t-tossini, li f'konnessjoni magħhom, indirettament jista 'jaffettwa l-piż.
Proprjetajiet tal-weraq tar-rand ma jitilfu l-piż
Minkejja l-fatt li jattribwixxi proprjetajiet maġiċi lill-weraq tar-rand, huwa għadu mhux kapaċi jagħmel ix-xogħol kollu għalik. U anke jekk tipprepara decoction u tużah skont l-istruzzjonijiet, il-piż mhux se jisparixix waħdu sakemm tieqaf taħrab, moqli, ħelu u dqiq.
Iżda fil-każ li tibbilanċja d-dieta tiegħek u taqleb għal nutrizzjoni tajba, il-weraq tar-rand jista 'jħaffef b'mod sinifikanti d-dehra tal-ewwel riżultati.
Eżempju ta 'dieta sana għat-telf tal-piż jista' jitqies kif ġej:
- Kolazzjon: ftit bajd mgħolli u kaboċċa jew ċereali bil-frott, tè mingħajr zokkor.
- Snack ta 'filgħodu: biċċa ġobon, tè.
- Ikla: soppa bix-xaħam b'ħxejjex u tiġieġ / ċanga / ħut.
- Snack: porzjon ta 'jogurt abjad mingħajr fillers u zokkor.
- Pranzu: ħaxix addattat + laħam / tjur / ħut.
Bl-użu ta 'dieta ta' dan it-tip u mingħajr ma żżid te żejda mal-ħelu, malajr innormalizza l-piż, u l-weraq tar-rand se jgħinek b'dan.
Kif issajjar il-weraq tal-bajd tal-brodu għat-telf fil-piż?
Ikkunsidra r-riċetta l-aktar sempliċi għall-brodu minn weraq tar-rand, li jkollok biżżejjed għal kors sħiħ ta 'tlett ijiem. Tieħux decoction bħal dan għal aktar żmien.
Brodu minn weraq tar-rand
Ingredjenti:
- weraq tar-rand - 3 biċċa;
- ilma - 1.5 tazzi.
Preparazzjoni
Poġġi l-weraq tar-rand fl-ilma, ħallih jagħli, issajjar għal 5 minuti. Wara dan, ferra l-brodu flimkien mal-weraq fi thermos u ħalliha tibred għal 3-4 sigħat. Imbagħad neħħi l-weraq, u ferra l-brodu fit-tank tal-ħażna.
Ħu tali decoction tliet darbiet kuljum qabel tiekol wieħed tablespoon. Għat-telf tal-piż tiegħek bil-weraq tar-rand kien sigur, kun żgur li tikkonsulta tabib, speċjalment jekk hemm mard kroniku.