Dieta li tredda 'l-omm li qed tredda' fl-ewwel xahar
Fl-ewwel darba wara t-twelid tal-baby mom hija permessa biss ikel dgħif, dgħif. Gradwalment, kull ġimgħa n-numru tagħhom jiżdied b'mod gradwali, iżda b'għajnejh kif il-kid qed jittrasferixxi l-introduzzjoni ta 'dixxijiet ġodda.
Għalhekk, il-lista tal-prodotti tan-nutrizzjoni korretta tal-omm li qed tredda 'fl-ewwel xahar huma:
- Ħjar tal-ħafur tal-qamħ saraċin;
- ross;
- Ħafur (Hercules);
- macaroni;
- patata;
- karrotti;
- basal;
- laħam tat-tjur (abjad);
- vitella, ċanga;
- ħalib;
- kefir;
- ġobon cottage;
- ġobon;
- mara fermentata;
- banana;
- tuffieħ (moħmi);
- compote ta 'frott imnixxef;
- Butir.
Iżda l-omm m'għandux jiddispira, għax anke minn dan l-ammont żgħir ta 'ikel tista' tipprepara platti varji , u l-ewwel xahar se jtir malajr ħafna, u malajr id-dieta tista 'tkun diversifikata b'mod sinifikanti.
Prodotti tal-ħalib għandhom jiġu kkunsmati biss ftit xaħam, pereżempju, ħalib sħiħ jew ġobon cottage magħmul mid-dar jista 'istantanjament jipprovoka dijarea fit-tarbija. L-istess regola tapplika għall-prodotti tal-laħam. B'mod partikolari, għadu meħtieġ li jiġu esklużi brodi xaħmija u jinqalbu temporanjament għal sopop tal-ħxejjex.
Inħolqot tabella speċjali, li tindika l-prodotti għal nutrizzjoni xierqa tal-omm li qed tredda 'fl-ewwel xahar wara l-ħlas - dawn jiffurmaw il-bażi tad-dieta sħiħa. Minbarra dawk permessi, hemm dawk li huma strettament projbiti, minħabba li jikkawżaw reazzjoni allerġika u kolika fit-tarbija, kif ukoll dawk li jistgħu jiġu kkunsmati fi kwantitajiet żgħar.
Żmien wara d-dehra tat-tarbija fid-dinja jista 'jinbidel favur tiegħu u jmur l- ikel tajjeb darba għal dejjem. Dan effettivament iġib lura l-figura, u dejjem ikun f'forma eċċellenti.