Kif għandek tinforza ruħek biex tagħmel xi ħaġa?

Ħafna nies jifhmu li r-raġuni għall-fallimenti tagħhom hija l-għażżien banali, iżda ħafna drabi ma jistgħux isolvu din il-problema, peress li ma jafux kif jisfurzaw ruħhom biex jagħmlu xi ħaġa. Imma hemm mod kif toħroġ minn din is-sitwazzjoni, għandek bżonn biss li taħseb ftit u l-laxiness se tiġi defeated.

Kif għandek tinforza ruħek biex tagħmel xi ħaġa?

L-ewwel, huwa meħtieġ li jiġi ddeterminat x'inhi r-raġuni għar-riluttanza biex tittratta din jew dik il-kwistjoni. Normalment il-fattur ta 'mġiba bħal din huwa:

1. Biża 'ta' falliment u s-sens ta 'nuqqas ta' twettiq ta 'azzjoni. Persuna taħseb li tagħmel xi ħaġa hija inutli, peress li dan mhux se jwassal għar-riżultat mixtieq xorta waħda.
2. M'għandekx bħall-proċess innifsu, pereżempju, persuna ma tridx tmexxi, minħabba li jkun marid minn dan it - tip ta 'sport .
3. Għeja.

Aħseb u tiddetermina l-kawża u, fuq il-bażi tar-risposta, tista 'tibda ssolvi l-problema u tifhem kif tista' tagħmel lilek innifsek biex tagħmel affarijiet.

Issa rridu nippruvaw nifhmu dan li ġej - għal liema tip ta 'nies int tagħmel parti. Kultant huwa iktar faċli għal persuna li tagħmel dak kollu f'daqqa, mingħajr ma tagħti lilha nnifisha ħin biex tistrieħ (tip "Maratona"). Biex tiddetermina li inti biss tip bħal dan huwa sempliċi, ftakar kemm spiss tieqaf minħabba waqfa u ma riedx tispiċċa. Uħud jirreferu għat-tieni tip ta 'nies ("Sprinters"), għalhekk, li ma jistgħux jittrattaw l-istess ħaġa għal żmien twil ;, għall-kuntrarju, inqas jirranġaw interruzzjonijiet, agħar ikollhom ir-riżultat.

Iddeterminat? Kbira! Ejja nħarsu lejn eżempju, kif tagħmel lilek innifsek dak li ma tridx it-tnejn, u t-tip ieħor ta 'nies.

Allura, persuna teħtieġ li tpoġġi l-affarijiet fl-appartament, iżda huwa jipposponi dan il-proċess. L-ewwel, tanalizza għaliex hu jagħmel dan. Ir-raġunijiet, per eżempju, jistgħu jkunu tlieta:

1. Biża u inutlija - għaliex ma toħroġx, peress li jgħix waħdu, il-ħbieb ma jmorrux miegħu, hekk xorta, maħmuġin jew imnaddaf. F'dan il-każ, irridu nidħlu lilna nfusna li l-kwalità tal-ħajja tiddependi biss fuq nfusna, u jekk persuna trid tgħix b'dinjità, trid tnaddaf lilha nnifisha u lilha nnifisha, u mhux lil ħaddieħor.
2. Proċess mhux pjaċevoli - ċraret maħmuġin, trab u affarijiet "repulsivi" oħra jistgħu jiġu mibdula b'mezzi moderni u sbieħ għat-tindif, u għalhekk okkupazzjoni spjaċevoli ssir logħba.
3. L-għeja tista 'tingħeleb biss mod wieħed - biex tirranġa mistrieħ xieraq.

Ikkunsidra kif għandek tinforza ruħek biex tagħmel it-tindif, jekk inti tagħmel parti mill-Maratoni. Agħżel lilek innifsek minn 1 sa 3 sigħat skont l-iskala tal- appartament , skeda lilek innifsek terminu ċar, per eżempju, 13:00 bħala bidu u eżattament f'dan il-ħin tipproċedi biex tqiegħed l-affarijiet f'posthom. Il-kompitu tiegħek f'dan il-każ mhuwiex fi kwalunkwe każ li jirranġa pawża sakemm il-proċess jitlesta. Fl-iskeda ta 'każijiet obbligatorji, agħmel ħin meta fil-ġimgħa ser tagħżel żmien għat-tindif.

Jekk persuna tkun Sprinter, allura jkun iktar faċli għalih li jwettaq "feats ta 'kuljum" żgħar kuljum, u b'hekk iżomm l-indafa. Per eżempju, nhar it-Tnejn aħsel il-bjar, nhar it-Tlieta, naddaf it-twapet, nhar l-Erbgħa neħħi t-trab u l-bqija.