Il-problemi tal-viżjoni issa qed jiġu ffaċċjati aktar spiss. F'dan ir-rigward, numru dejjem akbar ta 'nies huma mħassbin dwar ir-risposta għall-mistoqsija dwar kif titjieb il-vista bil-mijopija. U huma interessati f'metodi indipendenti ta 'restawr tal-vista, mingħajr intervent fil-pront.
X'nista 'nagħmel biex itejjeb il-viżjoni tiegħi?
Il-prinċipju ewlieni tar-restawr tal-vista huwa bbażat fuq in-nutrizzjoni, l-osservanza tal-mistrieħ u t-tagħbija, żieda fil-mobilità u osservanza tal-illuminazzjoni meħtieġa.
L-aktar metodu komuni ta 'prevenzjoni tal-mijopija huwa l-ġinnastika. L-ispeċjalisti żviluppaw ħafna settijiet differenti ta 'eżerċizzji li jagħtu riżultati pożittivi.
Kif tista 'titjieb il-vista mingħajr nuċċalijiet?
Biex tittratta b'mod effettiv il-mijopija, għandek issegwi ċerti regoli:
- Darba fil-ġimgħa għandhom jiġu abbandunati l-irritanti tal-għajnejn, li jservu bħala TV, kompjuter jew okkupazzjoni oħra, li tiffaċċja l-vista. Meta taħdem fuq kompjuter, dejjem trid tieħu pawżi kull nofs siegħa
- Osservanza tan-nutrizzjoni xierqa u l-arrikkiment tad-dieta mal-ħut, ħalib, karrotti u fwied. Huwa mixtieq li mill-inqas jintuża wieħed mill-prodotti elenkati kuljum.
- B'rispons għall-mistoqsija dwar kif titjieb il-vista, ta 'min joqgħod attent għall-metodu ta' Bates, li jiddeskrivi modi kif teħles mill- mijop fil-ktieb tiegħu "Viżjoni perfetta mingħajr nuċċali". It-trattament jinvolvi burdata psikoloġika speċjali, l-esklużjoni ta 'ħwejjeġ li jintlibsu u eżerċizzji sempliċi.
- Ukoll, bħala prevenzjoni ta 'viżjoni fqira, għandek tipprova taqra inqas fit-trasport u l-pożizzjoni li tinsab.
- Huwa importanti li jingħata aktar ħin biex mixi fil-beraħ, mill-inqas siegħa kuljum.
Kif tista 'ttejjeb il-vista bir-rimedji folkloristiċi?
Ir-riċetti domestiċi jikkontribwixxu wkoll għat-tisħiħ tal-viżjoni:
- Bil-ħeffa li qed tiżviluppa malajr, huwa rakkomandat li tieħu infużjoni mill-weraq tal-ħurrieq fil-bidu tar-rebbiegħa. Ħames tablespoons ta 'l-impjant ta' l-art għandhom ikunu mgħollijin fi tazza ilma. It-tikketti għandhom jagħżlu waħda li fiha l-fjuri għadhom ma dehrux.
- Rimedju tajjeb għall-viżjoni hija taħlita ta 'għerq tat-tursin, mitħuna bil-qoxra tal-lumi. Jekk mixtieq, l-għasel huwa miżjud mal-ġulepp. Ħu r-rimedju fuq kuċċarina qabel l-ikliet.
- Huwa rakkomandat li tixrob infużjonijiet ta 'blueberries, tursin, ġinġer, cranberries u karrotti bil-mijopija. Mirtill huwa speċjalment utli. Kemm il-weraq tagħha u berries huma użati. Il-berries madum huma mgħaffġa u mħallta b'ilma mdewweb (1: 2). Filgħodu qabel il-kolazzjon, ħames qatriet tal-mediċina jiġu injettati f'kull għajn.