Rari attakki ta 'sturdament huma esperjenzati minn kulħadd. Jiġru minħabba t-teħid insuffiċjenti ta 'ossiġnu fit-tessut tal-moħħ u d-deterjorazzjoni taċ-ċirkolazzjoni tad-demm. Iżda sturdament frekwenti - is-sintomi ta 'mard serju u ksur ta' organi interni. F'dan l-artikolu se niskopru għaliex ir-ras tista 'tkun sturdut, liema speċjalisti għandhom jiġu kkuntattjati biex issir taf ir-raġunijiet eżatti u x'għandek tagħmel ma' sturdament fl-ewwel post.
Kultant huwa sturdut: x'għandek tagħmel?
L-ewwelnett, għandek bżonn tiġbed lilek innifsek flimkien. Sturdament qawwi f'daqqa jista 'jwassal għal telf ta' bilanċ u anke ħass ħażin, sabiex ma paniku. Għandek issib immedjatament punt ta 'appoġġ, u huwa aħjar li toqgħod bilqegħda jew timtedd. F'dan il-każ, ir-ras u l-ispallejn għandhom ikunu fuq l-istess linja, sabiex iċ-ċirkolazzjoni tad-demm fil-moħħ tkun normalizzata. Huwa rakkomandat li tiftaħ it-tieqa jekk kont fil-kamra, u nifs fl-arja friska. Dan ser jarrikkixxi d-demm bl-ossiġnu u se ttejjeb malajr il-kundizzjoni tiegħek.
Għandek bżonn ukoll li tiftakar dawn il-pariri:
- dejjem għandna f'idejna kontenitur żgħir bl-ilma tax-xorb;
- f'temp xemxi, jilbsu kappell u nuċċalijiet tax-xemx;
- M'għandekx tilbes ilbies li jipprevjeni ċ-ċirkolazzjoni tad-demm (irbit issikkat sewwa, xalpi).
Kemm malajr biex teħles minn sturdament?
Jekk attakk tefa 'lilek f'post pubbliku, għandek tiffoka kemm jista' jkun malajr fuq xi suġġett jew persuna. Dan mhux se jippermetti li titlef is-sensi. Huwa mixtieq li ssib post fejn tista 'tiltaqa' jew għallinqas idgħajjef idejk kontra l-ħajt. Kif tafu, ir-riħa ta 'l-ammonja tgħin biex tirkupra malajr, u għalhekk huwa aħjar li twettaq flixkun ta' dan il-prodott u kuxxinett tal-qoton jekk għandek tendenza għal sturdament.
Kawżi possibbli ta 'sturdament persistenti
- l-effetti sekondarji tad-drogi;
- emigranja;
- infjammazzjoni tal-widna (otite);
- trawma kranjoċerebrali, konkussjoni;
- mard ta 'l-apparat vestibolari;
- avvelenament;
- stroke;
- distonja veġovaskulari;
- tumur tal-moħħ;
- newrożi, depressjoni.
Vertigo fin-nisa jista 'jkun sinjal ta ' żbilanċ ormonali , inkluż waqt it-tqala.
Kif teħles minn sturdament kostanti?
L-ewwelnett, għandek tiddetermina l-kawża vera tal-aċċessjonijiet. Biex tagħmel dan, l-ewwel trid idur għall-terapista, imbagħad għan-newrologu. L-ispeċjalisti jgħinu biex jistabbilixxu u jiddijanjostikaw il-mard li jikkawża sturdament, u wara dan it-trattament jiġi preskritt.
Rakkomandazzjonijiet ġenerali:
- aktar spiss biex jimxu, speċjalment filgħaxija;
- ivventilja l-post fejn tgħix u taħdem;
- regolarment jagħti lill-ġisem għallinqas l-attività fiżika minima, per eżempju, jagħmel eżerċizzji filgħodu;
- jekk possibbli - jgħum aktar;
- tipprovdi nutrizzjoni adegwata, għandha tingħata attenzjoni speċjali lil numru suffiċjenti ta 'vitamini Ċ, E, A, Grupp B.
Ukoll komponent importanti ħafna huwa l-ħadid,
Rimedji Folk għall-isturdament
- Qabel ma tiekol, uża kuċċarina ta 'trab tal-kelp mitħun.
- Minflok te regolari, xorb meraq qawwi b'zokkor jew għasel mill-weraq tal-pepermint, balzmu tal-lumi.
- F'każ ta 'sturdament għall-għarrieda, inhale pari ta' basal imqatta 'l-ewwel jew meraq tal-basal ta' l-indivja fi whisky.
- Mill-inqas tliet darbiet kuljum, ixrob 150-200 ml ta 'meraq tal-karrotta naturali. Huwa aħjar biex issajjar it yourself qabel kull akkoljenza.
- Fi tazza ta 'ilma jagħli, agħmel kuċċarina ta' fjuri tas-silla. Ixrob 15 ml tas-soluzzjoni 5 darbiet kuljum sakemm il-kundizzjoni titjieb.