Kont taf li tista 'titgħallem il-karattru ta' raġel fil-pożizzjoni ta 'l-irqad tiegħu? Iva, huwa tassew possibbli, fi kwalunkwe każ, li l-psikoloġija tafferma li hemm konnessjoni ċara bejn il-karattru ta 'persuna u l-fatt li huwa jieħu waqt l-irqad. Din l-opinjoni ġiet ikkonfermata klinikament u qed tiġi ttestjata fil-prattika bħalissa. Ejja naraw dak li jista 'jingħad dwar persuna biss billi tħares lejn lilu rieqed.
Pożizzjonijiet ta 'rqad u t-tifsira tagħhom
Qabel ma tibda tinterpreta l-qagħdiet ta 'l-irqad, ta' min wieħed jinnota li dawk il-pożizzjonijiet biss li persuna ħafna drabi tieħu f'munita li biha tonfoq il-biċċa l-kbira tal-materja ta 'bil-lejl. Dan għandu jitqies għaliex matul l-irqad kollu persuna tista 'tbiddel diversi pożizzjonijiet, billi ddawwar minn naħa għall-oħra 25-30 darba, u persuna bla kwiet u sa 100 moviment kull lejl jistgħu jimpenjaw ruħhom. Għalhekk, ma jagħmilx sens li wieħed jaħseb x'inhuma l-qagħdiet kollha fil-ħolma. Barra minn hekk, jekk tifhem, allura l-pożizzjonijiet kollha li fihom persuna torqod jistgħu jitnaqqsu għal 2-3 pożizzjonijiet bażiċi ta 'rqad, u dak hu l-valur tagħhom u għandek issib.
B'kollox, l-esperti jidentifikaw 4 dispożizzjonijiet prinċipali "bi ngħas".
- Il-pożizzjoni ta '"embriju". Din il-pożizzjoni tal-ġisem fuq il-ġenb b'saqajha mgħawġa u l-irkopptejn miġbuda sa l-għonq, idejk it-tkabbirien ta 'l-irkopptejn jew pillow. L-ispazju tas-sodda ġeneralment ikun okkupat fil-kantunieri ta 'fuq, il-wiċċ jitbiegħed mill-ħajt. Xi jfisser dan joġġezzjona irqad? L-ewwelnett, dwar l-attentat ta 'difiża kontra l-manifestazzjonijiet tad-dinja esterna, ma jimpurtax ħażin jew tajjeb. Sabiex in-nies jorqdu, jesperjenzaw perjodu ta 'ħajja diffiċli jew dawk li jibżgħu li jgħixu. Dawk in-nies għandhom ħtieġa kbira għal "qalba", persuna li tipproteġihom u tieħu ħsiebhom. Fil-ħajja, dawn in-nies jiddependu ftit jew wisq fuq persuna aktar b'saħħitha li tiggarantixxi s-sigurtà.
- Poġġi "nofs embriju". L-irqad jinsab ukoll fuq in-naħa tiegħu, iżda l-pożizzjoni tal-ġisem hija aktar rilassata - ir-riġlejn huma biss ftit mgħawweġ. Dawk li jbaħħru f'din il-pożizzjoni huma kkaratterizzati minn natura bilanċjata, pjuttost pjaċevoli fil-komunikazzjoni. Tista 'tistrieħ fuq dawn in-negozji u fl-imħabba, għax żviluppaw kwalitajiet bħal-lealtà u l-onestà. Jistgħu jipperċepixxu b'mod adegwat il-kritika, u attakki aggressivi wisq ta 'konoxxenti li ma jġibux qalbhom, u jagħrfu r-riżentiment faċilment. Iżda l-paċenzja tagħhom mhix illimitata - ħafna rrabjata, din il-persuna tkun verament perikoluża.
- Poġġi "prostrate". Raġel jorqod fuq l-istonku tiegħu, l-armi u s-saqajn huma mifruxa, kultant il-ġisem jinsab dijagonalment, f'attentat biex jirbaħ lura spazju tas-sodda saħansitra aktar. X'jagħmel dan ifisser li tfisser ħolma? Huma jagħtu lil raġel ta 'awtorità li jrid jiddeċiedi fuq kollox. Dawk in-nies huma impenjattivi ħafna fl-inħawi tagħhom, ħafna drabi huma rude u f'kunflitt. Grazzi għal dan il-karattru, in-nuqqasijiet tagħhom fil-ħajja personali tagħhom huma mfittxija litteralment. Is-sorpriżi ġeneralment ma jixbħux, li jridu jikkontrollaw kwalunkwe sitwazzjoni. Imma n-nies li jagħżlu dak l-irqad joħloq reazzjoni mgħaġġla u jistgħu jsibu mod malajr mill-aktar sitwazzjonijiet diffiċli. Biex tikkomunika b'suċċess ma 'dik il-persuna, jeħtieġ li jkollok ħafna ottimiżmu u sens tajjeb ta' umoriżmu, għandek bżonn ukoll li tipprova żżommu infurmat dwar il-biċċa l-kbira ta 'kwistjonijiet, dan jagħtih sens ta' kontroll fuq x'inhu jiġri.
- Il-qagħda ħolma hija "royal". Raġel qiegħed jorqod fuq id-dahar tiegħu, l-armi u s-saqajn huma mifruxa, il-ġisem tiegħu huwa rilassat. Din il-pożizzjoni tal-ġisem titkellem dwar self-esteem għoli, u ħafna drabi ta 'kunċett żejjed. Dawn in-nies jaħsbu li jistgħu jlaħħqu ma 'xi ħaġa, iżda dan mhux dejjem ikun il-każ. Dawn in-nies spiss ikunu tfal, għalhekk għandu jkun hemm adult li jmiss lilhom, li ma jippermettilhomx joqogħdu konfużi f'każ ta 'diffikultajiet, u jsalvawhom mid-diżappunti. Veru, mhux se jkun faċli, għax in-nies li jorqdu f'pożizzjoni rjali huma oerhört kburin, u għalhekk ma jixtiequx jaċċettaw l-għajnuna.
Waqt li tkellem dwar il-qagħdiet ta 'l-irqad u t-tifsira tagħhom, ta' min ifakkar xi punti li jistgħu jtejbuhom. Per eżempju, il-qagħda ta 'l-embriju hija aggravata jekk il-persuna tikxef il-widnejn fil-ħolma taħt il-blanket, u r-ras taħt il-pillow. Dan joġġezzjona litteralment u jfakkar dwar ix-xewqa li jaħarbu u jinħbew minn kulħadd.
Il-persuna taqbila b'kutra, x'aktarx min-natura tpejjep. Kultant dawn in-nies jirnexxilhom jegħlbu lilhom infushom, iżda xorta kull komunikazzjoni ma 'barrani hija test serju għalihom.
Pożizzjoni korretta għall-irqad
Dak li jfisser il-qagħdiet fil-ħolma, aħna dehret, iżda liema waħda tkun l-aktar korretta mill-perspettiva tal-mediċina? L-esperti jemmnu li din hija posizzjoni fuq in-naħa, bl-idejn taħt il-girdle ta 'l-ispalla.
Poġġi fuq l-esperti fl-istonku titlob l-agħar, għax tfixkel in-nifs, u t-tensjoni tal-għonq iżżid ir-riskju ta 'osteokondrożi.
Il-pożizzjoni fuq id-dahar mhix ikkunsidrata wkoll bħala favorevoli - tinqasam ir-ritmu tan-nifs, toħloq snoring u hija magħrufa bħala "joħolqu mewt f'daqqa" minħabba li tieqaf tieħu n-nifs.
Imma ma jibżgħux u jġiegħlu lilek innifsek torqod fil-pożizzjoni t-tajba. Forsi, minħabba l-karatteristiċi tal-ġisem tiegħek "ħażin" joħolqu għall-irqad, għalik hija l-iktar waħda ottimali.