It-temperatura bażali hija t-temperatura tal-ġisem, li turi tibdil fl-organi ġenitali interni li jseħħu taħt l-influwenza ta 'ċerti ormoni. Bl-għajnuna tal-kejl tat-temperatura bażika, tista 'tiddetermina b'ċerta preċiżjoni meta sseħħ l-ovulazzjoni u x'livell ta' progesterone fil-ġisem (jekk dan l-ormon huwiex prodott, il-probabbiltà ta 'tqala tiddependi).
It-temperatura bażika titkejjel f'ħin fejn ma hemm kważi l-ebda effett fuq il-ġisem minn barra. L-aħjar ħin għal dan huwa filgħodu, iżda mhux inqas minn 6 sigħat ta 'rqad. Huwa estremament importanti li titkejjel it-temperatura fl-istess ħin kuljum bl-istess termometru.
Metodi għall-kejl tat-temperatura bażali:
- Is-termometru tar-rektum huwa mdaħħal fil-ftuħ anali bl-użu ta 'lubrikanti addizzjonali;
- vaġinali - it-termometru jiddaħħal fil-vaġina għal nofs it-tul tiegħu mingħajr l-użu tal-lubrikant;
- orali - it-termometru jinsab taħt l-ilsien u l-istivi b'xoxx magħluq.
Tabella ta 'temperatura bażali għat-tqala
Fil-bidu tat-tqala, it-temperatura bażika tibqa 'f'livell' il fuq minn 37 grad Celsius għat-12-14-il ġimgħa li jmiss, mingħajr ma tinżel qabel il-ġranet tal-mestrwazzjoni. Dan huwa dovut għall-fatt li f'dan il-ħin il-ġisem isfar jipproduċi proġesteron. Dan il-livell ta 'temperatura bażi huwa n-norma waqt it-tqala.
M'għandekx bżonn tieqaf tkejjel it-temperatura bażali wara t-tqala, minħabba li dan l-indikatur waqt it-tqala huwa informattiv ħafna. Ma 'dan, tista' timmonitorja l-kors tat-tqala.
Il-kejl permess tat-temperatura bażika waqt it-tqala minn rata ta '37 grad - mhux aktar minn 0.1-0.3 gradi Celsius. Jekk fl-ewwel 12-14 ġimgħa ta 'tqala hemm tnaqqis fit-temperatura bażi għal bosta ġranet konsekuttivi, dan jindika theddida għall-embriju. Probabbilment, hemm insuffiċjenza tal-proġesteron. Din il-kundizzjoni teħtieġ kuntatt immedjat b'miżuri speċjalizzati u urġenti.
Iż-żieda fit-temperatura bażali waqt it-tqala għal livell ta '38 grad Celsius mhijiex anqas perikoluża, peress li tindika l-preżenza ta' proċessi infjammatorji jew infezzjonijiet fil-ġisem ta 'mara.
Madankollu, m'għandekx paniku jekk tnaqqis jew żieda fit-temperatura tiġi osservata mhux b'mod sistematiku, imma seħħet darba. Forsi, meta kejlha, saru żbalji jew jenfasizzaw u fatturi estranji oħra affettwati.
Wara l-bidu ta '12-14-il ġimgħa, il-kejl tat-temperatura bażi jista' jitwaqqaf, peress li l-indikaturi tiegħu jsiru informattivi. Sa dan iż-żmien, l-isfond ormonali tal-mara qiegħed jinbidel u l-plaċenta diġà żviluppata tibda taħdem il-proġesteron, filwaqt li l-korp isfar jirtira għal pjan sekondarju.
Kif tinbena l-plott tat-temperatura bażika?
Wara l-kejl li jmiss tat-temperatura bażika, huwa meħtieġ li tiġi rreġistrata fil-graff, li hija mibnija b'dan il-mod: fuq l-assi kkordinat huma gradi b'diviżjoni frekwenza ta '0.1 gradi Celsius, matul l-abscissa - il-ġranet taċ-ċiklu menstruwali.
Jekk temperaturi mhux tas-soltu għoljin jew baxxi jseħħu waqt il-proċess tal-plotting, minħabba fatturi varji bħal stress, ipotermja, mard jew nuqqas ta 'rqad, dawn il-punti għandhom jiġu esklużi mil-linja ta' konnessjoni. Biex dejjem tkun taf dwar il-kawżi ta 'dawn jew dawk in-nases, ħdejn iċ-ċelloli tal-ġranet taċ-ċiklu, tista' tagħmel noti. Per eżempju, dak f'din il-ġurnata kien hemm sess, imbagħad jorqod jew jittieħed l-alkoħol.