B'rabta ma 'wħud mill-bidliet fiżjoloġiċi u ormonali li jseħħu fil-ġisem ta' mara waqt it-tqala (bidla fis-sistema diġestiva), hi tista 'tiżviluppa marda bħal stitikezza. Din issir problema għal 50% tan-nisa tqal u tista 'tikkawża korriment jew twelid bikri minħabba l-fatt li mara hija mġiegħla timbotta regolarment. Għalhekk, din il-problema għandha tiġi indirizzata b'mod serju ħafna: mhux biss biex tirrikorri għal speċjalisti, iżda wkoll biex tifhem il-kawżi u titgħallem kif issolviha.
Stitikezza waqt it-tqala: kawżi
Biex titgħallem kif teħles mill-istitikezza ta 'mara tqila, trid tifhem għaliex toħroġ. F'termini aktar tard, il-kawża hija bidla fir-regolament tas-sistema diġestiva, kif ukoll il-bidla fl-organi tagħha. Iktar ma jkun kbir il-fetu, aktar ma tkun b'saħħitha l-pressjoni li teżisti fuq l-imsaren, u għalhekk il-funzjoni tal-mutur tiegħu ħafna drabi tkun imfixkla u minn din id-difett tiġi mfixkla. Ukoll, il-problema ta 'stitikezza tinkwieta lin-nisa fit-tieni nofs tat-tqala minħabba nuqqas ta' mobilità u użu limitat ta 'fluwidi.
Stitikezza fil-bidu tat-tqala tista 'tkun ikkawżata billi tieħu mediċini u ikel rikk fil-kalċju u l-ħadid, kif ukoll livell ogħla ta' proġesteron, li jtaffi l-musculature tal-musrana u jfixkel il-peristalsi. Jekk mara tiġi assenjata għall-mistrieħ, stil ta 'ħajja sedentarja jikkontribwixxi wkoll għar-riskju ta' din il-patoloġija.
Kura ta 'stitikezza waqt it-tqala
Qabel ma tikkura l-istitikezza waqt it-tqala, huwa importanti ħafna li tikkoordina l-azzjonijiet tiegħek ma 'speċjalista u tiġi eżaminata, minħabba li xi metodi jistgħu jiġu kontraindikati f'każijiet speċjali.
Allura, l-ewwel ħaġa li tagħmel mal-stitikezza f'nisa tqal hija li ssib ir-raġuni ewlenija. Ħafna mill-istitikezza twassal għal taħlita ta 'diversi fatturi, għalhekk jekk mara, per eżempju, tieħu supplimenti li fihom aktar ħadid, allura jekk ikun possibbli, għandhom jitnaqqsu. Jekk hija tiġi assenjata għall-mistrieħ, imbagħad mixgħula bil-mod mingħajr movimenti bla bżonn u tagħbijiet għad iridu jitwettqu.
Meta l-fatturi li jikkontribwixxu għal stitikezza huma esklużi (kollha kemm huma jew f'parti), aħna ngħaddu għat-trattament. Għandu jkun komprensiv u jgħaqqad tliet direzzjonijiet:
- korrezzjoni tal-provvista tal-enerġija;
- tieħu mediċini;
- użu ta 'rimedji folkloristiċi.
X'għandek tieħu ma 'nisa tqal bid-restrizzjoni?
Il-mediċini huma preskritti jekk il-mara għandha stitikezza qawwija waqt it-tqala. Minkejja l-fatt li matul dan il-perjodu huwa mixtieq li tuża kemm jista 'jkun ftit mediċini, din il-miżura f'dan il-każ hija obbligatorja: ksur tal-mikroflora intestinali ta' l-omm jikkontribwixxi għall-istess disturb fit-tarbija. Għalhekk, fl-ewwel post dawk il-mediċini huma preskritti li jinnormalizzaw il-mikroflora, fihom batterji utli: per eżempju, Entererozermina.
Biex ittaffi l-konsistenza tal-ippurgar, il-laxattivi huma preskritti wkoll. L-influwenza ta 'ħafna minnhom fuq il-ġisem ta' mara tqila ma ġietx studjata, għalhekk l-għażla tal-mediċina hija diffiċli. Madankollu, hemm rimedju studjat għal stitikezza waqt it-tqala, li tista 'tafda huwa Dufalac. Is-sustanza ewlenija tagħha hija l-lactulose, li hija effettiva għal disbsjożi u stitikezza.
Dieta bi stitikezza f'nisa tqal
Id-dieta korretta hija pass ieħor importanti fit-trattament ta 'stitikezza. Huwa meħtieġ li żżomm ma 'ikla maqsuma f'porzjonijiet żgħar. Fl-ewwel nofs tat-tqala għandek tiekol madwar 5 darbiet kuljum, u fit-tieni madwar 6-7 darbiet. Tqassam b'mod korrett id-dħul ta 'xaħmijiet, proteini u karboidrati.
Allura, filgħodu u wara nofsinhar il-bażi tad-dieta għandha tkun proteini, u filgħaxija - karboidrati. Il-konsum likwidu huwa wkoll limitat għal 2 litri kuljum, inklużi sopop, tejiet u ilma.
Rimedji folk kontra stitikezza waqt it-tqala
L-użu ta 'rimedji folkloristiċi waqt it-tqala għandu jkun approvat minn speċjalista. Sussegwentement, aħna niżżel ftit riċetti li se jgħinu n-normalizzazzjoni tal-ippurgar:
- Patata. Imsaħ il-patata u mbagħad għafas il-meraq mill-polpa riżultanti bil-garża. Fi proporzjon ta '1: 1, ħallat bl-ilma u ħu 3 tablespoons għal nofs siegħa qabel l-ikliet.
- Għasel. Fil-ħġieġ għal nofs ferra l-ħalib sħun, fejn żid kuċċarina ta 'għasel u ħoll. Agħmel din it-taħlita qabel tmur torqod u tixrob immedjatament.
- Ġbir erbali. Ħallat 1 kuċċarina tal-bużbież, il-kemmun u ż-żerriegħa tal-anisi. Minn din it-taħlita, ferra 2 kuċċarina fi ħġieġ b'ilma jagħli, wara li l-ġbir għandu jkun infuż għal nofs siegħa. Imbagħad kessaħ u razza l-infużjoni: issa huwa lest għall-użu. Ħu 3 kuċċarina 3 darbiet kuljum għal nofs siegħa qabel l-ikliet.
- Compote ta 'frott imnixxef - rimedju tajjeb ħafna għal stitikezza, minbarra li huwa pjaċevoli għat-togħma u li ma jagħmilx ħsara. Il-kompożizzjoni tiegħu għandha tkun ibbażata aktar fuq tuffieħ u għanbaqar.
Madankollu, kun attenta ta 'dawn ir-riċetti sabiex ma tikkawżax reazzjoni allerġika, u ftakar il-qawl antik: "kollox huwa tajjeb, dan huwa bil-moderazzjoni".