Minn "Hercules" tista 'issajjar mhux biss poriġ - mhux pancakes inqas tajbin u utli mill-qxur tal-ħafur. U peress li huma wkoll ippreparati għal żmien qasir, tista 'jekk jogħġbok lilek innifsek għall-kolazzjon jew ikla pancakes Delicious.
Jekk qatt ma kellek imsajjar pancakes tal-ħafur qabel, nirrakkomandaw li inti tipprova r-riċetta aktar sempliċi, li tista 'ssajjar għal kulħadd.
Pancakes fuq jogurt bil-qxur tal-ħafur
Ingredjenti:
- qxur "Hercules" - madwar 200 g;
- dqiq fi / ċ - madwar 1 tazza mingħajr slide;
- melħ - niskata;
- soda - ftit aktar niskata;
- meraq tal-lumi - 1 tbsp. kuċċarina;
- Kefir 1,5% kontenut ta 'xaħam - 0,5-0,6 l;
- bajd - 2 biċċiet;
- żejt tal-ġirasol raffinat - 30 ml + 60 ml.
Preparazzjoni
Biex tibda bil-melem "Hercules" b'taħlita tal-kafè fi dqiq u ħallat ma dqiq tal-qamħ, imbagħad melħ, ħawwad bajd separatament, soda, ħall imrattab, żid ma 'kefir. Aħna ngħaqqdu kefir mal-bajd, ferra 2 mgħaref tal-butir u ibda żid ftit dqiq immellaħ. Well vymeshivaem li m'hemm l-ebda ċapep. Ħalli l-pancake batter stand għal madwar nofs siegħa, imbagħad saħħan il-pan u fry il-pancakes, billi ddawruhom b'attenzjoni kbira, minħabba li huma faċli biex tiċrita.
Tista 'issajjar pancakes fuq il-ħafur mingħajr dqiq - dan jirriżulta kemm eħfef u tastier. Madankollu, f'dan il-każ aħna se fry pancakes, aktar bħal pancakes .
Pancakes fuq il-ħafur mingħajr dqiq
Ingredjenti:
- Qxur tal-ħafur mhux steamed - 1-1.5 tazzi;
- kefir bejn wieħed u ieħor 1,5-2% ta 'kontenut ta' xaħam - 250 ml;
- ilma karbonizzat - madwar 200 ml;
- bajd - 2-3 biċċiet;
- melħ - ftit niskata;
- żejt irfinut - 30 ml + 50 ml.
Preparazzjoni
Il-qxur tal-ħafur jitferra fuq srievet nadif u densa tal-għażel, mitwi u rrumblat b'pinna li tgħaqqadha biex tistimolahom xi ftit. Aħna ferragħ fil-kontenitur enamelizzat, ferra kefir u ħalli għal nofs siegħa jew 40 minuta, imbagħad żid 2 tbsp. mgħaref ta 'żejt veġetali, bajd, melħ u ilma. Ħawwad sakemm omoġenju u fry immedjatament il-pancakes tagħna f'qalq sħun. Huwa aħjar li dawn ikunu żgħar - għalhekk huwa iktar faċli li tinqata '.
Jekk trid issajjar pancakes dgħif mingħajr bajd (din ir-riċetta hija wkoll adattata għal vegans u vegetarians), nużaw il-banana. Jirriżulta pancakes ħelwa, hearty, li huwa aħjar li jiġu inklużi fid-dieta qabel l-ikla ta 'nofsinhar.
Pancakes bil-banana u qxur tal-ħafur
Ingredjenti:
- qxur "Hercules" - ½ kikkra;
- ilma sħun - 4-5 tbsp. mgħaref;
- Banana - 2 biċċiet;
- żejt tal-ġirasol raffinat - 20 ml.
Preparazzjoni
Qiegħed il-flejks, il-banana u l-ilma fil-kontenitur tax-xogħol ta 'blender jew apparat ieħor simili u saqqu sakemm ma tagħmilx. Bl-użu ta 'kuċċarina, iddistribwixxi l-għaġina f'qiegħ il-qali, fejn iż-żejt ikun diġà msaħħan tajjeb. Dawn il-pancakes tal-ħafur huma ppreparati għal madwar 2 minuti fuq kull naħa. Iservu għat-tè, naturalment, mingħajr zokkor.