X'inhu utli għat-tadam tal-ħalib?
Il-kompożizzjoni unika ta 'din il-ħxejjex tagħmilha sempliċement sors indispensabbli ta' komposti minerali u vitamini. Allura fit-tadam hemm vitamini tal-grupp B, kif ukoll E, A u, ovvjament, S.
Fost l-elementi tat-traċċi għandhom jissejħu potassju, kalċju, ħadid, sodju. Barra minn hekk, fit-tadam, aċidi organiċi huma wkoll preżenti fi kwantitajiet suffiċjenti, fosthom l-ewwel post huwa okkupat mill-aċidu foliku.
Żrieragħ li jinsabu ġewwa t-tadam, jikkontribwixxu biex inaqqsu l-viskożità tad-demm, li min-naħa tiegħu hija l-prevenzjoni ta 'tali ksur bħat-trombożi.
Separatament huwa meħtieġ li tgħid dwar is-serotonin, li tikkontribwixxi għall-istabbilizzazzjoni tas-sistema nervuża, li hija importanti wara l-kunsinna. Qoxra tat-tadam tgħin biex ittejjeb it-tnaqqis peristaltiku tal-musrana u tipprevjeni d-dehra ta ' stitikezza.
Għandu jiġi nnotat li t-tadam isfar fil-kompożizzjoni tiegħu, meta mqabbel ma 'dak aħmar, ikun fih aktar Vitamini B, u jkun fih ukoll inqas aċidi, li jippermetti lill-ommijiet tagħhom li jużaw l-aċidu fl-istonku tagħhom.
It-tadam isfar huwa permess għat-treddigħ?
Minkejja l-fatt li din il-varjetà ta 'ħxejjex fiha inqas pigment, u r-riskju li tiżviluppa reazzjoni allerġika fil-baby jonqos, m'għandux jintuża sakemm il-frieħ jibdel 3 xhur.
Kollha minħabba l-fatt li t-tadam jista 'jipprovoka l-iżvilupp tal-kolika fit-tarbija, li dejjem hija akkumpanjata minn uġigħ fiż-żaqq. B'riżultat ta 'dan, it-tifel ma jibqax bla mistrieħ, b'mod kostanti biki.
Meta jkun hemm 3 xhur mill-mument tal-kunsinna, l-omm tista 'gradwalment tintroduċi t-tadam fid-dieta tagħha. Huwa meħtieġ li tibda bin-nofs ta 'frott jew saħansitra ftit biċċiet. Biss wara li l-mara tkun konvinta bin-nuqqas ta 'reazzjoni mill-ġisem tat-tarbija, tista' żżid gradwalment il-porzjon, u ġġibu sa 3-4 frott kuljum.