L-assoċjazzjoni ewlenija mal-ġelatina minn persuna ordinarja li titkellem bl-Russu hija l-frażi leġġendarja mill-film: "X'inhu ħażin dan huwa l-ħut tal-ġell tiegħek!". Imma l-ġelatina tkun assolutament kwalunkwe forma hija prodott oerhört utli li tista 'tiffranka persuna minn ħafna mard.
X'inhu ġelatina utli?
Il-benefiċċji tal-ġelatina jestendu għal varjetà wiesgħa ta 'ħajja. Min-naħa waħda, huwa perfettament ifisser fratturi, problemi bil-ġogi, u dawk li jsofru minn osteokondrożi, ġeneralment huwa aħjar li teħodha regolarment.
Ħafna bniet li għandhom it-tendenza li jikbru xagħar twil, jinnutaw li l-użu tal-ġelatina u f'dan il-każ huwa ta 'benefiċċju. U mhux biss jista 'jiekol, iżda wkoll jikber biss 2-3 darbiet, ħallat b'nofs kuċċarina tal-balzmu tax-xagħar favorit tiegħek u applika tul it-tul bħala laminazzjoni domestika. Meta taħsel il-kompost wara sagħtejn u xarrab ix-xagħar bi hair dryer, issib li saru lixxi u tleqq. Dan hu veru speċjalment għal dawk li jinżebgħu xagħar tagħhom u speċjalment - discolor jew meliruet.
Il-ġelatina hija sors ta 'kollaġen li potenzjalment jagħmilha possibbli li wieħed jaħseb dwar il-possibbiltajiet li jintuża bħala elixir taż-żgħażagħ eterna. Wara kollox, il-ġilda titlef it-ton tagħha preċiżament minħabba li s-sintesi naturali tal-kollaġen tonqos bl-età. Jekk ikollok ma 'l-ikel, tista' mhux biss ittejjeb il-kondizzjoni tax-xagħar, tad-dwiefer u tal-ġogi, iżda wkoll il-ġilda.
Huwa ġelatina ta 'ħsara?
Ħsara lill-ġelatina tista 'tinfirex biss għal tliet kategoriji ta' nies, peress li ġeneralment dan il-prodott ma jkollu kważi l-ebda kontra-indikazzjonijiet. Allura, lil min jista 'jagħmel il-ġelatina:
- nies li għandhom allerġiji mal-ġelatina;
- nies li jsofru minn mard tas-sistema kardjovaskulari;
- nies suxxettibbli għal dijatesi ossalurika.
Bħala regola, jekk ma jkunx hemm tali mard jew intolleranza individwali, allura xejn ma jżomm l-użu tiegħu fl-ikel.
Ġelatina għal ġonot
Sabiex wieħed jifhem għalfejn il-ġelatina hija tant utli għall-ġonot, ta 'min isemmi n-natura tiegħu. Jiġi prodott mill-għadam u l-għeruq ta 'l-annimali. Permezz tal-kompożizzjoni tiegħu, il-ġelatina hija kollaġen idrolizzat - il-materjal prinċipali tal-bini għall-ġogi u l-ligamenti tagħna. Minħabba l-kontenut għoli ta 'proteina fil-kompożizzjoni tiegħu, il-ġelatina ġiet użata għal xi żmien biex tinbena l-muskolu fil-bini tal-ġisem, iżda dan irriżulta ineffettiv. Iżda fit-trattament tal-ġonatina tal-ġonot mhuwiex ugwali.
Bl-età, il-produzzjoni naturali tal-kollaġen imewwet, u b'hekk il-ġilda ma tibqax elastika, u l-ġogi jibdew jikbru jew jaħdmu agħar, u xi kultant iweġġgħu.
Sar studju li fih, għal ċertu perjodu, in-nies li jbatu minn mard konġunt intalbu jieklu 10 grammi ta 'ġelatina kuljum. Sa tmiem l-esperiment, instab li bħala riżultat tal-applikazzjoni tal-ġelatina, il-parteċipanti kollha wrew bidliet pożittivi.
Minbarra dan il-mod ovvju ta 'użu tal-ġelatina għall-ġonot, huwa wkoll possibbli li jsiru l-kompressi.
Huwa maħsub li l-użu tal-ġelatina f'kompless, jiġifieri, kemm fl-ikel kif ukoll bħala kompressjoni, jista 'jwassal għal riżultati aktar stramb.
Filwaqt li tibqa 'mistoqsija miftuħa dwar kemm għandha tiġi inkluża l-ġelatina fid-dieta tiegħek. Fil-biċċa l-kbira tal-każijiet, huwa rakkomandat li tużaha mill-inqas 2-3 darbiet fil-ġimgħa sabiex tipprovdi lill-ġisem b'mikronutrijenti li jkun fih.