X'inhu l-użu tad-dati?
Minn żminijiet il-qedem, ix-xedd tas-saqajn użaw il-proprjetajiet mediċinali tad-dati biex jikkumbattu diversi mard u l-eżawriment tal-ġisem. Huwa magħruf li fuq ilma wieħed u frott imnixxef persuna tista 'tgħix twil ħafna, peress li l-kompożizzjoni unika tagħhom hija ta' 85% karboidrati.
Fl-ewwel xahar tad-data meta tredda 'l-tarbija tat-twelid hija aħjar li ma tiekol xejn jew li tipprova b'kawtela u mhux immedjatament wara t-twelid, minkejja l-benefiċċji kollha tagħhom. Wara l-organiżmu kollu ta 'frieħ mhux lest biex jiffaċċja f'daqqa ma' sett ta 'ingredjenti mhux familjari li jidħlu fil-ħalib ta' l-omm.
Hekk kif it-tarbija tkun aktar anzjana, l-omm tista 'tintroduċi gradwalment id-dati ta' l-ikel tagħha li, meta jreddgħu, itejbu l-kwalità tal-ħalib. Il-fatt li dawn il-frott fihom iz-zokkor naturali fi kwantitajiet kbar - dan huwa sukrożju, fruttożju u glukożju. Huma jżidu l- kontenut tal - kaloriji tal-ħalib, u jagħmluh iktar nutrittiv. Mhuwiex xejn li l-fetu jiġi preskritt lil nies li għandhom telf ta 'saħħa, aptit u biex isaħħu l-ġisem wara l-marda.
Id-dati fihom amino acids uniċi, li ma jinstabu fi kwalunkwe frott ieħor. Il-kumpless ta 'mikroelementi u vitamini jippermetti lill-omm żgħażagħ li tħossok ferrieħa u sħiħa ta' enerġija. Dati jtejbu l-ħidma tas-sistema diġestiva (f'remissjoni), jittrattaw is-sogħla, għandhom effett pożittiv fuq l-irqad, il-burdata u jnaqqsu l-pressjoni tad-demm b'mod naturali.
Kif tagħżel id-dati tajbin?
Tgħallimna li d-dati jistgħu jiġu kkonsmati waqt it-treddigħ, jibqa 'biss biex insemmu x'għandek tixtri. L-aħjar huwa li tagħżel id-dati bi ġebla, peress li l-probabbiltà li tipproċessa dik l-iżgħar. Il-frott għandu jkun kannella, għax dell ċar jindika li d-dati nġabru ma kinux mietu.
Il-ġilda tal-frott għandu jkollha tessut lixxa, mhux imkemmex wisq u mingħajr tleqqija żejtnija jew tikek bojod. Jekk il-frott ikun ikkrekkjat - imbagħad probabbilment dawn jitnixxfu għal żmien twil wisq, jikser il-proċess teknoloġiku.
Ma jimpurtax jekk id-dati se jintużawx waqt it-treddigħ jew fi tmiemha - fi kwalunkwe każ qabel l-użu, jinħaslu sew bl-ilma sħun.