In-nutrizzjoni għal tifel / tifla sa sena hija kwistjoni ta 'diskussjoni importanti ħafna, fit-tfittxija ta' tweġiba li għaliha l-luminaries tad-dinja u pedjatriċi nazzjonali jinsabu kontinwament. Huma jressqu l-argumenti kollha possibbli favur u kontra l-varjetà bikrija tal-menu tal-frieħ, billi japplikaw l-għarfien tagħhom fil-qasam tal-fiżjoloġija tat-tfal. U x'għandna nagħmlu, lil ommijiet żgħażagħ, li ma jurawx lil Hippocrates, imma li huma imħabba ta 'wliedhom b'mod insanely? Kif ma tagħmilx ħsara lill-organiżmu sensittiv li qed jiżviluppa malajr tat-tarbija u fl-istess ħin għandha bażi soda għas-saħħa u l-immunità tiegħu għal ħafna snin li ġejjin? Wara li studja ħafna suġġerimenti dwar kif l-għalf ta 'tifel ta' l-ewwel sena tal-ħajja b'xahar, inkluż meta wieħed iqis ir-rakkomandazzjonijiet tad-WHO, nistgħu nħarsu lejn ċertu skema ta 'l-organizzazzjoni tagħha.
Allura, ejja nimmaġina li l-proċess ta 'tmigħ ta' tarbija qabel u wara sena huwa formula matematika sempliċi ta 'żieda, li tinkludi treddigħ / artifiċjali / imħallat (b'għalf supplimentari sa ½ tal-volum ikkunsmat) nutrizzjoni tat-trabi u għalf komplementari. Sabiex jiġi ddeterminat il-perjodu ta 'żmien meta eżattament biex jiġi introdott l-aħħar komponent tat-tmigħ fir-razzjon, l-ordni tal-prodotti fiha huwa l-kompitu primarju tagħna.
It-treddigħ huwa l-garanzija tas-saħħa
Biex tibda, ftit kliem dwar il-bażi tal-punti bażiċi: it-treddigħ, li r-rwol tiegħu għat-tarbija ma jistax jiġi enfasizzat żżejjed: nutrizzjoni ta 'vitamini u bilanċjata, protezzjoni minn patoġeni, titjib fl-akutezza viżwali, stati mentali u fiżjoloġiċi, iżjed żvilupp mentali mill- IQ, prevenzjoni ta' problemi ortodontiċi, e.
It-tmigħ tat-tarbija fl-ewwel xahar jiddependi mill-applikazzjoni fil-prattika tar-regoli bażiċi tat-treddigħ:
- aħna nimxu fuq id-domanda;
- japplikaw b'mod korrett u f'pożizzjonijiet differenti;
- Tużax flixkun u chiffon;
- jistimula t-treddigħ bil-lejl;
- ma tixrobx l-ilma;
- M'għandekx tferrigħ;
- ma taħdimx - aħna nistaqsu għall-għajnuna.
Id-dieta ta 'kull tarbija, speċjalment tarbija tat-twelid, hija individwali. Fl-ewwel jiem jista 'jiekol sa 14-il darba kuljum, f'xahar - 12-il darba, xi ftit wara l-ammont ta' għalf ser jilħaq 6. Per eżempju, ir-reġim ta 'għalf ta' tarbija f'Xint xhur jista 'jkun diġà stabbilit u jikkonsisti f'mill-inqas 6 riċevimenti tal-ħalib tas-sider, li f'dan il-perjodu għandek bżonn aktar (sa 140 ml) milli meta tredda lit-tarbija f'xahar. L-intervall bejn l-għalf ġeneralment diġà jilħaq 3 sigħat, u jekk ma jagħmilx dan, mhuwiex ta 'daqqa ta' debboli, għaliex aħna nilqgħu għad-domanda.
Biex tifhem jekk hemmx ikel biżżejjed biex tiekol, tista 'tipproċedi minn:
- żieda normali fil-piż (għall-ewwel xahar - mill-inqas 600 gramma, fix-xhur li jibqa 'mill-ewwel nofs - kull xahar sa 800 g);
- frekwenza ta 'awrina sa 8 darbiet kuljum;
- attitudni pożittiva u mġieba kalma tat-tarbija;
- jum b'saħħtu twil u l-irqad bil-lejl.
M'hemmx biżżejjed ħalib tas-sider - suppliment, bla ħalib - taħlitiet adattati b'ħajja twila!
Naturalment, is-sitwazzjonijiet "lactational" huma differenti, u fil-każ li t-tarbija ma tiġbidx, tibqa 'tittraduċiha f'għażla aktar preferibbli li tappoġġa t-treddigħ - nutrizzjoni mħallta. Bħala suppliment supplimentari, jista 'jkun formula tal-ħalib, l-ikel sikur meta mqabbel mad-donatur, ħalib allerġeniku ħafna jew ħalib tal-mogħoż. F'dan il-każ, is-supplimenti m'għandhomx jieħdu aktar minn nofs in-nutriment totali tat-tarbija. Ukoll, jekk ma jkunx hemm ħalib tas-sider għal xi raġuni, allura kemm jista 'jkun viċin tiegħu, imħejji mill-ħalib tal-baqra b'teknoloġija speċjali, il-formula tat-trabi mhix se tħalli lit-tarbija bil-ġuħ. F'dan il-każ, huwa importanti li t-taħlita tkun amministrata b'mod korrett, f'porzjonijiet żgħar, ta 'tip wieħed, li tissorvelja l-okkorrenza ta' reazzjonijiet allerġiċi.
L-iskeda tal-għalf għal tfal ta '3 xhur fuq għalf artifiċjali għandha tkun ċara, minħabba perjodu itwal ta' assimilazzjoni tat-taħlita - sa 5 darbiet kuljum b'intervalli ta '4 sigħat bejn l-għalf u 8 sigħat kull lejl.
Meta ddaħħal ikel komplementari?
Allura, meta l-baby jibda jiffamiljarizza ruħu ma 'prodotti ġodda? Jekk l-opinjonijiet ta 'speċjalisti dwar tfal żgħar - "artifiċjali" huma kważi mingħajr ambigwità - 4,5-5 xhur, allura għat-trabi din l-ambigwità mhix. Xi wħud jargumentaw li minn 1 sa 2 xhur il-meraq jista 'jiġi introdott fid-dieta, skont id-WHO, huwa meħtieġ li tibda tredda' minn 6 xhur, peress li l-passaġġ gastrointestinali tat-tarbija għadu ma mmaturax, xi wħud qed juru li l-ewwel tentattiv fi 8 xhur se jġiblu aktar benefiċċju minn f'4-5 xhur. Għalhekk, bħala għażla, nissuġġerixxu li nibdew mill-iżvilupp tat-tarbija, kemm jekk turi interess f'ikel adulti kif ukoll jekk tistax tibla '. L-abbiltà li toqgħod sewwa u d-dbabar huma ċertament fatturi importanti, iżda jidhru fqir, jistgħu u bi 8 xhur, u din l-età għal ikel kumplimentari li nqisu li huma tard wisq. L-aħjar, sakemm il-fatturi ta 'żvilupp u manifestazzjoni ta' interess imsemmija hawn fuq jinkisbu, it-tarbija għandha 4 xhur.
Ma 'dak li tibda?
L-ewwel "familjarità" ta 'tifel ma' ikel li mhux ħalib tas-sider jew taħlita tista 'sseħħ f'xenarju differenti:
- Purè veġetali minn zucchini, pastard, karrotti perfettament suits tfal, suxxettibbli għal stitikezza. Biex tagħmilha iktar faċli biex tintuża għal dixx ġdid, għandek iżżid ħalib ftit tas-sider mal-ħxejjex imsajra, mitħunin jew imħallat ma 'blender. Imdgħajjef ħxejjex mhux ħelwin, it-tifel se jiekolhom normalment fil-futur.
- Il-gidien tal-purees tal-frott ħelu jieklu ħafna aktar volontarjament minn ħxejjex, li għal din ir-raġuni jistgħu sussegwentement ikunu problematiċi.
- Jekk it-tfal ma jiżdidux jew ikollhom ippurgar maħlul, l-ewwel ikla komplementari għandha tkun ħalib tal-majjal - ħalib jew ħalib, b'kunsiderazzjoni tal-età tal-frak indikata fuq il-kaxxa.
Ir-razzjon approssimattiv u n-norma tal-konsum ta 'kuljum ta' prodotti meta jreddgħu tfal minn xhur huma ppreżentati fit-tabella li ġejja:
Patience lilek u lis-saħħa lill-konsumaturi tiegħek! Bon appetit!