Treddigħ bit-treddigħ

Għall-mummies ġodda, porridge tas-smid jista 'jkun salvazzjoni vera. Fast fid-dixx tat-tisjir, hearty u Delicious, jippermetti li tiddiversifika d-dieta ħafifa tan-nisa li qed ireddgħu, għal perjodu twil biex timla riservi ta 'enerġija u tiffranka ħin fuq it-tisjir. Madankollu, it-tobba mhumiex avżati biex jidħlu fl-introduzzjoni tas-smid fil-menu tan-nisa meta qed ireddgħu tarbija li għadha titwieled. Għaliex? Ejja ngħidu.

Huwa possibbli li ħaffer għat-treddigħ?

Il-minimu ta 'sustanzi utli u riskju kbir biżżejjed ta' konsegwenzi negattivi mill-ġisem tat-tarbija. Din l-opinjoni hija maqsuma mit-tobba u n-nutrizzjonisti, u twieġeb il-mistoqsija jekk huwiex possibbli li tiekol porridge tas-semolina waqt it-treddigħ. Il-punt hu li l-prodott ta 'hawn fuq fih:

1. Fitin huwa sustanza speċjali li tinterferixxi ma 'l-assorbiment ta' ħadid, kalċju u vitamina D.
2. Ammont kbir ta ' glutina, li għandu effett negattiv ħafna fuq ix-xogħol tal-passaġġ gastrointestinali tat-tarbija, jista' wkoll jikkawża allerġiji.
3. Gliadin huwa sustanza ta 'ħsara li jeqred il-villi ta' l-imsaren.

Huwa wkoll importanti li wieħed jinnota li s-smid huwa prodott ta 'kaloriji għolja, u għalhekk jista' jipprovoka d-dehra ta 'kolika, nefħa, żieda fil-formazzjoni tal-gass fit-tarbija. Min-naħa tagħhom, il-mummies li regolarment jikkonsmaw porridge tas-semolina waqt it-treddigħ jistgħu ma jistennewx li jitilfu l-piż. Se jkun estremament diffiċli li teħles mill-piż żejjed tal-ġisem b'tali dieta.

Iżda, minkejja r-riskji eżistenti, l-esperti ma jqisux li huwa meħtieġ li jabbandunaw kompletament dan il-prodott fil-ħin tal-għalf.

Hemm ċerti restrizzjonijiet u, ovvjament, ir-regoli għall-introduzzjoni ta 'prodotti ġodda, li jaderixxu magħhom, mara tista' tiddiversifika d-dieta tagħha mingħajr ħsara lit-tarbija. Għalhekk, risposta eżawrjenti għall-mistoqsija, jekk huwiex possibbli li tamministra s-semolina waqt it-treddigħ, timplika:

• il-konsum ta 'porridge likwidu (preferibbilment iwweldjat fuq l-ilma) mhux qabel it-tarbija se jkun ta' xahrejn;
• limitazzjoni tal-ewwel porzjon għal 100 g;
• fin-nuqqas ta 'reazzjoni negattiva, il-minuri jista' juża dan id-dixx mhux aktar minn darbtejn fil-ġimgħa.

Huwa importanti li wieħed jinnota li l-mistoqsija hija jekk huwiex possibbli li tredda 'waqt it-treddigħ titwettaq b'mod differenti għal nisa li jsofru minn mard tal-kliewi. Għalihom, ovvjament, f'ammonti moderati, is-semolina hija rrakkomandata għall-użu regolari, peress li dan il-kaboċċi ma fihx proteina, li hija estremament ta 'ħsara f'dawk il-mard.