Il-kafè huwa wieħed mix-xorb iġjeniku l-aktar famuż. Madankollu, it-tilwim dwar il-ħsara possibbli tiegħu ma jaqax. Dan kollu dwar il-kostitwent ewlieni ta 'din ix-xarba - il- kaffeina . Kif tafu, il-kaffeina tattiva l-ħidma tas-sistema nervuża ċentrali, u dan jagħti lill-persuna ħabta ta 'saħħa, iżid ir-rata tal-qalb u f'xi każijiet jista' jkun vizzju. Iżda dan ma jwaqqafx lill-fannijiet vera tax-xarba, li jippreferu tipi differenti ta 'kafè, inklużi dawk mhux standard.
Nista 'nixrob il-kafè bil-lumi?
Il-kombinazzjoni ta 'kafè u lumi mhix ta' ħsara għall-ġisem. L-aċidu askorbiku, li jinsab fil-lumi, jinnewtralizza l-kaffeina u jagħmilha possibbli li din ix-xarba tkun aċċessibbli anke għal persuni li magħhom il-kafè huwa kontraindikat minħabba l-kontenut tal-kaffeina. Pereżempju, nies li jsofru minn pressjoni għolja jistgħu jixorbu kafè bil-lumi - ma jheddidxhom bi pressjoni tad-demm għolja. Madankollu, din ix-xarba tista 'ma tkunx għall-pjaċir ta' kulħadd, peress li hija distinta mit-togħma mhux tas-soltu tagħha. L-imrar tal-fażola tal-kafè huwa kkombinat fih b'togħma qarsa. Wieħed mill-modi sempliċi biex tagħmel il-kafè bil-lumi qiegħed iżid porzjon tal-lumi ma 'xorb sħun lest. Imma hemm għażliet oħra mhux inqas tajbin u bi prezz raġonevoli biż-żieda ta 'kannella, ċikkulata jew bżar iswed.
Il-benefiċċji u l-ħsara tal-kafè bil-lumi
L-interazzjoni tal-kaffeina u l-aċidu askorbiku tgħin biex ittejjeb il- metaboliżmu , li jagħmel il-kafè bil-lumi mezz pjaċevoli u sempliċi biex jitilfu l-piż. Speċjalment utli hija din ix-xarba, jekk l-għaġla tal-lumi tkun imnixxfa u mitħuna bil-kafena. Il-kafè tal-lumi għandu proprjetajiet ta 'toning, u l-pektin, li jinsab fl-għaġla tal-lumi, inaqqas sew l-aptit.
Għandu jiġi mfakkar li l-użu tal-kafè bil-lumi ma jagħmilx ħsara jekk tikkonsmah b'mod moderat. Persuni li għandhom mard tal-istonku u kardjovaskulari għandhom ikunu attenti b'mod speċjali meta jużaw din ix-xarba.