Fid-dinja moderna, l-ideal ta 'sbuħija huwa l-armonija. Jista 'jiġi nnotat li l-kult tal-ġisem reċentement żviluppa. Xi bniet huma tant dipendenti fuq dan li jmorru għall-estremi u jibdew jitilfu l-piż b'mod attiv wisq. L-anoressija hija marda terribbli, għalhekk aħna obbligati li nfakkru l-konsegwenzi negattivi. Allura, illum int se titgħallem kif titlef il-piż anoreksiku.
Kif jingħataw anoressiċi?
Id-dieta ta 'anoressika hija pjuttost skarsa u prattikament nieqsa minn vitamini u nutrijenti essenzjali. Bħala regola, anoressiċi jużaw ċerti prodotti mhux aktar spiss minn żewġ jew tliet darbiet fil-ġimgħa.
Dak li tiekol anoressiku?
Bażikament, il-menu anoressiku jinkludi ħxejjex u frott . In-numru rrakkomandat ta 'kaloriji kkunsmati kuljum għal anorexikoli ma jaqbiżx l-500. L-inqas kaloriji, inqas se jkun il-piż. Jitlef b'dan il-mod, bniet iżidu l-ammont ta 'fluwidu kkonsmat: it-te aħdar u l-kafe mingħajr zokkor jaċċeleraw il-metaboliżmu. L-ilma jista 'jiflaħ għatx tiegħek, jagħti saħħa u jqarraq fil-qosor is-sens ta' ġuħ.
Ħafna anoreksichki jippruvaw iżommu djarju ta 'l-ikel, ikteb dak kollu li kielu matul il-ġurnata u għamlu użin regolari.
Jekk qed taħseb biex issir anoressika, taħseb dwar liema ħsara għas-saħħa jista 'jsir. L-anoressija hija mimlija bil-konsegwenzi li ġejjin:
- Apatija, depressjoni, dgħjufija, tibdil fil-burdati, tqassim nervuż u ħass ħażin.
- Funzjonament ħażin tal-ġisem u mard differenti ta 'organi.
- Dardir, rimettar kostanti, rifjut tal-ikel.
- Telf ta 'xagħar u snien, pallor, għadam li jisporġi' l barra u figura mhux miżżewġa.
Aħseb dwar jekk dan hux daqshekk sbieħ, kif xi jimmaġina.