Trattament u pjanta mediċinali - sabiex tkun tista 'ċċempel lampun aromatiċi. Berries mmerraq tagħha huma maħżen reali ta 'vitamini u nutrijenti oħra. Il-lampun huwa kkunsidrat bħala wieħed mill-berries l-iktar utli għat-telf tal-piż.
Proprjetajiet u benefiċċji ta 'lampun għal telf ta' piż
L-użu regolari ta 'dawn il-berries jgħin biex itejjeb il-proċessi metaboliċi fil-ġisem. Il-lampun m'għandux effett dirett ta 'ħruq ta' xaħam, iżda bħal prodotti oħra ta 'oriġini veġetali, fih ħafna vitamini, minerali u komposti oħra li mingħajrhom il-proċessi bijokimiċi fil-ġisem tal-bniedem huma kajman ħafna. Perjodikament tħabbat lilek innifsek bil-lampun, ikollok sett sħiħ ta 'nutrijenti, u dan jgħin biex itejjeb il-metaboliżmu, jiġifieri jaffettwa b'mod indirett il-proċessi ta' ħruq ta 'depożiti grassi. Madankollu, il-benefiċċji tal-frott favorit tiegħek kollu ma jieqfux hemm:
- huma sors ta 'pektini u fibra, u għalhekk jgħinu biex jitneħħew mill-intestini sustanzi tossiċi;
- Barra minn hekk, il-lampun fih diversi vitamini importanti b'mod vitali (aċidu askorbiku, vitamini B, retinol);
- Barra minn hekk, il-berries huma sinjuri ħafna fil-minerali, jistgħu jsibu ammont kbir ta 'ħadid, potassju, ramm, manjesju u żingu;
- mhux imċaħħda mill-lampun u l-aċidi organiċi, u anki fiha hemm anthocyanins - komposti li jinnormalizzaw il-viskożità tad-demm.
Hemm dawn l-berries fragranti waħda aktar proprjetà - biex tneħħi mill-fluwidu eċċess tal-ġisem. Il-lampun jipproduċi effett dijuretiku faċli, u għalhekk xi kultant huwa rakkomandat li jinħaraq il-weraq tal-lampun għal telf ta 'piż u tixrob l-infużjoni li tirriżulta bħala te. Mill-mod, il-weraq mhumiex imċaħħda minn dawn il-komposti utli kollha. Dieta fuq il-lampun hija utli għal dawk li ffaċċjaw il-problema ta 'stitikezza, minħabba li minħabba l-preżenza ta' fibra u pektina, tgħin biex titnaddaf is-sistema diġestiva.
Veru, hemm limitazzjonijiet żgħar. It-togħma ħelwa ta 'dan il-berry tingħata mill-glukożju u l- fruttożju - zokkor "mgħaġġel", inklinat li jitqiegħed fil-forma ta' lipidi. Għalhekk, ma jkunx utli li jitilfu l-piż għall-abbuż ta 'lampun.