Ġewż - iktar reċentement kien prodott kompletament eżotiku, u kien assoċjat ma 'kotba ta' l-avventura li jgħidu lil vjaġġaturi bravi, salvaġġi, gżejjer imbiegħda, eċċ. Issa dan il-prodott, l-ewwel fil-forma ta '"delight heavenly", u mbagħad in natura, wasalna, mortals. X'tip ta '"frott" huwa dan? Huwa utli għalina? Still, mhux il- ħjar tas-soltu jew ġellewża ...
L-użu ta 'coconut għall-ġisem
Ukoll, nibdew bil-fatt li dan il-prodott tas-siġra tal-palm eponymous mhuwiex ġewża, iżda pjuttost għadam tal-frott, li fih likwidu ħelu (ħalib tal-coconut) ġewwa minnu nnifsu l-ewwel u kif jimmatura, massa ħelwa (divertiment tal-ġenna). Il-coconut matur huwa qoxra daqstant kbir li żmien twil ħafna ma jaħsibx anke ambjent aggressiv bħal ilma tal-baħar, b'suċċess biex ilaħħaq mal-vapuri tal-azzar. U ġewż li ġie misjur u waqa 'minn siġra tal-palm jista' jivvjaġġa tul l-ibħra - tul il-mewġ, u, inżul x'imkien fuq gżira diżabitata, jagħti ħajja lil siġra tal-palm ġdida. F'ħafna gżejjer tropikali (per eżempju, fil-Maldivi) il-ġewż tal-Indi huwa kważi l-uniku, minbarra l-frott tal-baħar u l-ħut, mezz ta 'eżistenza ta' nattivi. Huma saħansitra bake ħobż minnha u jagħmlu l-butir - għalihom l-użu tal-ġewż tal-Indi huwa ovvju, għax huwa ikel.
Dwar l-użu tal-ġewż tal-ġewż, aħna se ngħid il-kompożizzjoni:
- Il-ġewż tal-ġewż fih grupp sħiħ ta 'vitamini B, utli għall-għajnejn, il-moħħ u l-qalb;
- fih manjesju, ħadid, manganiż, ram, kif ukoll jodju faċilment diġestibbli, utli għall-glandola tat-tirojde u l- metaboliżmu .
Iżda l-glandola tat-tirojde hija waħda minn dawk l-organi li tgħinna jaħarqu xaħam u jippromwovu telf ta 'piż. Huwa hawnhekk li l-użu tal-ġewż tal-Indi jidher meta qed jitlef il-piż - jgħinna biex nuralizzaw l-isfond ormonali u nħaffu l-proċessi metaboliċi. Il-benefiċċji tal-ġewż tal-Indi huma ovvji, iżda huwa għoli fil-kaloriji: 100 gramma - 350 kcal, u ħalib tal-coconut - 230 kcal. Sabiex tipprova tiekol ftit ... xorta, il-coconut mhuwiex il-ħjar tas-soltu, la fil-kompożizzjoni, lanqas fil-valur tal-enerġija.