Tmur barra fit-toroq filgħaxija u tħossok bħalek qed isparar f'film ta 'orrur, għax m'hemmx ruħ fit-triq, u kollox, għax kulħadd joqgħod id-dar ħdejn il-kompjuter u jikkomunika f'netwerks soċjali. Il-problema tas-seklu 21 hija d-dipendenza fuq l-Internet. Huwa diffiċli ħafna li ssib persuna li mhix irreġistrata f'xi netwerk soċjali u ma tmurx hemmhekk għallinqas darba kuljum biex tivverifika jekk xi ħadd kitebx lilu jew le, poġġih "bħal". Illum, iż-żgħażagħ ma jiltaqgħux fit-tarzna, u jikkomunika fuq l-Internet, il-Guy biċ-tfajla jibda jiffamiljarizza mhux mal-mistoqsija trivjali: "L-omm tiegħek m'għandhiex bżonn iġmar?". Iżda bi "Inti żidni bħala ħabib?".
Sintomi ta 'dipendenza fuq netwerks soċjali
- Meta l-interess, għaliex ħadd jikteb lilek, jipprevali fuq il-mistoqsija, jekk tiekol xi ħaġa illum jew le, wasal iż-żmien li wieħed jaħseb dwar il-fatt li tibda tgħix ħajja virtwali.
- Jekk l-ewwel ħaġa li tagħmel meta tqum - dawwar il-kompjuter u tqatta 'l-ħin liberu quddiem il-monitor matul il-ġurnata, dan huwa sinjal ċar ta' dipendenza.
- Int taf dwar il-ħbieb tiegħek biss grazzi għan-netwerks soċjali, u meta rajt l-aħħar xulxin, ma tiftakarx. Inti tħares miljuni ta 'ritratti kuljum, aqra l-istejs u taf biss dwar il-ħajja ta' ħaddieħor, dan huwa wieħed mis-sinjali prinċipali ta 'dipendenza.
- Fil-lista tal-ħbieb tiegħek aktar minn 2 elf persuna, għalkemm, fil-fatt, taf mhux aktar minn tletin.
- Inti tħallas flus reali biex tixtri xi voti, sabiex tista 'tibgħat lil xi ħadd rigal virtwali jew kartolina, tieqaf u taħseb, għax għandek problemi reali.
- Jekk f'daqqa waħda l-Internet tisparixxi għalik dan huwa t-tmiem tad-dinja, ma tafx x'għandek tagħmel u ttemm it-telefon tal-fornitur, kollox, huwa fatt - għandek dipendenza fuq l-Internet.
Qabbel korrispondenza virtwali b'komunikazzjoni vera, meta tista 'tara l- emozzjonijiet ta' persuna, tmissha, sakemm "tbissima" tissostitwixxi daħka vera.
X'għandi nagħmel?
Jekk ma tbiddlux xi ħaġa f'ħin qasir, int immerger f'ħajja virtwali li qatt ma tista 'toħroġ minn hemm.
- Tibda tnaqqas gradwalment il-ħin imqatta 'fin-netwerks soċjali. Per eżempju, kuljum massimu ta 'nofs siegħa. Ħin liberu ta 'ħin għall-infiq fuq komunikazzjoni reali. Ibda b'mill-inqas konverżazzjonijiet telefoniċi, dan se jkun l-ewwel pass fir-realtà. Mur fiċ-ċinema, il-kafetterija, tikkomunika ma 'nies reali, u tinduna kif pjaċevoli u komdu int. Jekk trid taqsam xi ħaġa ma 'ħbiebek, ma tiktbilx status ġdid, għidilhom personalment.
- Issettja l-limitu tal-komunikazzjoni fuq in-netwerk, jekk ma tistax tikkontrollaha lilek innifsek, staqsi lil xi ħadd mill-qraba tiegħek. Sabiex tara r-ritratti, aqra l-aħbarijiet għal nofs siegħa, massimu ta 'siegħa. Hemm ukoll programmi speċjali li jistgħu jgħoddu l-ħin, u mbagħad jimblukkaw il-kompjuter.
- Neħħi mit-telefon il-programmi kollha li jippermettu li tmur għand in-netwerk soċjali, hekk mill-inqas fit-triq u 'l bogħod mid-dar ma jkollokx it-tentazzjoni.
- Aqra kotba reali jew tixtri verżjoni elettronika li m'għandhiex aċċess għall-Internet. Il-kotba għandhom effett pożittiv fuq il-moħħ tal-bniedem, inti tista 'tikkonċentra fuq jkollna
informazzjoni speċifika, u mhux se tkun distratt minn kull xorta ta 'links u reklami interessanti. - Tgħallem tirċievi informazzjoni minn gazzetti, rivisti u aħbarijiet li jmorru fuq it-TV. L-Internet għandu jintuża estremament rarament, meta jkun verament meħtieġ. Meta teħles mill-vizzju soċjali, ħafna drabi tista 'tkun fuq l-Internet.
- U issa n-numru tal-mewt - ħassar il-paġni kollha tiegħek fin-netwerks soċjali kollha. Għall-ewwel se jkun diffiċli, iżda fi ftit ġimgħat intom kuntenti ħafna bl-azzjoni tiegħek, għax issa għandek ħafna ħin liberu għall-komunikazzjoni vera mal-ħbieb tiegħek.