Ħafna nies jaħsbu dwar kif iwaqqfu l-għejxien lilek innifsek, u l-iktar importanti - kif tieqaf biex tkun mimli l-imħabba tiegħek. Wara kollox, huwa gidba, ta 'spiss l-iktar insinjifikanti u apparentement innoċenti, li tikkawża inkwiet fir- relazzjoni .
Kif tieqaf li tinsab - parir ta 'psikologu
L-ewwel trid issib il-kawża ta 'tinsab sistematika. Ir-raġuni tista 'tkun:
- ix-xewqa li tidher aħjar;
- ix-xewqa għall-ispejjeż kollha biex jinkiseb ir-riżultat mixtieq;
- ix-xewqa li tikkoltja ruħek.
Jekk il-kawża tiġi identifikata, tista 'tipproċedi għall-pass li jmiss. Iddetermina r-raġuni għaliex trid tieqaf. Aktar ma jkunu kawżi u iktar ċari, iktar ikun faċli li tkun il-ġlieda kontra l-foloz. Spiss inċentiv għall-waqfien tal-waqfiet huwa:
- ix-xewqa li jħossu d-diċenza tagħhom stess;
- ix-xewqa għal viċin, u għalhekk - komunikazzjoni onesta ma 'oħrajn;
- l-aspirazzjoni li jirritorna l-ex-fiduċja tal-qraba.
Sussegwentement aħna nagħtu lilna nfusna installazzjoni biex tieqaf. Il-kura tal-marda patoloġika teħtieġ qawwa tal-volontà kbira u awto-kontroll, madankollu, jekk trid, tista 'dejjem tbiddel lilek innifsek.
Barra minn hekk, tista 'ssib comrades-in-arms - nies li diġà għaddew minn trattament għall-gidjien. Għażla tajba se tkun konverżazzjoni ma 'psikologu u maħbubin li ċertament se tappoġġja din l-intenzjoni u tgħin fil-ġlieda kontra l-foloz. Barra minn hekk, illum hemm bosta gruppi ta 'appoġġ, li jikkonsistu minn persuni bl-istess problemi. Iż-żjara ta 'dawn il-gruppi tgħin biex tintlaħaq l- għan stabbilit b'mod aktar mgħaġġel u eħfef, grazzi għall-parir ta' nies b'esperjenza biex tinstab soluzzjoni għal din il-problema, in-nies.
Huwa importanti ħafna li jiġu identifikati sitwazzjonijiet fejn ta 'spiss iseħħu, u jitgħallmu jevitawhom, jew, jitgħallmu jegħlbu lilhom infushom u jevitaw li jimteddu. Jekk tqum minħabba tħassib dwar xi ħaġa speċifika - il-livell ta 'qligħ, status soċjali jew gradi fl-iskola - għandek tipprova teħles minn dawn l-ansjetajiet l-ewwel.
Kif twaqqaf il-gidba lin-nies?
Jekk jimtedd hu mmirat lejn nies speċifiċi - ġenituri jew ħbieb, għandek tiddetermina l-kawża tal-biża 'li tgħid il-verità. Jekk le
Jekk nitkellmu dwar dejjem ngħidu lil kulħadd il-verità, huwa tajjeb li tagħmel riserva - huwa impossibbli. In-nuqqas huwa falz, u mhux dejjem huwa veru, hu x'inhu, huwa xieraq. Hemm ukoll jimteddu għas-salvazzjoni, li hija ġġustifikata u mmirata lejn ir-riluttanza li tikkawża l-uġigħ fuq il-ġar tagħha.
B'mod ġenerali, hemm ħafna sfumaturi li huwa diffiċli ħafna li wieħed jipprevedi bis-sħiħ. Li jimteddu huwa mingħajr dubju ħażin, iżda jaħsbu serjament dwaru biss jekk il-mentali ssir patoloġija u xi dipendenza - jimteddu għall-fini ta 'tinsab.