Mod ta 'ħajja korrett

Ħruq tal-ħajja, nipprova nikseb il-pjaciri kollha immaġinabbli, tista 'għalissa, iżda l-mistoqsija dwar kif wieħed jgħix ħajja għad trid tfittex tweġibiet.

Kif tmexxi mod tajjeb ta 'ħajja?

Biex titratta din il-kwistjoni, huwa meħtieġ li jiġi ddeterminat dak li jfisser bil-kunċett ta '"mod ta' ħajja xieraq". Minnufih huwa neċessarju li wieħed jgħid li m'hemm l-ebda riċetta universali, kull wieħed minna huwa individwu, huwa għalhekk li kulħadd għandu l-mod tiegħu.

Għal xi ħadd, il-ħajja t-tajba hija li tosserva r-regoli ta 'stil ta' ħajja sana. U f'xi ħaġa huma tajbin - tista 'tirċievi ferħ mill-ħajja biss billi jkollok korp b'saħħtu, u fil-poter tagħna li żżommha. Allura, x'għandek tagħmel biex iżżomm stil ta 'ħajja sana?

1. L-ewwel regola hija nutrizzjoni tajba, mingħajr fast foods, chips, xarbiet karbonati u alkoħoliċi, lottijiet ta 'ikel moqli u xaħmi. Naturalment, idealment, biex jabbanduna kompletament l-ikel "dannuż", iżda huwa pjuttost diffiċli, hekk okkażjonalment tista 'tħabbat ruħek mal-yummy favorit tiegħek.
2. Il-punt li jmiss huwa ż-żamma ta 'livell għoli ta' attività. Tieħux traskuraġni sportivi, mixi, ibdel is-seduta ħdejn it-TV jew il-kompjuter għal mistrieħ attiv.
3. Id-drawwiet ta 'ħsara huma wkoll inkompatibbli ma' stil ta 'ħajja tajjeb għas-saħħa.
4. Huwa meħtieġ li taderixxi mar-reġim korrett tal-ġurnata - irqad ta '8 sigħat, waqt li jkollok bżonn titgħallem biex tinxtegħel mingħajr allarm - dan ikun ifisser li int slejt.
5. Il-piż żejjed huwa inkompatibbli ma 'stil ta' ħajja tajjeb għas-saħħa, u għalhekk huwa meħtieġ li teħles minnha.
6. Stil ta 'ħajja b'saħħtu ma jfissirx il-penitenza, iħobb lilu nnifsu u jieħu ħsieb lilu nnifsu huwa meħtieġ.
7. Huwa l-aħjar jekk tapplika għall-implimentazzjoni tal-idea tiegħek mhux waħedha, iżda fil-kumpanija.

Dritt ta 'ħajja sempliċi

Iżda stil ta 'ħajja b'saħħtu ma jagħtix lil kulħadd risposta għall-mistoqsija dwar kif tgħix. Xi nies ipoġġu fil-kunċett ta 'dritt ta' ħajja sempliċi tifsira aktar filosofika. Mhuwiex biżżejjed li dawn in-nies ikollhom korp delikat u xogħol imħallas sewwa, huwa iktar importanti għalihom li jsibu l-mod tajjeb fil-ħajja. F'dan il-każ, in-nies jibdew ikunu interessati f'diversi tagħlim filosofiku u reliġjuż, huma fond ta 'l-esoteriċiżmu, jattendu taħriġ. Dan kollu jista 'verament jgħin biex jakkwista dak l-għarfien, li tant huwa nieqes għal ħajja sħiħa. Huwa importanti biss li ma ssirx fanatic tat-tagħlim, biex tkun tista 'tieħu biss qmuħ razzjonali minn hemm. Pereżempju, kważi r-reliġjonijiet tad-dinja kollha jitkellmu dwar il-ħtieġa li juru x-xewqa u r-rispett għall-ġar tiegħu, iżda xi "gurus" jgħidu li dan għandu jsir biss għal nies ta 'fidi "tagħhom", għall-oħrajn kollha ma tistax tiġi ttrattata b'din il-ħbiberija. X'inhu d-dritt ta 'dan, int tifhem lilek innifsek.

Jiġifieri, huwa meħtieġ li ma jfittxux il-pjan bil-miktub ta 'xi ħadd u jsegwuhom mill-punti, iżda biex jaħdmu l-attitudni t-tajba tagħhom għall-ħajja.

Kif tagħmel tajjeb il-pjan tal-ħajja?

Imma l-misticiżmu u t-teoriji filosofiċi vagi ma jagħtux lil kulħadd l-opportunità li jiddetermina l-għanijiet tajbin fil-ħajja. Allura l-pragmatiċi jeħtieġu jibnu ħajjithom, iridu jkunu jafu kif jorganizzawha tajjeb, jeħtieġu pjan ta 'ħajja mfassal għal diversi snin' l quddiem, li jridu jiġu segwiti. Fl-ippjanar, m'hemm xejn ħażin, sakemm it-twettiq tal-pjan ma jsirx l-aktar għan importanti tiegħek fil-ħajja. Minħabba li obsessing fuq ittri u figuri tal-karti, għandek ir-riskju li nieqsa xi ħaġa li hija tassew importanti, offerti interessanti u sitwazzjonijiet ta 'qligħ. Iżda ejjew nerġgħu lura għall-pjan tal-ħajja, kif nista 'nagħmilha?

1. Agħżel ħin komdu għalik innifsek, iżda mhux inqas minn 10 snin.
2. Iddeskrivi fl-isferi tal-ħajja dak li trid tikseb f'ċertu mument. Ibda ħajja personali: trid tkun miżżewweġ u jkollok 2 itfal, trid tibqa '"artist liberu" li ma twiegħed xejn lil ħadd, int ħolma li ssib sieħeb permanenti mingħajr l-obbligi taż-żwieġ.
3. Aħseb dwar is-saħħa, trid ittejjeb il-kundizzjoni tiegħek jew iżżomm dak li għandek.
4. Karriera. Ikteb dak li tara lilek innifsek minn din id-darba: il-kap tad-dipartiment, il-kap tad-ditta tiegħek stess, trid promozzjoni.
5. Finanzi. Indika liema livell ta 'dħul irid ikollok sa dak iż-żmien, peress li l-ippjanar fit-tul, imbagħad (fil-preżenza ta' għarfien ekonomiku), jagħmel emenda għall-inflazzjoni jew (fin-nuqqas ta 'għarfien bħal dan) jindika dħul mhux f'termini monetarji. Per eżempju, "I bżonn salarju li jkun biżżejjed għall-bżonnijiet ta 'kuljum, u għad-divertiment li nkun qiegħed nagħmel."

Wara li jfassal pjan bħal dan, stabbilixxa miri intermedji tiegħek - għal sitt xhur, sena, ħames snin. Ikteb l-għanijiet għal kull qasam. Wara li jfassal il-pjan, għandu jkun imqiegħed sewwa (imdendel) f'post prominenti u jaqsam l-għanijiet meta jilħaqhom.