Ir-raġel kien meħud mill-ħolqien tal-mużika minn dejjem. Bl-għajnuna tal-mużika kien possibbli li wieħed jappella lill-allat, biex ifittxu x-xita, jibżgħu lill-armata tal-ghadu. Il-qawwa tal-mużika hija enormi. Meta ninsabu ħżiena, aħna ninkludu binarji żgħar jew għall-kuntrarju, aħna nqawbu l-burdata bil-melodiji ewlenin tal-arloġġ. Għaliex ma tużax is-setgħa tal-mużika fuq il-qlub tagħna għall-iskopijiet tagħna stess? Għall-warm-up u t-taħriġ innifsu, l-isfond emozzjonali huwa importanti ħafna. Ħafna drabi fil-klabbs tal-fitness inti tista 'tisma mużika biss li tixbah l-amministraturi responsabbli għaliha. Normalment huwa mużika pop jew elettronika, li mhux kulħadd jixtieq. Imma int tista 'dejjem issib mod kif toħroġ - tieħu plejer bil-headphones u tgħaddas lilek innifsek fl-atmosfera tiegħek.
Mużika għall-workout
Għalhekk, tħejji l-muskoli tiegħek għax-xogħol li ġej, u għalhekk huwa rrakkomandat li ssib ħin u ġġib binarji mgħaġġlin biżżejjed, li taħthom trid timxi, li huma nkarigati bl-enerġija. Għall-mużika, il-warm-up huwa ħafna aktar interessanti u eċċitanti.
Iffoka fuq it-togħma tiegħek, il-mużika għandha tkun bħalek, mhux tedjanti. Ġeneri adatti jinkludu trance, drum, house, rnb, eċċ. Fl-istess ħin, ma ninsewx li dan huwa biss l-ewwel stadju, it-tħejjija, għalhekk ma tippruvax issib binarji b'veloċità super fast. Il-warm-up attiv huwa tajjeb, imma jekk tkun f'qagħda ta 'entużjażmu biex tagħmel movimenti ta' amplitudni wisq qawwija, allura inti tirriskja li ssir midruba.
Mużika għal workout tat-tfal se tkun kemmxejn differenti mill-għażla għall-adulti. Dawn huma melodiji umoristiċi għall-gost, li taħthom gidjien se jkunu jridu jibdew iż-żfin. Forsi l-eħfef mod kif tagħżel binarji mill-karikaturi popolari u l-favoriti kollha. Ċertament ser itejbu lit-tfal, huma se jġorruhom 'il bogħod, li jfisser li se jkun ferm aktar faċli għall-coach biex iwettaq il-lezzjoni.
Mużika għall-fitness
Meta l-muskoli jkunu msaħħna biżżejjed u int lest biex tmur direttament għall-eżerċizzji bis-saħħa kollha, aqleb id-diska jew playlist li jmiss fl-attur. Nirrakkomandaw li taqsam il-melodi minn qabel mill-istadji tat-taħriġ, għalhekk se jkun ferm aktar konvenjenti.
Għażla ta 'mużika għall-fitness tista' tkun pjuttost veloċi u veloċi, speċjalment meta wieħed iqis it-tmexxija. Fil-ħwienet u fuq l-Internet tista 'ssib faċilment mhux ġabra waħda lesti ta' mużika għall-fitness, fejn il-melodiji huma mqabbla mar-ritmu tal-qalb. It-taħriġ tal-kardjo għal kollezzjonijiet bħal dawn huwa pjaċir. Naħseb li rajt aktar minn darba li l-ġisem jaġġusta awtomatikament għal ritmu partikolari, u huwa pjuttost skomdu li tbiddel il-veloċità tal-ġiri kull 2-3 minuti. U għalhekk fil-headphones tiegħek ser ikollok mużika rhythmic għall-kundizzjoni
Nirrakkomandaw ukoll li inti tfittex binarji mgħaġġla u heroiċi mill-films favoriti tiegħek. Tali mużika enerġetika għall-fitness tista 'tagħtik qawwa meta diġà hija estremament diffiċli biex tiġġieled bil-lażezza u l-għeja. Sib il-binarji li ser jispirawk għal ieħor jerk, tagħmel inti tagħmel aktar milli tista ', aħjar milli suppost. Dawn huma l-aħħar movimenti li jagħtu l-akbar effett: l-aħħar ċirku b'pass mgħaġġel, l-aħħar ripetizzjonijiet ta 'dumbbells ta' l-irfigħ, eċċ.
Negħlbu n-ngħas, id-dgħjufija u l-għeja tiegħek, intom aħjar u avviċinaw il-ħolma tiegħek ta 'ġisem sabiħ.