Nista 'nikseb tursin tqila?

Biss mara tgħallmet li dalwaqt kienet iddestinata biex issir omm, hija bdiet tieħu attitudni ferm responsabbli għal dak li hu inkluż fid-dieta tagħha. Kien ilu magħruf li t-tursin, li ta 'spiss jiżdied ma' l-ewwel u t-tieni platt, jista 'jaffettwa b'mod negattiv it-tqala. F'dan ir-rigward, tqum mistoqsija naturali - jista 'tberbol frisk tqil, kif ukoll kull tip ta' ħwawar bl-użu tiegħu.

Il-benefiċċji tat-tursin frisk

Il-kompożizzjoni kimika ta 'l-impjant tinkludi l-vitamina C kollha meħtieġa, u fi kwantitajiet kbar. Dan ifisser li t-tursin huwa indispensabbli għar-rebbiegħa avitaminosis u jgħin lill-ġisem iżid l-immunità, li hija speċjalment importanti fit-tqala.

Barra minn hekk, it-tursin fih ħafna ħadid f'forma faċilment diġestibbli, u kulħadd jaf li n-nisa tqal spiss isofru minn anemija, u l-frott - minn ipoksja minħabba kontenut baxx ta 'ferrum fid-demm. Barra minn hekk, l-aċidu foliku, tant meħtieġ fil-bidu tat-tqala għall-formazzjoni xierqa tas-sistema nervuża, jinstab ukoll fl-aħdar ta 'tursin frisk. Għalhekk ir-risposta għall-mistoqsija dwar jekk huwiex possibbli li tiekol tursin waqt it-tqala hija sempliċi - iva, ovvjament, huwa possibbli u neċessarju, peress li din il-pjanta ta 'fejqan u pikkanti fit-togħma tifforma l-bilanċ tal-minerali u l-vitamini fil-ġisem.

Ħsara minn tursin waqt it-tqala

Sabiex ma ssirx ħsara lit-tarbija, hemm tursin waqt it-tqala jekk tista 'tosserva n-norma meħtieġa. Dan ifisser li l-ħodor ma jweġġgħux, jekk iżżidha ftit ma 'l-insalata u s-soppa, iżda mingħajr fanatiżmu.

Iżda hemm mazz ta 'għenieqed tal-tursin, minħabba li fi kwantitajiet kbar tista' tikkawża spażmi tal-muskoli u saħansitra korriment minħabba t- ton ta 'l-utru. Dan jista 'jiġri f'kull ħin, iżda l-biċċa l-kbira ta' kawtela tirreferi għall-ewwel trimestru. Allura l-ħodor għandhom jintużaw b'mod kompetenti, u mbagħad ikun ta 'benefiċċju biss għall-omm u għall-ġisem li qed jikber tat-tarbija.