Aħna lkoll nafu li l-konsum eċċessiv ta 'zokkor jagħmel ħsara lis-saħħa tagħna. Ukoll, liema prodott ieħor tal-ikel jissejjaħ ukoll "velenu ħelu" jew "mewt bajda"? U aħna lanqas biss semma l-mard tas-sistema kardjovaskulari, mard metaboliku, tip akkwistat ta 'dijabete u l-obeżità!
Għalhekk, l-Organizzazzjoni Dinjija tas-Saħħa rrakkomandat li tillimita l-konsum ta 'kuljum taz-zokkor għal 5% tal-kaloriji totali kkonsmati (dan huwa madwar 30 gramma jew 6 kuċċarini), iżda m'għandekx bżonn il-mgħaref li tpoġġi fit-te u z-zokkor fl- . U l-fotografu Spanjol Antonio Estrada ddeċieda li jgħinna f'din il-kwistjoni. Fil-proġett tar-ritratti SinAzucar.org huwa "wera" z-zokkor fid-dixxijiet tas-soltu, xorb, ħelu u yummies oħra.
B'mod ġenerali - fil-fatt wera kemm kubi taz-zokkor li nieklu, sempliċement ma nissuspettaw xejn ... Inti lest biex tara dan?
1. 13, 5 kubi ta 'zokkor f'tazza ta' Coca-Cola ... Għalkemm guessed it!
2. 9 kubi biss fil-bar ta 'Mars?
3. Ara naqra, il-jogurt jissejjaħ ukoll utli!
4. Aktar dwar il-makaroni m'intix ser tħares b'ammirazzjoni!
5. Iżda din mhix aħbarijiet.
6. 3 kubi fil-cookies tad-dieta?
7. 4, 5 kubi għal kull porzjon tal-jogurt tat-trabi!
8. Hemm ukoll zokkor fis-salami?
9. Iżda dan huwa kważi delitt!
10. Kollox, mhux aktar!
11. U kif issa biex iċedu doughnuts taċ-ċikkulata?
12. Il-ħelu favorit huwa wkoll diżappuntat ...
13. Issa taħseb tliet darbiet qabel ma tixtri!
14. Ukoll, hawnhekk ukoll - f'tip "ta '" prodott utli ...
15. Ara naqra, anke f'burger tal-ġobon hemm tant zokkor?
16. U fil cappuccino, kważi nofs ta 'kollox!
17. 3 kubi ta 'zokkor f'servizz ta' ketchup?
18. Iżda t-tifel / tifla tiegħek huwa ħafna aktar fil-vaganzi!
19. Il-cookie "Oreo" ma tidhirx daqshekk ħelu ...
20. Issa għandek tissostitwixxi ċ-ċereali tal-kolazzjon ...
21. Imma aħna ma stennewx dawran bħal dan!
22. Huwa biss splużjoni tal-moħħ!
23. Il-gallettini tal-Galletti kienu wkoll meqjusa bħala djetetiċi ...
24. Ma nemminx l-għajnejn tiegħek? Imbagħad għodd il-kubi kollha lilek innifsek!
25. Inti lest biex iċedi Sushi?
26. Le, mhux biss cheesecake!
27. U kif issa neskvik tixrob?
28. Il-ħajja mingħajr nutella mhijiex l-istess ...
29. Tant zokkor fil-pizza?
30. Minn għada kafè biss mingħajr zokkor!