L-istonku huwa sensazzjoni ta 'ħruq wara l-isternu, li jirriżulta mill-irritazzjoni tal-mukuża tal-esofagu mal-meraq tal-istonku. Ħafna drabi, il-kawża tal-ħruq ta 'stonku hija problema li hija direttament relatata mal-apparat diġestiv (minħabba ż-żieda fl-ambjent aċiduż tal-istonku).
Kawżi ta 'ħruq ta' stonku
Il-kawżi prinċipali li jistgħu jwasslu għal effetti avversi tal-ħruq ta 'stonku:
- tipjip u abbuż mill-alkoħol
- stress kbir psiko-emozzjonali;
- eżerċizzju fiżiku tqil, spiss assoċjat max-xogħol jew it-taħriġ fil-ġinnasju;
- mard kroniku tal-passaġġ gastro-intestinali, sistema nervuża;
- tqala;
- mard tas-sistema kardjovaskulari (anġina, pressjoni għolja arterjali);
- żieda fil-pressjoni intra-addominali;
- gastrite , ulċera gastrika.
Ukoll, il-kawżi tal-ħruq ta 'stonku jinkludu ikel xaħmi, ċikkulata.
Matul id-dieta, tista 'wkoll żżur dan is-sintomu. Il-kawża, li tista 'twassal għal konsegwenzi avversi, inkluża l-ħruq ta' stonku, waqt dieta, hija dieta komposta ħażin. Biex tagħmel dan, dejjem għandek tikkuntattja dietista, jew segwi r-regoli li ġejjin, żid xi ħaġa mal-menu tad-dieta tiegħek:
- Trid tiekol 5-6 darbiet matul il-ġurnata, mill-inqas.
- Id-dieta għandha tikkonsisti minn frott (banana, tuffieħ) u ħxejjex (patata moħmija, kaboċċi, piżelli ħodor).
- Fil-għodu, għandek tiekol ħafur biż-żieda ta 'frott imnixxef, imsajjar bil-ħalib.
- Ixrob ilma minerali, ħalib, meraq, compote.
- Eskludi oranġjo, lumi, ġir, ġobon, kafè.
Konsegwenzi tal-ħruq ta 'stonku
L-istonku jista 'jseħħ flimkien ma' sintomi oħra. Huma mgħaqqda ma 'xulxin. Fl-isfond tal-ħruq ta 'stonku, jista' jkollok tifwiq u nawżea. Minbarra l-iskumdità fl-isternu u l-addome, tħossok togħma qarsa jew morra mhux pjaċevoli f'ħalqek. Jekk id-dgħjufija, l-għeja, it-telf ta 'aptit, rimettar u ippurgar bi traċċa ta' demm jiżdiedu ma 'din is-sintomatoloġija, għandek tikkonsulta b'mod urġenti tabib. Forsi l-ħruq ta 'stonku huwa sintomu ta' ulċera jew marda ta 'l-istonku oħra li teħtieġ dijanjosi u trattament urġenti.
Kawżi ta 'stonku f'Nisa tqal
Ħafna drabi mara tqila għandha ħruq ta 'stonku. Hemm ħafna raġunijiet li jistgħu jwasslu għal effetti avversi ta 'ħruq ta' stonku waqt it-tqala, jiġifieri:
- ħruġ ta 'kontenuti ta' l-istonku fl-esofagu u irritazzjoni tal-ħajt ta 'l-esofagu (żieda fl-aċidità ta' l-istonku);
- kompressjoni ta 'l-organi interni mill-fetu meta l-ġisem ikun mgħawweġ jew mgħawweġ;
- Il-makrosomja (fetu kbir) hija wkoll il-kawża tal-ħruq ta 'stonku. Minħabba d-daqs kbir u l-piż tal-fetu, l-organi interni tal-mara huma mbuttati.
It-trattament tal-ħruq ta 'stonku
Wara li s-sors tal-okkorrenza tal-ħruq ta 'stonku jiġi żvelat, huwa neċessarju li jinbeda trattament tal-kawżi u l-konsegwenzi tal-patoloġija. Hemm ħafna modi biex teħles minn dan is-sintomu, iżda tqis l-aktar effettiva:
- Ikollok bżonn tixrob tazza ilma waqt ħruq ta 'stonku, jekk le, imbagħad ixrob antaċidi;
- Għajnuna lil Almagel, Fosfalugel , Omez, Gastal;
- Matul il-kura huwa meħtieġ li ssegwi dieta stretta.
Hemm ukoll rimedji folkloristiċi għall-ħruq ta 'stonku li se jgħin biex jiġu eliminati l-kawżi u l-konsegwenzi ta' l-okkorrenza tiegħu. Rakkomandat:
- Hemm tuffieħ b'ġilda, inaqqas l-aċidità ta 'l-istonku.
- Imsaħ għal ftit minuti ftit qmuħ ta 'xgħir jew ħafur, filwaqt li tomgħod tibla' l-bżieq.
- Ixrob il-meraq mill-lanġas, il-mango.
- Ixrob te bil-kannella, ġinġer.
Jekk issegwi b'mod strett ir-regoli ta 'hawn fuq, tomgħod sewwa l-ikel, tirrifjuta ċipep, crackers, ikel pikkanti, affumikat, immellaħ, moqli u xaħmi u tiekol meta tkun bil-ġuħ, tista' tinsa x'inhu l-ħruq ta 'stonku għal żmien twil.