Il-viżwalizzazzjoni hija teknika magħrufa fil-psikoloġija, li tagħmilha possibbli li jiġi attirat dak mixtieq fil-ħajja tiegħek. Immaġina kemm se tkun il-ħajja sabiħa jekk jiġu realizzati x-xewqat u l-aspirazzjonijiet kollha tagħna, daqslikieku bil-puplesija ta 'bastun maġiku. Fi kliem ieħor, it-teknika tal-viżwalizzazzjoni tista 'tissejjaħ il-materjalizzazzjoni tal-ħsieb. In-numru ta 'nies li jgħallmu dan u dawk li ripetutament użaw il-metodu ta' viżwalizzazzjoni f'ħajjithom huwa sempliċement aqwa. Eluf ta 'nies jinqraw kuljum, japplikaw, iktbu reviżjonijiet dwar dan il-metodu u jwettqu x-xewqat tagħhom.
Tista 'tiċċekkja għalik innifsek kif hija l-viżwalizzazzjoni reali.
Qari ta 'dan l-artikolu, ma jikkritikax il-modi kif jagħmel dak li trid, sempliċiment għax għandek edukazzjoni Sovjetika tipika. Fi kwalunkwe każ, m'hemm xejn ta 'ħsara f'dan, huwa ħlas normali għal moħħok.
Jekk tuża l-metodu ta 'viżwalizzazzjoni għall-ewwel darba, imbagħad inti għandek tagħżel ix-xewqa tiegħek stess, li ma tidhirx kompletament mhux realistiku għalik, u se tieħu ħafna żmien biex timplimentaha. Per eżempju, jista 'jkun ix-xiri tant mistenni ta' apparat domestiku, li int dejjem ħolmu, iżda ma setgħetx tiksbu għal xi raġuni.
Kif tagħmel il-viżwalizzazzjoni?
Jekk diġà għażilt xi xewqa għeżież, allura għal eżekuzzjoni b'suċċess huwa wkoll meħtieġ li tifformulah b'mod korrett. Per eżempju, jekk trid li Dima terġa 'lura għalik, allura x-xewqa għandha tinstema' bħal din: "Jiena kuntent għax il-familja tiegħi hija għal darb'oħra mimlija bl-imħabba u ninsab grat għal dak."
Prattika tal-viżwalizzazzjoni
Mill-teorija għal pariri prattiċi li tgħinek tersaq eqreb lejn il-ħolma.
- Sib 10-15-il minuta b'xejn, jirrilassaw u jimmaġina bid-dettalji kollha tal-avveniment li se jseħħu wara li jilħaq dak mixtieq. Sempliċement stroll fuq sitwazzjoni fittizja mill-futur u jgawdu l-ħolma realtà. L-immaġinazzjoni m'għandhiex tkun biss stampa li tiċċaqlaq, għandha tidher bħal film, sħiħa ta 'illużjoni.
- Il-film tiegħek għandu neċessarjament jiġi mill-ewwel persuna. Ma jimmaġinax lilek innifsek, m'intix attur. Ħares lejn id-dinja immaġinarja ta 'madwarek, peress li qed tagħmel dan fil-ħajja reali. Li tkun fil-fantasiji tiegħek, ma ninsewx li int int, u mhux xi ħadd ieħor li inti tħares min-naħa.
- Qabbad is-sensi kollha. Kif issemma qabel, il-preżentazzjonijiet għandhom ikunu kemm jista 'jkun qawwi u saturati. Ipprova jħoss l-aromi, il-mess u l-luminożità tar-raġġi tax-xemx fl-illużjoni tiegħek.
- Qafas lock. Uża l-immaġni li tixtieq aktar bħala ankra. Dan jgħinek terġa 'tikseb attitudni pożittiva u teħles minn emozzjonijiet negattivi jew dwejjaq meta jkollok bżonnha. F'mumenti ta 'frustrazzjoni, uża l- "ankra" biex taqleb il-ħsieb tiegħek minn negattiv għal pożittiv, u għal darb'oħra u għal darb'oħra l-iskrollar tal-film dwar il-ħolma tiegħek.
- Ħafna sorsi letterarji jsostnu li għandek bżonn itlaq ix-xewqa tiegħek jew sempliċement tinsaha u mbagħad terġa 'lura għalik. Dan huwa metodu għal persuni għażżien li ma jridu xejn.
tagħmel biex tilħaq l-għan maħsub. Xejn ma jseħħ minnu nnifsu, għal kwalunkwe riżultat, huwa meħtieġ sforz, għalhekk huwa meħtieġ li wieħed iħares ħafna drabi, dan fil-fatt għandu jsir drawwa. Imma ma ninsewx li qabel il-klassijiet għandek tħoss il-freskezza ta 'l-antiċipazzjoni, għal dan huwa l-aħjar li tuża l-metodu ta' viżwalizzazzjoni filgħodu.
Ftakar li l-metodu ta 'viżwalizzazzjoni biss ma jiggarantixxix it-twettiq tax-xewqat tiegħek, jekk fl-istess ħin tkun fuq il-couch u ma tagħmel xejn. Att, issir taf dwar il-modi ta 'realizzazzjoni tal-konċepiti u allura jkollok iċ-ċans li tirrealizza kull xewqa tiegħek.