Illum tista 'ssib ħafna tipi differenti ta' xorb li jgħinuk teħles mill-piż żejjed. Popolari ħafna huwa x-xaħam ħruq tax-xemgħa magħmula mill-għasel u kannella , peress li mhux biss Delicious, iżda wkoll utli ħafna.
Kif taħdem?
Għal dawk li jħobbu l-għasel l-għasel huwa alternattiva eċċellenti, li f'ammont żgħir mhux ser iweġġa 'l-figura. Dan il-prodott għandu l-abbiltà li jirregola l-metaboliżmu tal-karboidrati fil-ġisem, kif ukoll is-sustanzi li jiffurmawh, itejjeb il-ħidma tas-sistemi tat-tindif li jippromwovu telf ta 'piż.
Fil-kannella hemm numru kbir ta 'sustanzi li huma utli għall-ġisem. Dan il-ħwawar itejjeb il-metaboliżmu taz-zokkor, li jippermettilek tirreżisti t-trasformazzjoni tagħha fix-xaħam. Grazzi għal din ix-xarba mill-għasel u l-kannella għal telf ta 'piż se tgħin biex ittejjeb il-mikroflora intestinali u GIT in ġenerali. Barra minn hekk, jnaddaf l-intestini minn gagazza u prodotti ta 'ħsara, li min-naħa jgħin biex jeħles mill-piż żejjed. Il-kannella żżid ukoll ir-rata ta 'proċessi metaboliċi fil-ġisem. Ix-xjenzati wrew li din ix-xorb tant tajjeb jixbah il-ġuħ u jnaqqas ix-xewqa li jieklu xi ħaġa ħelwa.
Riċetta għal xarba li tinħaraq mix-xaħam mill-għasel u l-kannella
Ingredjenti:
- kannella - 1 kuċċarina;
- għasel - 2 Tsp;
- ilma jagħli - 200 ml.
Preparazzjoni
Biex tibda bil-kannella, ferra l-ilma jagħli u tinsisti għal nofs siegħa. Wara dan, l-għasel huwa miżjud max-xarba u jitħallat għal dissoluzzjoni sħiħa. Jekk issajjar ammont kbir, ftakar li l-proporzjon tal-għasel u l-kannella għandu jkun ta '1: 2. Għal xi nies, ix-xarba li tirriżulta tista 'tidher ħelwa wisq, f'liema każ tista' tqiegħed l-għasel inqas. Biss ma ninsewx f'dan il-każ biex tnaqqas l-ammont tal-kannella skont il-proporzjon.
Ix-xorb ta 'l-għasel u l-kannella għandu jintuża mill-għodu stess fuq stonku vojt, iżda mhux kollha, iżda biss nofs tazza. Il-bqija għandha tinxtorob qabel tmur torqod. Se tara l-ewwel riżultati f'ġimgħa.
Xorb ibbażat fuq il-kannella, l-għasel u l-lumi jitħejja bl-istess mod, eżatt qabel ma tużah żid 1 kuċċarina ta 'meraq tal-lumi jew 2 flieli taċ-ċitru. Grazzi għall-lumi itejjeb it-togħma tax-xarba, u addizzjonalment tippromwovi telf ta 'piż.
Riċetta għal xarba bbażata fuq il-ġinġer, il-kannella u l-għasel
Ġinġer ilu magħruf għal żmien twil bħala rimedju eċċellenti biex jitilfu l-piż. Ħwawar jgħin biex jitneħħew it-tossini mill-ġisem u jtejjeb il- metaboliżmu .
Ingredjenti:
- kannella - 1 kuċċarina;
- ġinġer imfarrak - sodda ta 'siegħa;
- għasel - 1 kuċċarina;
- lumi - 1 biċċa;
- ilma jagħli - 100 ml.
Preparazzjoni
Biex tibda, il-kannella u l-ġinġer għandhom jitferraw b'ilma jagħli u ħallih jinfetta għal ftit żmien. Meta l-infużjoni tinfirex, il-lumi u l-għasel jitpoġġew fih. Kull jum huwa biżżejjed li tixrob waħda mis-sorsi ta 'din ix-xarba.
Għajnuniet utli
Biex tikseb l-effett mixtieq, għandek issegwi xi rakkomandazzjonijiet importanti:
- Għasel għal xarba jeħtieġ li jintgħażel biss pasturizzat, peress li fih numru kbir ta 'sustanzi utli. Barra minn hekk, għandu neċessarjament ikun frisk, jiġifieri, m'għandux ikun aktar minn sena. Inkella, le
Il-benefiċċji li jitilfu l-piż mix-xarba mħejjija mhux se jkunu. - Biex iżżid l-għasel huwa meħtieġ biss fix-xarba mkessħa biex tiffranka l-komponenti kollha meħtieġa.
- Xorb mhux użat għandu jinħażen biss fil-friġġ. Qabel l-użu, m'għandekx bżonn tas-sħana.
- Jekk ikollok l-opportunità, huwa aħjar li tuża kannella mhux mitħuna, iżda f'bords. F'dan il-każ, il-ħwawar iżommu l-akbar ammont ta 'nutrijenti.
Kontraindikazzjonijiet
Xorb li jinħaraq mix-xaħam magħmul mill-għasel u l-kannella mhux irrakkomandat għal nisa tqal jew li qed ireddgħu, kif ukoll għal deni, pressjoni għolja u emigranja.