Zalċeriji bit-treddigħ

Għal mara li tredda ', huwa importanti li tieħu kura ta' dieta sħiħa. Hija teħtieġ il-preżenza ta 'ħxejjex, iżda xi wħud minnhom għandhom kontra-indikazzjonijiet tagħhom. Għalhekk, l-ommijiet jagħmlu l-aħjar ħaġa meta jistudjaw il-proprjetajiet ta 'prodott ġdid qabel ma jintroduċuhom fid-dieta. Ħafna nies jistaqsu jekk huwiex possibbli li jiġu squash meta qed ireddgħu. Dan il-ħaxix isir ħafna affordabbli fl-istaġun, barra minn hekk, huwa faċli biex issajjar platti differenti minnha.

Il-benefiċċji ta 'zucchini fit-treddigħ

Dan il-ħaxix pjuttost bla sintomi u rħas huwa maħżen ta 'proprjetajiet utli:

• il-frott għandu ħafna vitamini A, C, Grupp B, kif ukoll manjeżju, sodju, kalċju;
• għandu effett dijuretiku;
• jippromwovi t-tneħħija ta 'diversi tossini mill-ġisem;
• jgħin biex itejjeb id-diġestjoni;
• huwa prodott djetetiku b'kaloriji baxxi.

Ukoll għall-infermiera huwa importanti li l-ħxejjex rarament jikkawżaw allerġiji, u wkoll ma jistgħux jaħarbu mit-togħma tal-ħalib.

Dannu possibbli għal zucchini waqt it-treddigħ

Biex tfassal konklużjoni oġġettiva, trid tistudja l-informazzjoni sħiħa dwar din il-kultura veġetali. Ħafna ommijiet, wara li jisimgħu dwar il-proprjetajiet utli ta 'zucchini, jibdew jieklu spiss u ħafna. Iżda huwa importanti li wieħed jiftakar li għal mara bit-treddigħ in-norma meħtieġa tal-ħxejjex hija ta 'madwar 0.5 kg kuljum. Jekk jieklu ħafna kuljum, allura mhux biss tossini, iżda wkoll sustanzi utli, jiġu rilaxxati mill-ġisem. Barra minn hekk, jekk qabel it-tqala fid-dieta tan-nisa, ma kien hemm l-ebda frott, imbagħad wara l-kunsinna, jiddaħħlu fil-menu għandhom ikunu kawti.

Fl-analiżi tal-informazzjoni, huwa faċli li wieħed jikkonkludi li r-risposta għall-mistoqsija dwar jekk huwiex possibbli li tiekol zucchini waqt it-treddigħ tkun fl-affermattiv, anki fl-ewwel xahar l-ispeċjalisti ma jarawx din il-kontra-indikazzjoni.

Rakkomandazzjonijiet u pariri

Biex tikseb l-aħjar mill-ħaxix, huwa ta 'min jaf xi punti. Naturalment, huwa aħjar jekk il-frott jitkabbar fil-ġnien tagħhom stess, għaliex imbagħad fil-kwalità tagħhom tista 'tkun ċert. Iżda mhux kulħadd għandu l-opportunità li jikber l-għelejjel, minħabba li ħafna nies jixtru ħxejjex fis-suq jew fil-maħżen. L-ewwel għandek bżonn insemmu kif tagħżel il-zucchini d-dritt:

• il-frott għandu jkun bla xkiel b'wiċċ lixx;
• Ikollok bżonn tixtri ħxejjex biss fl-istaġun;
• il-frott irid ikun misjur, allura fihom l-ammont massimu ta 'sustanzi utli;
• huwa rakkomandabbli li tixtri zucchini minn bejjiegħa ppruvati, huwa importanti li l-frott ikun ta 'kwalità tajba, imkabbar mingħajr nitrati.

Ħafna ommijiet joqogħdu attenti dwar il-mistoqsija ta 'kif tipprepara tali prodott mill-isbaħ. Għalhekk, mhux irrakkomandat li tiekol ħaxix nej jew ixrob il-meraq tagħhom. Waqt it-treddigħ, zucchini moqlija hija kontra-indikata, għax dawn jistgħu joħolqu problemi bil-frixa fit-tarbija. Huwa utli wkoll li tabbanduna l-frott fil-laned.

Hemm ħafna għażliet ta 'tisjir aċċettabbli. Per eżempju, ma 'treddigħ, tista' tagħmel zucchini stewed. Dawn il-ħxejjex jistgħu jintużaw fi stew tat-tisjir, bake minnhom, żid sa laħam jew dixx tal-ħut, ħawwad casserole jew pancakes. Xi nisa tad-dar iżidu l-zucchini mas-soppa jew isawru għal koppja, mimli. Platti bħal dawn se jekk jogħġbok il-familja kollha.

Barra minn hekk, il-frott jista 'jinħażen iffriżat, imbagħad jinxtegħlu fil-menu u fix-xitwa, meta l-għażla ta' ħxejjex friski hija żgħira ħafna. Zucchini għandu jinqata 'f'qigħan, ippakkjat f'kontenitur jew f'borża tal-plastik, imqiegħed friża. Ħxejjex iffriżati jżommu l-proprjetajiet utli tagħhom, sabiex omm żgħażagħ fi kwalunkwe żmien tas-sena tkun tista 'tirċievi sustanzi utli meħtieġa għaliha u frak.