Kif tieħu ż-żerriegħa tal-kittien, il-benefiċċji u l-ħsara tagħhom - il-kontemporanji qegħdin dejjem aktar jitolbu dawn il-mistoqsijiet, għalkemm ir-risposti għalihom kienu magħrufa sew mill-antenati. In-natura tat iż-żerriegħa tal-kittien bi kwalitajiet li jgħinu lil persuna biex tippreserva u żżid is-saħħa u s-sbuħija.
L-użu taż-żerriegħa tal-kittien għall-ġisem
- Iż-żejt tal-kittien huwa wieħed mill-aktar komponenti utli taż-żerriegħa ta 'dan l-impjant. Il-valur ta 'dan iż-żejt huwa kontenut għoli ta' aċidi grassi polyunsaturated, li huma involuti b'mod attiv f'varjetà ta 'proċessi tal-ġisem, iżda huma l-aktar importanti għal metaboliżmu tajjeb u tindif tad-demm minn kolesterol "ħażin".
- It-tindif tal-ġisem jgħin u l- fibra , li tinsab ukoll fiż-żerriegħa tal-kittien. L-użu regolari tal-kittien tal-kittien jeħles lill-ġisem ta '"saborra" ta' ħsara, itejjeb il-passaġġ gastro-intestinali u jservi ta 'twissija kontra l-kanċer tal-kolon.
- Imma hemm fil-kittien u sustanza waħda oħra, li qed tilmenta b'mod attiv bl-onkoloġija - hija l-ormon tal-pjanta lignan. Din is-sustanza hija l-iktar effettiva kontra l-kanċer tas-sider Iżda, barra minn hekk, lignan għandu effett antivirali u antibatteriku.
- L-użu taż-żerriegħa tal-kittien għall-ġisem huwa magħluq f'firxa wiesgħa ta 'vitamini u minerali - aktar minn 40 varjetà. Grazzi għal dawn is-sustanzi attivi, il-kittien jista 'jiġġieled il-bidliet fl-età, isaħħaħ il-proprjetajiet protettivi tal-ġisem, jirregola z-zokkor fid-demm u l-kolesterol u ħafna aktar.
Riċetti folkloristiċi għat-trattament taż-żerriegħa tal-kittien
L-eħfef mod biex jikkunsmaw il-kittien tal-pinen tal-lewż huwa ta '1 tablespoon filgħodu nofs siegħa qabel il-kolazzjon. Iż-żerriegħa f'dan il-każ għandhom ikunu mimgħuda sew u jinbelgħu. Dan il-metodu spiss jintuża minn nisa li jixtiequ jitilfu l-piż. Huwa utli ħafna li żżid il-kittien tal-kittien mal -prodotti tal-ħalib tal-qamħ , sprinkle porridge fuqhom.
Infużjoni ta 'kittien bil-kittien bil-gastrite u problemi gastro-intestinali oħra
Ingredjenti:
- 1 tbsp. kuċċarina ta 'kittien tal-lewż;
- 400 ml ta 'ilma jagħli.
Preparazzjoni
Ferra ż-żerriegħa tal-kittien bl-ilma jagħli u ħalli għal siegħa. Imbagħad il-mediċina tiġi ffiltrata u tieħu 1 ħġieġ filgħodu u filgħaxija fuq stonku vojt.
Kittien li jgħollu l-immunità
Ingredjenti:
- 100 g ta 'kittien tal-pinen;
- 50 g ta 'zokkor imrammel.
Preparazzjoni
Żerriegħa taż-żerriegħa tal-kittien fid-dqiq, ħallat biz-zokkor. Ħu 1 kuċċarina 2-3 darbiet kuljum.
Kontraindikazzjonijiet
Ix-żrieragħ tal-kittien jistgħu jġibu magħhom l-intolleranza tal-ġisem tagħhom, l-użu moderat. Konsultazzjoni ta 'tabib qabel ma tintroduċi żrieragħ tal-kittien fid-dieta hija meħtieġa meta:
- mard tal-prostata u l-ovarji;
- mard tal-fwied u tal-marrara;
- nefrolitijasi;
- Proċessi infjammatorji fl-imsaren.