Matul it-tqala, il-ħtieġa għal ħafna sustanzi bijoloġikament attivi tiżdied sabiex il-kors tal-proċessi fil-ġisem tal-omm u l-fetu futuri jkun konformi man-normi. Ikkunsidra r-rwol ta 'l-aċidu foliku waqt it-tqala, u kif huwa possibbli li l-ġisem ikun provdut b'doża biżżejjed ta' dan il-kompost.
X'inhu l-aċidu foliku għal nisa tqal?
L-aċidu folliku huwa vitamina B9, li jinħall fl-ilma. Is-sustanza inkwistjoni tista 'tiġi sintetizzata internament minn mikro-organiżmi li jgħixu fil-parti ta' fuq tal-musrana, sakemm il-mikroflora tkun ibbilanċjata sew. Barra minn hekk, jiġi ma 'l-ikel. Ċerta riżerva ta 'folic acid għandha kull persuna, tinsab fil-fwied u tista' tforni l-ġisem f'nofs sena f'każ ta 'nuqqas.
Wieħed mir-riżultati perikolużi tan-nuqqas ta 'dan il-kompost fl-adulti huwa anemija makroċitika. Fit-tqala, l-aċidu foliku, prodott u kkonsenjat f'dożi baxxi, jista 'jkun il-kawża ta' korriment, tneħħija tal-post tat-tfal, formazzjoni ta 'malformazzjonijiet tat-tubu newrali f'xi tarbija futura u patoloġiji oħra. Meta wieħed iqis għalfejn l-aċidu foliku huwa meħtieġ għat-tqala, ma nistgħux ninjoraw is-saħħa ħażina tal-mara minħabba defiċjenza tagħha, riskju akbar ta 'sintomi ta' tossikosi, problemi psikoloġiċi, anemija , eċċ.
Aċidu folliku fil-bidu tat-tqala
L-aċidu folliku, li l-użu tiegħu huwa rakkomandat għat-tqala f'kull ħin, huwa speċjalment meħtieġ fil-bidu ta 'dan il-perjodu ta' rogħda. Nisa li bi ħsiebhom joħorġu tqal, it-tobba jippreskrivu preparazzjonijiet ta ' aċidu foliku , li huma maħsuba biex jippromwovu t-tħejjija sħiħa tal-ġisem għall-ġarr ta' tfal. L-applikazzjoni tagħha fl-ippjanar u fil-ġimgħat bikrija tat-tqala, ir-riskju ta 'patoloġiji taċ-ċelloli tal-bajd, il-bidu ta' tqala stiena, abort spontanju huwa mnaqqas. Għall-kuntrarju, iċ-ċansijiet ta 'fertilizzazzjoni jiżdiedu, id-dehra ta' fetu b'saħħtu.
L-importanza tal-kontenut tal-vitamina fid-demm ta 'mara tqila f'limiti normali hija spjegata mill-fatt li tipparteċipa fil-proċessi tat-tkabbir taċ-ċelluli. Diġà wara t-tieni ġimgħa tat-tqala , it-tubu newrali jibda jiżviluppa b'mod attiv fl-embriju - il-forma primarja tas-sistema nervuża, li tinkludi l-moħħ u l-ispina dorsali. F'dan il-perjodu, anki provvista qasira ta 'vitamina B9 thedded ma' patoloġiji intrauterin perikolużi:
- nuqqas ta 'moħħ;
- ftuq ta 'korda spinali;
- edema tal-moħħ;
- nefrożi tal-kolonna vertebrali, eċċ.
Jekk dawn id-difetti jiġu identifikati, tista 'titqajjem il-kwistjoni tat-terminazzjoni artifiċjali tat-tqala. Barra minn hekk, l-aċidu foliku fit-tqala huwa meħtieġ għall-iżvilupp xieraq tas-sistema ematopojetika tat-tarbija, il-formazzjoni ta 'partiċelli tad-demm. Still din il-vitamina hija meħtieġa għall-formazzjoni ta 'aċidi nuklejċi, responsabbli għall-wirt ta' kwalitajiet. Tippromwovi l-konnessjoni u l-maturazzjoni tal-plaċenta xierqa.
Għandek bżonn l-aċidu foliku fit-tieni trimestru?
L-aċidu folliku fit-tieni trimestru huwa meħtieġ mhux inqas mill-ewwel. Peress li din il-vitamina taffettwa l-assorbiment tal-ħadid, id-disponibbiltà tagħha f'ammont adegwat tiżgura distribuzzjoni xierqa ta 'ossiġnu fit-tessuti meħtieġa biex tifforma partijiet tal-ġisem tal-fetu. Id-defiċjenza ta 'din is-sustanza fid-demm tal-frak tal-ġejjieni tikkawża żieda fil-livell ta' homocysteine, li twassal għal telf tal-ħitan vaskulari, iwassal għal formazzjoni ta 'emboli tad-demm. Bħala riżultat, it-tarbija tista 'tidher fid-dinja b'difetti, fosthom:
- anormalitajiet tal-moħħ;
- patoloġija tal-qalb;
- disturb fl-istruttura tal-kliewi;
- ħalq tal-lupu ;
- deformitajiet tar-riġlejn;
- ksur tal-maturazzjoni eritroċita, eċċ.
Din il-vitamina hija importanti għall-maturazzjoni tas-sistema immunitarja tat-tfal. Fir-rigward tal-kundizzjoni tal-ġisem femminili, grazzi għaliha, tinżamm biżżejjed produzzjoni tad-demm, il-probabbiltà ta 'anemija u t-tossikosi tonqos. F'kundizzjonijiet ta 'defiċjenza ta' vitamina B9, preeclampsia tista 'tiżviluppa - kundizzjoni li fiha żżid il-pressjoni u nefħa ta' l-estremitajiet. F'dan il-każ, il-fluss tad-demm mill-plaċenta jiggrava, u dan jikkawża żvilupp inadegwat fl-utru.
Aċidu folliku fit-tielet trimestru tat-tqala
Biex iżomm il-ġarr normali tat-tarbija, l-aċidu foliku huwa preskritt fit-tielet trimestru, li jipprevjeni t-tqaxxir tal-plaċenta, ksur bikri tal-membrana amniotika, kunsinna prematura. Il-Vitamina B9 tiżgura l-funzjonament normali tas-sistemi u l-organi diġà eżistenti tat-tfal. F'termini tardivi, is-sustanza in kwistjoni hija meħtieġa biex iżżomm l-emoglobina fil-livell xieraq fid-demm tal-omm, biex tevita d-dipressjoni, biex tnaqqas l-attività fiżika.
X'tip ta 'folic acid li tixrob waqt it-tqala?
L-aċidu folliku waqt it-tqala huwa meħtieġ f'dożaġġi kbar biex jissodisfa l-ħtiġijiet u l-ġisem ta 'l-omm, u l-korp ta' l-embriju. Għalhekk, il-konsum naturali ta 'din is-sustanza spiss ma jkunx biżżejjed, u huwa meħtieġ li tieħu preparazzjonijiet farmaċewtiċi li jkun fihom il-B9. B'mod partikolari, il-ħtieġa għall-aċidu foliku waqt it-tqala tinħass f'dawn il-każijiet:
- riskju akbar ta 'difetti tal-fetu, dijanjostikati;
- mard ġenetiku f'wieħed mill-ġenituri;
- mard tas-sistema gastrointestinali jew ta 'l-apparat urinarju fin-nisa;
- rimettar frekwenti f'mara f'pożizzjoni.
Aċidu folliku - pilloli
Il-preparazzjonijiet bl-aċidu foliku jistgħu jkunu komponent wieħed, jiġifieri. li fih biss dan il-komponent attiv, kif ukoll multi-komponent - bl-inklużjoni ta 'vitamini u oligoelementi oħra (B12, B6, E, C, A, ħadid, manjesju, kalċju , jodju, eċċ.). Skont il-parti prinċipali tal-ispeċjalisti, l-aħjar għażla hija pilloli tal-folic acid li fihom 1 jew 5 mg tal-ingredjent inkwistjoni.
Liema ikel fihom l-aċidu foliku?
Aħna niżżel il-prodotti ewlenin li fihom l-aċidu foliku:
- dqiq minn qmuħ sħaħ;
- tursin;
- spinaċi;
- basal;
- weraq ħodor;
- kaboċċi;
- piżelli ħodor;
- fażola;
- qara ħamra;
- banana;
- fwied;
- ċanga;
- faqqiegħ;
- prodotti tal-ħalib;
- oranġjo frisk;
- ġewż, eċċ.
Ta 'min jaf li meta t-trattament tas-sħana, taħt l-influwenza tar-radjazzjoni solari, bil-ħżin fit-tul tal-ikel, din il-vitamina importanti tiddiżassa malajr. L-użu ta 'te iswed u kafe qawwi, drawwiet ħżiena, abbundanza ta' ikel proteiku, l-użu ta 'ċerti mediċini (per eżempju, pilloli kontra l-konvulżjonijiet, kortikosterojdi) jikkontribwixxu għall-eliminazzjoni tal-folic acid.
Kif tieħu l-folic acid waqt it-tqala?
Pilloli bil-kontenut ta 'l-ingredjent deskritt jittieħdu irrispettivament mill-konsum ta' l-ikel. M'għandux ikun mitħun fil-ħalq, iżda għandu jinħasel b'ammont kbir ta 'ilma pur u mhux karbonizzat li ma fihx addittivi. Ħafna drabi n-norma ta 'kuljum ta' folic acid waqt it-tqala hija maqsuma f'żewġ jew tliet dożi, li huwa mixtieq li wieħed jeżerċita kuljum fl-istess ħin.
Aċidu folliku waqt it-tqala - dożaġġ
Jekk id-dieta ta 'mara f'pożizzjoni hija diversa, hija ma għandha l-ebda problema ta' saħħa, m'hemm l-ebda manifestazzjoni ta 'nuqqas tas-sustanza li qed tiġi diskussa, id-dożaġġ ta' folic acid waqt it-tqala jista 'jkun preventiv - 4 mg. F'każijiet meta mara tkun iddijanjostikata b'defiċjenza serja ta 'vitamina, it-tqala ma tkunx singleton, hemm probabbiltà għolja ta' anormalitajiet fl-iżvilupp tal-fetu, dan id-dożaġġ jista 'jiżdied għal 6-10 mg kuljum. L-iskema ta 'applikazzjoni hija preskritta minn tabib individwalment.
Kemm taħdem l-aċidu foliku waqt it-tqala?
Kemm għandek tixrob l-aċidu foliku waqt it-tqala, l-espert jgħid, skond il-kors tat-twettiq tal-fetu. F'ħafna każijiet, huwa rakkomandat li tibda tieħu l-prodott tal-pillola għal ftit xhur qabel il-konċepiment mistenni, biex tużah matul l-istadji kollha tal-ġestazzjoni u biex ma tikkanċellax il-preparazzjoni tal-vitamina waqt it-treddigħ.
Doża eċċessiva ta 'folic acid
Żieda fid-doża ta 'folic acid waqt it-tqala tista' ġġorr riskju f'każijiet meta l-eċċess tal-konsum ta 'kuljum tiegħu huwa stmat għal 20-30 mg. B'eċċess ħafif ta 'l-ammont preskritt, il-korp faċilment juri l-awrina żejda. Fl-istess ħin, tfixkil ħafif fil-proċessi diġestivi, sintomi allerġiċi, eċċitabbiltà eċċessiva huma possibbli.