Ħafna nies crazily bħall-proċess ta 'tiekol zhirnenkih, kustilji mmerraq. U issa nimmaġina jekk inti tgħaqqadhom b'biċċa sekondarja fit-togħma u nutrittiva, bħall-fażola! Tħoss li inti diġà qed tgawdi. Aħna mhux se niftħuklek, imma aħna ser toffri bosta riċetti ta 'kustilji tal-majjal, supplimentati bil-fażola u int, wara li rrealizzajt dixx Delicious, igawduh.
Riċetta għall-kustilji tal-majjal bil-fażola
Ingredjenti:
- fażola - 450 g;
- kustilji tal-majjal - 355 g;
- Basal (mhux kbir) - 2 biċċa;
- karrotti (daqs medju) - 2 biċċa;
- bżar u melħ - għad-togħma;
- kull tħawwir għal-laħam - 0,5 tsp.
- żejt veġetali (raffinat) - 55 ml.
Preparazzjoni
Bil-lejl, fażola mxarrba, imqiegħed f'panza u bajja b'ilma nadif, issajjar fuq il-forn għal 60 minuta. Aħna issaħħan il-qali bil-butir u neħħi l-kustilji ftit; Biċċiet maqtugħin minn qabel, immellaħ, imnaddfin għat-taħwir. Aħna npoġġuhom fuq pjanċa, u qali b'xaħam, aħna se nużaw għall-qali tal-basal u l-karrotti, imqatta '.
F'forma reżistenti għas-sħana, agħti l-fażola u xi likwidu. Ma 'dan aħna żid kustilji u ħxejjex flimkien ma' xaħam minn qali. Biex togħma bżar, melħ, ħallat u mqiegħed fil-forn. Saħħnu sa 190 grad u stew id-dixx għal 35 minuta.
Soppa tal-fażola fil-laned bil-kustilji affumikati
Ingredjenti:
- fażola fit-tadam - 400 g;
- kustilji affumikati - 400 g;
- basal (kbir) - biċċa 1;
- patata - 250 g;
- Pikant Bulgaru - 1 pc;
- karrotti - biċċa 1;
- tewm - 1 snien;
- melħ - biex togħma;
- żejt veġetali - 4-5 tbsp. mgħaref;
- tursin - 10 g.
Preparazzjoni
Xewk imqadded jiġi maqtugħ f'biċċiet, npoġġuhom f'panza u bajja bi 2.8 litri ta 'ilma, poġġih fuq nar. Għalli, ħallihom issajjar għal 15-il minuta għall-kok. Imbagħad żid il-patata mqatta 'magħhom.
F'qiegħ il-qali bil-frieħ taż-żejt, basal imqatta ', bżar u karrotti. Meta kollox ikun moqli, għafas it-tewm permezz tal-istampa u ħallat kollox max-nar.
Fil-patata lest agħti l-qali. Imbagħad żid kannella ta 'fażola fit-tadam mal-soppa bil-kustilji affumikati. Ħallat u żid il-melħ mat-togħma. Wara 3-5 minuti, imwarrba u tursin pritrushivaem.
Il-kustilji tal-majjal affumikat bil-fażola f'multivark
Ingredjenti:
- kustilji tal-majjal affumikat - 300 g;
- fażola ħamra - 400 g;
- basla - 2 biċċiet;
- brokkli - 100 g;
- karrotti - biċċa 1;
- melħ - biex togħma;
- tursin u ċilantru - 5 g;
- żejt veġetali - 40 ml.
Preparazzjoni
Għal 5 sigħat, fażola mxarrba, ferra l-ilma nadif u issajjar għal madwar siegħa.
Fil-multivark, imdawwar il-modalità "Hot", ferra ftit żejt u poġġi hawn biċċiet ta 'kustilji affumikati. Imbagħad żid kull tipa mqatta ', karrotti, brokkli u fry kollox sakemm il-ħaxix ikun lest. Il-beans nofshom lesti huma separati mill-likwidu billi jitfghu f'kolander u jinfirxu fil-multivark, sal-massa totali. Żid il-melħ, ħallat kollox, ħalli 2/3 tazza ilma u aqleb għal "Baking" mode. Wara 35 minuta, id-dixx ippreparat, imbexxex bil-ħodor imfellel.