Il-fibra hija vitali għall-funzjonament tajjeb tal-ġisem tagħna, iżda ħafna drabi nġibuha mill-ikel fi kwantitajiet insuffiċjenti. Sabiex issolvi din il-problema, u magħha l-problema tad-dieti bil-ġuħ, ta 'min jutilizza fibra Siberja.
Dan is-suppliment nutrittiv jgħin biex jitilfu l-piż billi jintefħu, jidħol fl-istonku, joħloq sens ta 'xaba', li jdum għal diversi sigħat, sabiex inti tgħaddi bil-kalma minn ikel xaħmi mingħajr ma tħossok bil-ġuħ u barra minn hekk, int mitluf il-kaċċa snack kull siegħa.
Kompożizzjoni tal-fibra Siberja
Il-kompożizzjoni tal-fibra Siberja tqis in-naturalezza tagħha. Ma fihx żebgħat jew addittivi kimiċi, dejjem fih qxur sadid jew qamħirrun, berry u addittivi tal-frott, xi kultant ġewż . Tali kompożizzjoni tiggarantixxi effettività notevoli u ttejjeb il-ġisem ta 'mara b'minimu ta' vitamini u mikroelementi. Jekk int mintix jekk il-fibra Siberja tgħinx tonqosha, allura nistgħu ngħidu b'ċertezza li iva. Dan huwa dovut għall-fatt li l-komponenti kostitwenti tiegħu jikkontribwixxu biex inaqqsu z-zokkor fid-demm, itejbu l-motilità intestinali u jnaddfu l-korp tat-tossini. Dan kollu sempliċement iwassal għal tnaqqis fil-piż tal-ġisem, flimkien mal-fatt li bl-użu tal-fibra, inti rarament snack u tħossok bil-ġuħ.
L-użu tal-fibra Siberja mhuwiex limitat biss għall-ħtieġa li jitilfu l-piż, għandu jintuża min-nisa biex jinnormalizzaw il-funzjonament tas-sistema gastrointestinali, iżommu mikroflora intestinali normali, itejbu l-kulur tal-ġilda u struttura tax-xagħar, u jżommu saħħa u jtejbu l-kondizzjoni ġenerali tal-organiżmu f'kundizzjonijiet ta 'konġestjoni u stress kostanti. Il-fibra Siberja, bħal kull prodott, għandha kontra-indikazzjonijiet għall-użu. L-ewwel, m'għandux jintuża minn nies li għandhom mard tal-istonku u tal-frixa: ulċera miftuħa, koletistite u pankreatite. Barra minn hekk, il-fibra tikkontribwixxi għall-formazzjoni tal-gass, wara li tista 'tidher sensazzjonijiet spjaċevoli fl-addome u nefħa, għalhekk tqis dawn il-sfumaturi qabel ma tużah.
It-tieni nett, meta tieħu l-fibri, għandek issegwi b'mod strett id-dożaġġ, minħabba li l-assorbiment insupportabbli tiegħu jestendi sew l-istonku, u b'hekk jipprovoka l-ġuħ.
Kif jikkunsmaw il-fibra?
Ejja insemmu kif nużaw il-fibra tas-Siberja b'mod xieraq. L-ewwelnett, għandu jiġi dilwit qabel l-użu fl-ilma, te jew likwidu ieħor, per eżempju fis-soppa jew fil-jogurt. Wara li tiekol il-fibra, għandha tinħasel b'ħafna likwidu: ilma, infużjoni tal-ħxejjex jew compote. In-norma ta 'konsum ta' kuljum hija fuq medja ta '3-4 st. mgħaref, id-doża eżatta tista 'tinstab fl-istruzzjonijiet għall-prodott speċifiku.
Jekk diġà ddeċidejt li tmur fuq dieta bl-użu tal-fibra, allura tista 'tinħoloq xi dilemma dwar liema fibra Siberja hija aħjar. Hawn kollox huwa pjuttost sempliċi, dan il-prodott huwa offrut minn diversi manifatturi u jagħżel dak adattat għalik, ta 'min jistudja bir-reqqa l-kompożizzjoni tal-prodott u reviżjonijiet dwarha. M'hemm l-ebda tip wieħed ta 'fibra li tkun aħjar minn oħrajn, hawn kollox huwa purament individwali. Wara li tgħallimt dwar il-ħsara u l-benefiċċji tal-fibra Siberja, jibqa 'biss biex jiddetermina jekk għandekx bżonn li jitilfu l-piż jew itejbu x-xogħol tal-ġisem tiegħek magħha.