X'tip ta 'ġewż huwa disponibbli għat-treddigħ?
Għandu jiġi nnotat li dan il-prodott mhuwiex ipprojbit li jintuża waqt it-treddigħ. Madankollu, fl-istess ħin, qabel ma tiddaħħal fid-dieta, mara għandha tipprova nofs il-ġewż u tosserva r-reazzjoni mill-frak. Jekk ikun assenti, gradwalment, huwa possibbli li tiżdied il-porzjon. Iżda t-tobba ma jirrakkomandawx li jieklu aktar minn 20 g ta 'dan il-ħaxix kuljum.
Ta 'min jinnota li l-kompożizzjoni, kif ukoll il-proprjetajiet utli tal-ġewż, huma differenti. Pereżempju, ġewż tal-arżnu waqt it-treddigħ attiv huma l-aħjar għażla. Għandhom allerġeniċità baxxa, huma faċilment assorbit mill-ġisem, m'għandhomx effett irritanti fuq l-intestini ta 'l-omm. Żjut li jinsabu fiċ-Ċedru, jaffettwaw bil-kbir il-veloċità tal-kors tal-proċessi riġenerattivi fil-ġisem, li huwa importanti għan-nisa fil-perjodu ta 'wara t-twelid. Barra minn hekk, din l-iskorfina għandha proprjetajiet batterići u anti-infjammatorji tajbin.
Lewż tal-lewż, użat għat-treddigħ, huwa wkoll utli ħafna. L-ewwelnett, ta 'min jinnota li huwa perfettament jgħin fil-ġlieda kontra l-għeja, l-eżawriment, li huma kkawżati minn twelid reċenti. Din l-azzjoni hija dovuta għal numru kbir ta 'anti-ossidanti, li huma preżenti fil-kompożizzjoni tal- lewż.
L-anakardju, kif ukoll il-ġellewż, jistgħu jintużaw ukoll f'ammonti żgħar meta qed ireddgħu. Madankollu, huwa mandatorju li jiġi żgurat li ma jkun hemm l-ebda reazzjoni mill-organiżmu ż-żgħir.
Wieħed ma jistax jgħin biex isemmi l- ġewż, li huwa l-iktar komuni fil-latitudnijiet Ewropej. Tista 'wkoll tiekol waqt it-treddigħ. F'dan il-każ, l-aħjar huwa li tnaddaf il-ġilda skura. F'din il-forma, tista 'taħżen il-ġewż fil-friġġ. Biex tikseb dan huwa meħtieġ fil-qoxra.
Fl-ebda każ m'għandhom jieklu ġewż moqli u melħ bit-treddigħ. F'din il-forma, il-proprjetajiet utli tagħhom jintilfu parzjalment.
Liema tipi ta 'ġewż huwa aħjar li ma jintużawx waqt it-treddigħ?
Meta tredda 'l-ġewż Brażiljan preferibbilment ma jkunx inkluż fid-dieta. Il-ħaġa hija li għandha allerġeniċità miżjuda. Barra minn hekk, speċi eżotiċi jistgħu jikkawżaw allerġiji fl-omm.
Fl-ebda każ m'għandhom jieklu karawett. Fl-essenza tiegħu, din mhix lanqas ġewża, iżda frott li jappartjeni għal familja ta 'legumi, għaliex jikber fl-art. Huwa dan il-fatt li jispjega l-avvelenament frekwenti tal-ikel li jseħħ wara l-użu tiegħu. Kollha minħabba l-fatt li ħafna drabi l-karawett jiffurmaw simbjożi ma 'diversi tipi ta' fungi, li bħala riżultat iwassal għal konsegwenzi negattivi.