Numru kbir ta 'dieti jipprojbixxu tiekol zokkor u ħelu, imma xi kultant int verament tixtieq li tikkura lilek innifsek għal xi ħaġa delikata. Ejja naraw jekk inti tista 'tiekol l-għasel f'xi dieta, għaliex hija għolja ħafna fil-kaloriji.
Projbizzjoni
L-użu tal-għasel huwa pprojbit meta jkun hemm allerġiji għal dan il-prodott u għall-polline, minħabba li dan jista 'jwassal għal konsegwenzi terribbli u anke mewt.
Permess
Għasel matul dieta mhix possibbli biss, iżda wkoll neċessarja, peress li idealment tissostitwixxi z-zokkor. Huwa assorbit malajr fil-ġisem, sabiex tkun tista 'tiekol fuq stonku vojt. Mill-għasel, tista 'titlef il-piż jekk tixrob tazza ta' ilma sħun filgħodu qabel ma tiekol, li magħhom trid iżżid nofs meraq tal- lumi u kuċċarina ta 'għasel. Ix-xarba oħra bħal din tista 'tinxtorob qabel tmur torqod, għax ser tippurifika l-ġisem u tgħin biex torqod malajr.
Prosperi li jieklu għasel b'dieta:
- jgħin biex jissodisfa l-ġuħ;
- jgħin fin-nuqqas ta 'vitamina;
- fih 22 aċidu organiku;
- jista 'jintuża minn dijabetiċi;
- għandha proprjetajiet ta 'tisħiħ, rejuvenating u stimulating;
- itejjeb l-istat psikoloġiku waqt id-dieta u ma tħallikx taqa 'fid-dipressjoni.
Fuq dieta huwa possibbli li jintuża għasel ta 'gradi ħfief - linden jew meadow. Meta tixtriha, tagħti attenzjoni lin-naturalezza tagħha. L-aħjar huwa li tixtri għasel fuq apiaries ippruvati, fejn tkun assigurat il-kwalità tal-prodott. Il-ħaġa prinċipali li ma jabbużawx, ġurnata permessa li tiekol mhux aktar minn 3 kuċċarini.
L-għasel jgħinek titlef il-piż? Naturalment, iva, peress li jtejjeb id-diġestjoni u jippromwovi l-qsim ta 'xaħmijiet maħżuna. Hemm ukoll dieti għasel, dieti għasel huma popolari ħafna ma 'ħelu. B'mod ġenerali, huwa rakkomandat li tissostitwixxi z-zokkor ordinarju bl-għasel, sabiex inti ttejjeb b'mod sinifikanti s-saħħa u l-benesseri tiegħek, u m'għandekx bżonn tuża xi dieti.