Insalati għandhom ħafna ammiraturi fost in-nies fid-dinja kollha. Il-prodotti fl-insalati jintgħażlu b'tali mod li d-dixx ma kienx biss fit-togħma, iżda wkoll utli. Allura ma tistax taħseb ta 'ikla aħjar għat-tarbija tiegħek. Barra minn hekk, mhux it-tfal kollha għandhom aptit tajjeb, u insalata tista 'tattira foster żgħażagħ mhux biss bil-kwalitajiet ta' togħma tagħha, iżda wkoll b'disinn sbieħ.
L-insalati l-aktar utli għat-tfal neċessarjament jinkludu l-karrotti, peress li dan il-ħaxix huwa rikka fil-karotên, li huwa estremament importanti għat-tkabbir armonjuż tal-frieħ tiegħek. Il-pitravi, il-qara ħamra u l-berquq niexef ukoll għandhom neċessarjament jidħlu fid-dieta ta 'kull tarbija. Għad-deżerta, tista 'toffri taħlita ta' tuffieħ, oranġjo, banana, għasel biż-żieda ta 'ġewż u frott imnixxef. B'mod ġenerali, il-proċess ta 'tħejjija ta' l-insalati tat-tfal iħalli ħafna spazju għall-kreattività, speċjalment fir-rigward tad-disinn ta 'l-insalati għat-tfal. Wara kollox it-tifel / tifla għal ċerti se jinvolvi qatgħa mill-fjuri tal-frott u l-ħxejjex, tqassim ta 'mazzelli ta' annimali u flieli b'ħafna kuluri.
L-insalati mill-ħxejjex għat-tfal għandhom ikunu ppreparati immedjatament qabel il-konsum. Fil-bidu tal-ikla, itejbu l-aptit u jistimulaw ix-xogħol tal-intestini. L-ingredjenti kollha għandhom ikunu friski u maħsula tajjeb, speċjalment meta niġu għall-insalati għal tifel ta 'sena.
Hawn taħt hawn ftit riċetti għall-insalati għat-tfal, li huma partikolarment utli u faċli biex tipprepara.
Insalata tal-pitravi għat-tfal
Beetroot jagħti lit-tarbija ħafna vitamini, itejjeb il-vista, is-sistema immuni, u jinnormalizza wkoll il-metaboliżmu. L-insalata tal-pitravi hija rakkomandata għat-tfal mill-età ta 'tlieta.
Ingredjenti:
- pitravi tal-mejda - 75 g;
- pruna - 30 g;
- zokkor - 3 g;
- isfar tal-bajd iebes - 1/2 pcs .;
- ġewż imqaxxar - 8 g;
- krema qarsa - 10 g.
Preparazzjoni
Il-pitravi hija imsajra sakemm tkun lesta, u mbagħad titnaddaf. Wara dan, għandu jintrabat fuq grater kbir. Il-pruna tinħasel u titferra l-ilma bis-sħana għal 10 minuti. L-għadam minnu jitneħħa, u l-laħam innifsu huwa mqatta 'b'mod fin. L-isfar u l-ġewż huma mitħunin, u wara dan l-ingredjenti kollha huma mħallta biż-żieda ta 'krema qarsa.
Insalata tal-ħxejjex għat-tfal
Fir-rebbiegħa, l-organiżmu tat-tfal b'mod speċjali jeħtieġ vitamini u minerali. Minn dawk il-ħxejjex li huma disponibbli matul dan il-perjodu, tista 'tagħmel insalata sabiħa għal tfal ta' tliet snin u tfal akbar.
Ingredjenti:
- ravanell - 20 g;
- kaboċċi kmieni jew insalata ħadra - 20 g;
- ħjar frisk - 20 g;
- basal aħdar - 8 g;
- rabarbru - 20 g;
- isfar tal-bajd ta 'bajd iebes - 1 biċċa;
- krema qarsa - 25 g.
Preparazzjoni
Il-ħaxix kollu jinħasel sewwa. Tista 'tgħaddilu fl-ilma għal madwar 10 minuti. Ir-ravanell jinqata 'f'qatet irqaq, u l-ħjar jinqata' f'qiegħ żgħar. Jekk issajjar insalata bil-kaboċċa, huwa mqatta 'b'mod fin. Il-weraq ta 'l-insalata jinqatgħu f'biċċiet kbar. Il-basal bir-ruibar jinqatgħu flieli rqaq. L-ħxejjex kollha jitħalltu sew Wara dan, għandek bżonn tibda tħejji l-zalza mill-imħallta bir-reqqa ma 'l-isfar tal-krema qarsa. L-insalata titferra ma 'zalza immedjatament qabel ma sservi.
Insalata tal-frott bil-jogurt
Din ir-riċetta għall-insalata tal-frott għat-tfal tista 'tinbidel skond il-preferenzi tat-togħma tat-tarbija u x'tip ta' frott bħalissa jinsab fil-friġġ. Fl-insalata "kompluta" standard hemm dan.
Ingredjenti:
- banana - biċċa 1;
- tuffieħ - biċċa 1;
- lanġas - biċċa 1;
- kull jogurt li jħobb it-tifel / tifla tiegħek - 2 tablespoons.
Preparazzjoni
Il-frott kollu huwa maħsul. Il-banana titqaxxar. Apple u lanġas jinħelsu mir-ras. Il-polpa tal-frott tinqata 'f'kubi żgħar, imħejjija bil-jogurt u mħallta fi skutella. Minuta wara l-insalata hija lesta għall-użu. Matul dan iż-żmien, il-frott se jirrilaxxa l-meraq ftit. Ipprepara din l-insalata mhix valida, għax it-togħma u l-proprjetajiet utli tagħha jiddeterjoraw malajr ħafna. Nirrakkomandaw li nagħtu ħafna attenzjoni lit-tiżjin ta 'din l-insalata għat-tfal. Biex tagħmel dan, tista 'tuża laqx taċ-ċikkulata, biċċiet ta' ġewż, dragees taċ-ċikkulata u dak kollu li l-immaġinazzjoni ta 'ommi se jkollha.