Disturbi endokrinoloġiċi ħafna drabi jwasslu għall-obeżità, li hija diffiċli ħafna biex tiġġieled b'metodi tradizzjonali. Għal sett ta 'piż żejjed twassal u ipotirojdiżmu - ksur tal-produzzjoni ta' ormoni fil-glandola tat-tirojde.
Nista jitilfu l-piż b'ipotirojdiżmu?
L-ipotirojdiżmu huwa marda serja li toħloq numru ta 'problemi, bħal żieda fil-piż żejjed, żieda fil-livelli tal-kolesterol, għeja eċċessiva, indeboliment tal-memorja, tnaqqis fil-metaboliżmu, deterjorazzjoni tal-ġilda u xagħar. L-irġiel u n-nisa b'ipotirojdiżmu jitilfu xi wħud mill-kwalitajiet karatteristiċi għas-sess tagħhom - l-ewwel waħda għandha disfunzjoni erettili, dan ta 'l-aħħar għandu ksur taċ-ċiklu.
L-ipotirojdiżmu qed jiżviluppa gradwalment u pjuttost bil-mod. Dan huwa għaliex il-persuna morda spiss ma tissuspettax dwar il-marda u tissielet b'sintomi negattivi individwalment. Madankollu, mingħajr terapija maħtura mit-tabib, l-ipotirojdiżmu jista 'jikkawża insuffiċjenza kardjovaskulari u saħansitra lil min.
Jitilfu l-piż b'ipotirojdiżmu huwa possibbli, għalkemm din il-problema hija sekondarja għall-pazjent. Aktar importanti - biex issolvi l-problema ta 'nuqqas ta' ormoni, li jimplika terapija ta 'sostituzzjoni għall-bqija tal-ħajja. Qabel ma taħtar mediċini, it-tabib isib il-fatturi li kkawżaw l-iżvilupp ta 'ipotirojdiżmu. Jista 'jkun infjammazzjoni jew tneħħija tal-glandola tat-tirojde, problemi ereditarji, nuqqas ta' jodju, l-impatt ta 'ċerti mediċini, trawma għall-ipotalamu jew glandola pitwitarja.
Kif jitilfu l-piż b'ipotirojdiżmu?
L-ipotirojdiżmu u l-piż żejjed huma interrelatati fl-ewwel lok minħabba anormalitajiet ta 'rata metabolika. Normalizza l-piż f'dan il-każ, tista 'bl-għajnuna ta' nutrizzjoni xierqa, stil ta 'ħajja attiva u medikazzjoni kompetenti.
Li titlef il-piż żejjed b'ipotirojdiżmu tgħin u t-trattament ta 'rimedji folkloristiċi, b'mod partikolari - infużjonijiet u brodi. Wieħed mill-iktar mezzi effettivi - tintura mill-ħitan tal-ġewż. Biex tagħmel tintura, tablespoon ta 'baffles imqattgħin jitferra' f'500 ml ta 'vodka u insista 21 jum f'post bil-griż. Ixrob il-mediċina għal 1 tablespoon qabel ma tiekol.
Indispensabbli għall-obeżità fi sfond ta 'ipotirojdiżmu huwa d-decoction ta' fjuri chamomile. Għandha tixrob mill-inqas 2 nuċċalijiet kuljum. Flimkien ma 'chamomile, tista' tinħarat tela selvaġġa, St John's wort, ġnibru, licorice, ċikwejra. Dawn il-ħxejjex aromatiċi jgħinu fit-titjib tad-diġestjoni, jistimulaw il-metaboliżmu u b'mod attiv ineħħu l-prodotti tal-ġisem.
Inaqqsu l-kolesterol, nefaħ il-ġisem, neħħi l-fluwidu eċċessiv u aġġusta s-sistema diġestiva jgħin meraq tal-pitravi, li jittieħed fuq nofs ħġieġ filgħodu fuq stonku vojt. Ukoll tippromwovi n-normalizzazzjoni tal-ġisem u taħlita ta 'meraq tal-pitravi, zunnarija u patata fi proporzjonijiet indaqs. Ħu din il-mediċina 40 ml 3 darbiet kuljum qabel l-ikliet.
Kif malajr jitilfu l-piż b'ipotirojdiżmu: dieta
Sinjali frekwenti ta 'ipotirojdiżmu huma għeja kronika u livell emozzjonali mnaqqas. Fl-isfond ta 'dawn is-sintomi, il-pazjent normalment jibda jwassal stil ta' ħajja sedentarja u wisq biex jiekol, u mhux il-prodotti l-iktar utli. Biex tnaqqas il-piż żejjed f'dan il-każ, għandek bżonn ta 'dieta.
Il-kors preskritt għall-ipotirojdiżmu jeskludi prodotti b'ħafna xaħam li joriġinaw mill-annimali, melħ, zokkor, prodotti tad-dqiq, għasel. L-enfasi fin-nutrizzjoni għandha ssir fuq prodotti tal-ħalib b'kontenut baxx ta 'xaħam, ħaxix u frott b'zokkor u lamtu baxx, laħam dgħif u ħut.
Id-dieta għall-ipotirojdiżmu tipprovdi ikel frazzjonali minn ikel awtorizzat f'porzjonijiet żgħar 5-6 darbiet kuljum. Li l-ġuħ fil-ġuħ f'dan il-każ huwa kontraindikat, għaliex ir-rata tal-ħruq tax-xaħam f'dan il-każ tinżel kważi għal żero. Naqqas il-livell ta 'kaloriji għandu jkun tajjeb. Tista 'tikkalkula l-kaloriji ta' kuljum bil-formula: il-piż
Dieta approssimattiva għal telf ta 'piż:
- kolazzjon - qatgħa tal-fwar u qamħ saraċin mgħolli;
- it-tieni kolazzjon - ġobon cottage bi ftit xaħam;
- ikla ta 'l-ikel - soppa tal-ħaxix, ħut mgħolli, patata mqaxxra;
- snack wara nofsinhar - tiġieġ mgħolli u insalata;
- pranzu - Kefir.
Malajr jitilfu l-piż meta l-ipotirojdiżmu jiġi megħjun mill-attività fiżika - mixjiet twal, għawm, ċikliżmu. Is-sessjonijiet regolari jaċċeleraw il-metaboliżmu b'mod effettiv, u t-telf tal-piż iseħħ f'perijodu iqsar.