Fir-ritmu tal-ħajja ta 'kull mara moderna hemm ċertament tħassib għall-ġisem tagħha, il-ġisem kollu kemm hu. Huwa importanti ħafna li tkun taf l-assistenti prinċipali tagħna fil-ġlieda għall-ġmiel, dehra ġdida u kkulurita tajjeb. Wieħed minn dawn, ovvjament, huwa karfus.
Dan il-prodott maġiku kien ikkunsidrat sagru f'Ruma u fil-Greċja ta 'l-Antika mijiet ta' snin ilu. Huwa kien revered u anke tah tifsira mystical. L-karfus kien ikkunsidrat mhux biss bħala wieħed mill-aktar prodotti utli - iżda wkoll kostitwent ta 'ħafna decoctions u taħlitiet mediċinali.
U tabilħaqq, anke llum, ix-xjenzati wrew li f'dawn iż-żraġen pikkanti tal-ħaxix tinsab taħlita sħiħa ta 'minerali u vitamini. Prodott insostitwibbli, huwa wkoll għal dawk li jixtiequ jitilfu l-piż.
Allura x'inhuma l-proprjetajiet utli tal-karfus biex jitilfu l-piż?
Wieħed mill-iktar fatturi pjaċevoli huwa li fih biss 13-il kalorija, li fihom jiġu maħżuna għexieren ta 'drabi proprjetajiet aktar utli. Il-karatteristiċi tal-karfus għal telf ta 'piż ilhom magħrufa għal żmien twil. Fiha sustanzi utli bħal kalċju, fosfru, manjesju, aċidu ossaliku, karotên, potassju. Grazzi għalihom il-metaboliżmu tagħna jiżdied bosta drabi, normalizzazzjoni tad-diġestjoni. U l-fatt li hu jaqsam ix-xaħmijiet u jneħħi l-prodotti ta 'skart jagħmilha l-mexxej mhux ikkontestat fil-ġlieda għal figura ideali. Għalhekk, il-mistoqsija: "Il-karfus jgħin biex jitilfu l-piż?" Tista 'ssib bla periklu - iva!
Iċ-zokk tal-karfus jaġixxi bħala dijuretiku, sabiex il-fluwidu żejjed iħalli l-ġisem tagħna u jnaddaf il-ġilda. Għal bosta bniet, ikun interessanti ħafna li dan il-prodott, li huwa indispensabbli għas-saħħa u l-figura tagħna, huwa wkoll aphrodisiac (mill-mod, hu għalhekk li tant huwa apprezzat fost l-irġiel).
Tiekol il-karfus għandu effett anti-infjammatorju mhux biss fuq il-ġilda, iżda fuq l-organiżmu kollu. Tneħħi t-tossini, u saħansitra tnaddaf id-demm! Għalhekk, itejjeb ix-xogħol tal-fwied, li jagħmilha wieħed mill-aktar prodotti importanti fil-friġġ tagħna u żid platti delikati.
Dieta bil-karfus għal telf ta 'piż jippermettilek li tinkludi dan il-prodott fil-menu ta' kuljum tiegħek, u b'hekk tgħinek titlef il-piż mingħajr ħsara għas-saħħa.
L-użu tal-karfus fil-menu ta 'kuljum
Sal-lum, hemm tliet tipi ta 'karfus: insalata (petiolate), għerq u weraq.
L-insalata (petiolate) karfus hija differenti ħafna fit-tisjir. Jista 'jkun moħmi, moqli bi ħwawar u ħxejjex varji, zkuk tal-ġobon, jiġifieri, issajjar għal kollox dixx separat. Huwa wkoll minn din l-ispeċi li kulħadd ixxekkel il-meraq tal-karfus magħruf u oerhört utli.
Il-karfus tar-razza huwa famuż għall-għeruq kbar tiegħu. Jista 'jinħema' fil-forn bi platt sekondarju, issajjar, iservi għall-ħut bħala garnish, qali biss il- karfus f'inħawta . Veru, ħafna nisa tad-dar għandhom jikkunsidraw bir-reqqa l-għażla tal-karfus. Il-fatt hu li wħud mir-rappreżentanti ta 'dan l-għerq jistgħu jirriżultaw vojta.
Il-karfus tal-weraq għandu togħma pjuttost pikkanti u ħafna drabi jintuża fl-insalati. Jista 'wkoll jiġi mnixxef u użat bħala ħwawar fis-sopop.
Mill-mod, inti tista 'mhux biss nixxef il-karfus, iżda wkoll jiffriżaw. Biex tagħmel dan, għandek issolvi l-partijiet ħodor ta 'l-impjant, aħsel u nixxef. Imbagħad maqtugħa f'xi sikkina żgħira b'sikkina qawwija, poġġih f'boroż tal-plastik u poġġiha fil-friża. Fi żmien sagħtejn jeħtieġ li jitneħħew u jitħawwdu sabiex ma jkomplux. Dawn il-ħażniet jistgħu jinħażnu sal-rebbiegħa u, nemmenni, il-karfus ma jitlifx il-propjetajiet utli tiegħu!
Ħjiel żgħir għal dawk li spiss ikollhom żieda fl-aptit
L-użu tal-karfus għal telf ta 'piż huwa f'sekretru żgħir: il-weraq ta' dan il-ponot isbaħ jissodisfaw il-ġuħ b'mod perfett. Mela jekk inti familjari mas-sitwazzjoni meta inti dejjem trid tqiegħed xi ħaġa f'ħalqek, jew tomgħod - dejjem għandek fil-friġġ il-fergħa ta 'dan il-prodott wonder. Ix-xewqa li tiekol barra bħala idejn, ipprovaha - u ara għalik innifsek!
Bon appetit;)