Kien ikollok ġurnata kompletament mhux produttiva fil-preżenza ta 'massa ta' każijiet akkumulati? L-uniku riżultat huwa r-riforniment tal-kompiti tal-bagalji li qed jistennew li jitwettqu? Forsi l-punt kollu hu li qed tagħmel pjan ħażin għar-rutina ta 'kuljum. Jekk, naturalment, inti anke taħseb dwar l-ippjanar. Sadanittant, rutina letterata tax-xogħol tista 'żżid b'mod sinifikanti l-produttività tagħha (ġurnata), kif ukoll tgħinek tagħmel pjan ta' xogħol fuq perjodu ta 'żmien itwal.
F'xi kumpaniji hemm att normattiv speċjali li jiddetermina l-iskeda tax-xogħol tal-ġurnata, imma jekk nitkellmu dwar l-ordni tal-ġurnata li rnexxiet (u ma tqassarx il-ħin mill-sejħa għall-qanpiena), allura għandna nieqfu fil-ġestjoni tal-ħin. Il-kompitu tiegħek hu li jqassam il-forzi u l-ħin b'mod effiċjenti kemm jista 'jkun sabiex iwettaq aktar ħidmiet f'inqas ħin. Dan huwa pjuttost reali.
Punt importanti - mhux meħtieġ li "jitbaxxew" f'ġurnata waħda n-negozju tqil u ta 'rutina. Il-mara hija rranġata b'tali mod li ta 'spiss issir diffiċli għaliha biex tikkonċentra fuq tip ta' attività. Għalhekk, jekk id-doveri tiegħek jinkludu kemm kompiti kreattivi u xogħol ta 'uffiċċju monotonu, għandek tqassamhom skont l-iskeda ta' attività interna. Bħala regola, jiddependi fuq liema chronotype tagħmel parti minnu. Larks, per eżempju, huma aktar produttivi filgħodu, u Kokki, huma "rikonċiljati" lejn filgħaxija. Identifika għalik innifsek:
- liema kompiti huma prijoritajiet;
- liema kompiti huma mogħtija lilek l-aktar faċilment (bil-bosta mhux kulħadd iħobb ħidmiet kreattivi);
Issa ħu d-djarju. Iva, hemm pjanijiet fir-ras tiegħi, kollox għandu jitniżżel fuq il-karta. Agħżel il-kompiti li se jiffissaw il-ġurnata tax-xogħol tiegħek. Jekk fil-għodu inti tiltaqa 'bil-mod u ma tistax tidħol fir-ritmu tax-xogħol, ma tagħżelx xogħol monotonu wisq. Hi tieħu n-ngħas u tiskoraġġixxi kwalunkwe xewqa li taġixxi b'mod attiv. Agħżel il-kompiti mhumiex l-aktar diffiċli, iżda waħda mill-ewwel fil-lista ta 'importanza, pereżempju: l-ipproċessar tal-posta u d-dokumenti li jkunu deħlin. Jekk int mexxej, allura r-rutina ta 'kuljum tiegħek għandha tinkludi mumenti ta' kontroll - filgħodu u filgħaxija. Fil-għodu, jista 'kull tip ta' laqgħat u laqgħat, li jistabbilixxi t-tim f'jum produttiv. Filgħaxija - sommarju.
Bħala regola, għandna 2-3 sigħat għal attenzjoni massima u sforz kreattiv. Allura jinkludu dawn il-kompiti għal dan iż-żmien. Wara - waqfa ta 'l-ikel, li tgħin biex tirrilassa.
Waqt l-ikel, in-nisa spiss jiddiskutu problemi minn barra, jaqsmu impressjonijiet u avvenimenti reċenti. Għal xi wħud tgħin biex "tbiegħ", filwaqt li oħrajn jabbandunaw kompletament mir-reġim tax-xogħol. Ipprova ma jiddiskuti dawk il-problemi, ħsibijiet li jista 'jkun fihom ħafna żmien.
Fuq ir-ritorn tiegħek mill-ikla ta 'nofsinhar, m'għandekx għaġġla biex tieħu negozju importanti - tinterferixxi ma' diġestjoni tajba u hija mimlija konsegwenzi ħżiena. Oqgħod attent għal dawk l-affarijiet li ma jeħtieġux ħafna stress mentali.
Imbagħad ippjana t-tlugħ sussegwenti ta 'attività, jippruvaw jingħafsu mit-tieni nofs tal-ġurnata massimu, li r-riżultati tiegħu ser jispirawek f'jum utli ta' xogħol għada.
Ħejna sommarju:
- jiddistribwixxu għalihom infushom każijiet fuq urġenti u sekondarji, kif ukoll fuq interessanti u ta 'rutina;
- imla "s-sinsla" tal-ġurnata tax-xogħol minn każijiet importanti, billi sserraħ fuq il-kronotype tiegħek u l-grad ta 'urġenza;
- Il-kompiti kumplessi huma maqsuma f'subtasks, li jistgħu jinbnew kemm jista 'jkun malajr;
- kompli l-ġurnata tiegħek ma 'affari interessanti sabiex ma tħossokx intimidat.
U qabel ma titlaq, tinsiex tagħmel l-iskeda tal-ġurnata ta 'suċċess li jmiss!