Skiing - dak li għandek bżonn għall-iskijar?

Ix-xitwa mhix biss il-ħin għall-vaganzi tal-fairy tale. Fl-istaġun tal-friża kulħadd jista 'jitgħallem x'inhu skiing. Biex tagħmel dan, għandek bżonn tixtri t-tagħmir meħtieġ bil-quddiem u tkun pazjent. Ħafna emozzjonijiet pożittivi u ħlas ta 'vivacity huma ggarantiti.

L-iskijar Alpina - x'inhu?

Kulħadd jaf li l-iskijar huwa wieħed mill-isports tax-xitwa, li jipprovdi għall-inżul mill-għoljiet tas-silġ fuq skis speċjali. Dan huwa wieħed mit-tipi l-aktar famużi ta ' attivitajiet fil-beraħ għal ħafna nies madwar id-dinja. Huwa jgawdi popolarità fi:

• Awstrija;
• Isvizzera;
• L-Italja;
• Franza;
• L-Istati Uniti;
• Il-Ġermanja.

X'inhu l-iżvilupp tal-iskijar?

Dwar il-benefiċċju ta 'dan l -isport tax - xitwa mhux magħruf minn kull esportatur ġdid. Attivitajiet ta 'skiing regolari huma ffaċilitati billi:

• reżistenza;
• titjib tal-proċessi metaboliċi;
• funzjoni msaħħa tal-pulmun;
• tisħiħ tal-gruppi kollha tal-muskoli;
• telf fil-piż;
• it-tisħiħ tal-ġisem;
• prevenzjoni ta 'mard kardjovaskulari;
• tisħiħ tas-sistema nervuża.

Tipi ta 'skiing u l-karatteristiċi tagħhom

Hemm tipi ta 'skiing bħal dawn:

1. Slalom - dixxendenza mill-muntanji mgħottija bil-borra fuq skis tul ir-rotta b'tul ta '450-500 m Id-differenza fl-altitudni bejn il-bidu u l-finitura hija 450-500 m.
2. Slalom ġgant huwa dixxendenza fuq skis tul ir-rotta minn kilometru wieħed sa wieħed u nofs.
3. A supergiant hija dixxiplina aktar kumplessa. Hija assoċjata ma 'tul sinifikanti tar-rotta u differenzi sinifikanti fl-altitudni.
4. L-iskijjar ta 'l-Alpi - hawn ir-rebbieħ jista' jiġi determinat b'riżultati f'ħafna modi.

X'għandek bżonn għall-iskijar?

Kull min irid jipprova hu stess f'dan l-isport, huwa interessat f'liema tagħmir se jkun meħtieġ għall-klassijiet. L-iskijar fil-muntanji kien ferħ, huwa importanti li wieħed jipprepara bil-quddiem:

1. Skiing għall-iskijar . Huwa meħtieġ li jittellgħu skis bil- quddiem għall-piż u l-għoli ta 'l- iskier. Meta tagħmel dan, ikun importanti għal liema tip ta 'rikba l-ħaġa hi maħsuba.
2. Boots ta 'l-iskijar - huwa importanti li tingħata preferenza lil żraben komdi.
3. Maskra tal-iski - iddisinjata biex tipproteġi l-għajnejn mir-riħ qawwi, kiesaħ u borra Huma joħorġu ASCI universali, li tista 'tkun adattata għall-irġiel u n-nisa.
4. Suit għal skiers - huwa aħjar li jintgħażlu materjali tal-membrana b'reżistenza għolja ta 'reżistenza għall-umdità. Speċjalment ħwejjeġ bħal dawn se jkunu rilevanti għal dawk li jippreferu t-tinqix fl-iskijar tal-muntanji.

Skiing Alpina - fatti interessanti

Hemm ħafna fatti interessanti dwar l-iskijar:

1. L-atleta Ġermaniż Crystal Krantz seta 'jikseb numru rekord ta' rebħiet. Seba 'darbiet rnexxielha ssir champion fil-kompetizzjoni individwali u ħames darbiet fl-all-around. Fil-Logħob Olimpiku, hija rebħet il-midalja tad-deheb fil-klassifika ġenerali.
2. L-Awstrijak Tony Sailer sar iċ-champion fost l-atleti rġiel. Huwa kien imsemmi r-rebbieħ seba 'darbiet. Tony irċieva erba 'midalji tad-deheb u rebaħ tliet kompetizzjonijiet.
3. L-Awstrijak Franz Klammer ġie msemmi ir-rebbieħ ħamsa u għoxrin darba fil-kompetizzjonijiet fuq in-niżla.
4. Anna-Marie Moser-Prell mill-Awstrija tnejn u sittin darba saret ir-rebbieħ fil-kompetizzjoni individwali.
5. Fl-aħħar tas-seklu dsatax, l-iskijar beda juża l-climbers matul l-ascent sal-summit tal-Alpi.

Stars tal-iskijar

Waqt li tkellem dwar l-iskijar, huwa impossibbli li ma nsemmux l-ismijiet tal-atleti li niżlu fl-istorja:

1. Tony Seiler jissejjaħ wieħed mill-aktar atleti famużi tas-seklu għoxrin. Fl-1951, l-Awstrijak irnexxielu jkun fit-tim popolari. Madankollu, sena wara l-bniedem kissru saqajh wara l-waqgħa. Sentejn wara, bis-saħħa tal-volontà tiegħu, reġa 'ħa fuq skis. Fuq il-kont tiegħu huwa għandu seba 'midalji ta' l-Olimpjadi.

Tony Sailer

2. Jean-Claude Killy fit-tfulija tiegħu kien tifel koroh ħafna. Meta kiber, ħafna drabi kien hemm xi nuqqasijiet, iżda la l-ksur u lanqas problemi oħra ma wassluh barra mill-mod, u laħaq il-quċċata fl-isport favorit tiegħu.

Jean-Claude Killy

3. Ingemar Stenmark il- popolarità ta 'l-iskijar ukoll ma ħallietx indifferenti. Fl-erba 'għaqdiet attivi tiegħu ta' l-isports, tnejn minnhom huma Olimpiċi.

Ingemar Stenmark

4. Mark Girardelli twieled f'familja ta 'skiing, u għalhekk l-ewwel u l-uniku kowċ fil-ħajja kien il-Papa.

Mark Girardelli