Hemm nies li apparentement ma jistgħux jeħlu. Aħna għirawhom u nemmnu li twieldu bħal dawn, kienu biss xxurtjati. Madankollu, fil-fatt, l-istabilità psikoloġika mhix karatteristika innata ta ' persuna.
X'inhi l-istabbiltà psikoloġika?
It-terminu stabbiltà psikoloġika tal-individwu fil-psikoloġija innifsu jimplika l-abilità li jinżamm l-aħjar funzjonament tal-psyche f'ċirkostanzi li jinbidlu, taħt stress. Din il-proprjetà tal-personalità mhix trasmessa ġenetikament, iżda tiżviluppa flimkien mal-formazzjoni tal-personalità.
L-istabbiltà psikoloġika u emozzjonali tiddependi fuq it-tip ta 'sistema nervuża (li hija intrinsika), fuq l-esperjenza tal-ħajja ta' persuna, fuq ħiliet, livell ta 'taħriġ professjonali, abbiltà li wieħed iġib ruħu fis-soċjetà, tip ta' attività, eċċ. Jiġifieri, nistgħu nirreferu li fattur wieħed (forsi, deċiżiv) huwa konġenitali. Din hija tip ta 'attività nervuża. Imma kollox jiddependi fuq nfusna. Wara kollox, persuna li tgħallmu u rebaħ aktar minn inkwiet wieħed se tkun ħafna aktar stabbli minn dik li kiber f'kondizzjonijiet ta '"serra". L-istess jgħodd għan-naħa ta 'wara tal-munita: jekk kien hemm wisq tensjoni fil-ħajja ta' persuna, in-nervituri tagħha huma sempliċement imħawda, u jirreaġixxi b'mod akut għal kwalunkwe dettall.
Madankollu, l-istabilità psikoloġika ma tiggarantixxix l-istabbiltà minn dak kollu fid-dinja. Din mhix stabbiltà, l-istabbiltà tas-sistema nervuża, jiġifieri l-flessibilità. Il-karatteristika ewlenija tar-reżistenza psikoloġika għall-istress hija l-mobilità tal-psyche fit-tranżizzjoni minn kompitu għal ieħor.
Kif tiżdied l-istabbiltà psikoloġika?
Jekk ma nistgħux nibdlu t-tip ta 'attività nervuża, allura nistgħu nfluwna kull ħaġa oħra. Ma nistgħux inbiddlu d-dinja, nibdlu l-attitudni lejn dak li qed jiġri.
Allura, se nibdew l-iżvilupp tal-istabbiltà psikoloġika mill-iżgħar ħafna. Pereżempju, ġejt insultat, tħossok mistħija, rabja, umiljazzjoni, eċċ. Ma tistax tibdel il-fatt ta 'dak li ġara, imma tista' tbiddel ir-reazzjoni tiegħek, li, fil-fatt, hija mħawda. Jekk jogħġbok innota: m'intix imdejqa kull darba li l-kelb barking jgħaddi minnha. Tista 'wkoll tagħmel dan b'insult. Tarmih biss mir-ras.
Biex tiżdied l-istabilità psikoloġika, huwa meħtieġ, l-ewwelnett, li jinħolqu kundizzjonijiet komdi għall-ħajja, sabiex ma jkomplux irritati għal xejn u bl-istess mod. Jekk inti bil-mod tan-natura (u dan huwa tip intrinsiku ta 'attività nervuża, m'hemm xejn x'isir), wieħed irid jibni l-ħajja tiegħu sabiex fih
It-tieni, huwa mistrieħ għas-sistema nervuża. Ukoll tgħin biex tissospendi barra l-belt, fin-natura. Jekk is-sistema nervuża tiegħek tiddependi, se tkun aktar stabbli fil-wiċċ ta 'stress.
U t-tielet, jekk it-tensjoni tirriżulta mill-kontradizzjoni kostanti tal-xewqat (neċessità) u l-prinċipji, jeħtieġ li jiġu riveduti l-prinċipji biex jissodisfaw ix-xewqat tagħhom, jew il-ħtieġa li ma jikkontradixxux prinċipji. Pereżempju, jekk għandek bżonn tagħmel xi ħaġa fuq ix-xogħol li taqla 'l-morali tiegħek, taħseb biex tbiddel it-tip ta' attività.